ความคิดเห็นที่ 1 เมื่อสังเกตุเวทนาเป็นอารมณ์แล้ว    และได้เห็นเวทนานั้นมีอาการอย่างไร เคลื่อนไปอย่างไร เป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตาอย่างไรแล้ว  ท่าน จขกท ระลึกรู้ได้หรือไม่ว่าอาการของเวทนากับอาการของจิตเป็นคนละส่วนกัน  ก็จะเป็นการเสริมให้จิตได้เข้าใจมากขึ้นไปอีกนอกจากเวทนาอยู่ภายใต้กฏไตรลักษณ์แล้ว  ยังจะแสดงให้จิตได้ประจักษ์ว่าจิตกับเวทนาเป็นคนละสิ่งกัน เมื่อจิตได้ระลึกรู้ในอาการของเวทนาและอาการของจิตแล้ว( ซึ่งก็คือข้อมูลที่จิตประจักษ์ด้วยตนเอง )  ก็ทนทวนพิจารณาสอนเขา  สรุปลงไป...ทำบ่อยๆ  พิจารณาบ่อยๆ  จิตเรียนรู้บ่อยๆ  ถึงเวลา...จิตเขาสรุปเอง  ( การทบทวนพิจารณานอกจากจะทำเมื่อเกิดเวทนาแล้ว  ก็ยังซ้อมพิจารณาได้จากระลึกถึงสัญญาอาการเมื่อเกิดเวทนาในอดีตก็ได้  เป็นการซ้อมพิจฯจากเงาไม่ใช่ตัวจริง..สติก็จะมีมากกว่า  เพราะหากเวทนาในปัจจุบันกล้ามากเกิด..สติก็ไม่อาจทานได้ในกรณีผู้ยังอินทรีย์อ่อน  ) ขอโปรดพิจารณา.... จากคุณ : Cathode_tube เขียนเมื่อ : 24 พ.ค. 55 13:16:58

ความคิดเห็นที่ 2 ผมแชร์ไปแล้วในกระทู้ ถอนฟันสุดโหด นะครับ http://www.pantip.com/cafe/religious/topic/Y12129123/Y12129123.html จากคุณ : ทางนี้ เขียนเมื่อ : 24 พ.ค. 55 13:43:12

ความคิดเห็นที่ 3 K. Cathode_tube ตอนช่วงที่เกิดทุกขเวทนานั้นระลึกได้อยู่ว่า อาการปวดเป็นไตรลักษณ์อย่างนี้ แต่เรื่องเวทนากับจิตแยกคนละส่วน ระลึกไม่ได้ค่ะ เพิ่งเข้าใจจากคุณนี่แหละค่ะ ตอนนั้นรู้แต่ว่ากำหนดดูเวทนาอย่างนี้แล้ว มันคลายทุกขเวนาได้จนเหมือนไม่มี และคิดว่า เพราะจิตปล่อยวางเป็นแน่ ทางนี้แหละน่าจะใช่ จึงใช้วิธีกำหนดดูเวทนานี้ค่ะ ไม่ได้ศึกษามาก่อน การได้ระลึกบ่อยๆ เป็นการดีจริงๆ ค่ะ มันได้ผลจริงๆ หลังจากครั้งนั้น ก็ไม่ได้เกิดเวทนาหนักๆอีก จึงใช้การกำหนดดูเวทนาเวลา ปวดอุจาระ ซึ่งไม่ค่อยได้ผลเท่าไหร่ เพราะอาทิตย์ละครั้งสองครั้งเอง(งดอาหารหลังเที่ยง) จะฝึกนำสัญญาอาการเมื่อเกิดเวทนาตอนนั้นมาพิจารณาค่ะ ขอบคุณมาก จากคุณ : b-file เขียนเมื่อ : 24 พ.ค. 55 16:48:08

ความคิดเห็นที่ 4 เมื่อก่อนผมไม่ค่อยชอบทุกขเวทนาทางกายแรงๆ แต่ตอนนี้คิดว่า เอามันมาเรียนรู้ก็ดี เพราะยังไงสักวันหนึ่งเราก็ต้องเจอมันอยู่ดี เวลาดูเวทนาของผม ก็รู้มันไปตรงๆ เลย แต่ทุกขเวทนาหนักๆ นี้ผมยอมจริงๆ ถ้าเป็นตอนนั่งสมาธิ ถ้าไม่ไหวจริง ก็ต้องขยับขาช่วย แต่ถ้าในชีวิตประจำกัน ผมไม่เคยเจอแบบ คุณจขกท ที่เจอเป็นวัน 2 วัน อย่างมากก็ แค่ปวดท้อง (หิว) ปวดหัว ปวดเข่า แก้ไขเมื่อ 25 พ.ค. 55 19:40:37 จากคุณ : ผู้เดียว เขียนเมื่อ : 25 พ.ค. 55 06:43:46

ความคิดเห็นที่ 5 ถ้าสติไม่เยอะผมก็เปลี่ยนท่าครัีบ แต่ถ้ามีสติพอก็เฝ้ามองไปธรรมดา จากคุณ : ไฟไฟ เขียนเมื่อ : 25 พ.ค. 55 08:10:29

ความคิดเห็นที่ 6 เวลาที่นั่งสมาธิมีเวทนามากๆ หรือป่วยหนัก วิธีที่ใช้อยู่คือ อย่าไปคิดอยากให้ทุกขเวทนาหายไปค่ะ ยอมรับว่ามีเขาอยู่ จะหายไม่หาย เวทนายังอยู่ก็ไม่เป็นไร จากคุณ : จิตรพร เขียนเมื่อ : 26 พ.ค. 55 12:08:09

ความคิดเห็นที่ 7 ความเจ็บปวดนั้นห้ามไม่ได้ แต่ไม่ให้จิตเข้าไปยึดในความเจ็บปวดนั้นทำได้ จากคุณ : อมฤต ธรรมทาน เขียนเมื่อ : 28 พ.ค. 55 20:47:42

ความคิดเห็นที่ 8 ผมทำคือรับรู้ถึงทุกขเวทนานั้นครับ  ถ้าเป็นความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บหรือเจ็บจากภายในก็ต้องทน ทนจนชินแล้ว ถ้ามียาทานแก้ได้ ก็ทานยาครับ ถ้าเป็นความเจ็บปวดจากการที่เราหามาเอง เช่น นั่งสมาธินานๆแล้วเกินเหน็บชาจนทนไม่ไหว ก็เลิกแล้วลุกไปทำอย่างอื่นครับ จากคุณ : นิแรน เขียนเมื่อ : 29 พ.ค. 55 01:57:28