|
นั่งสมาธิแล้วจิตไม่เคยรวมค่ะ ก็เลยประยุกต์ใช้วิธีของหลวงพ่อเทียน และ หลวงพ่อปราโมทย์ ตามดูจิตค่ะ ก็ตามได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ฟุ้งซ่านซะเป็นส่วนใหญ่
แต่เมื่อเร็วๆนี้ ได้ไปเข้าคอร์สท่านโกเอนก้า 10 วันมาค่ะ ท่านสอนให้ดูเวทนาตามส่วนต่างๆของร่ายกาย รู้สึกยังทำไม่ได้ แย่จัง
ชัดๆเลยก็แค่รู้สึกซ่าๆ ยุกๆยิกๆ ตรงศรีษะ และ ใบหน้า
ดิฉันก็คิดว่า พอปฎิบัติมากขึ้น ความรู้สึกซ่าๆ ยุกๆยิกๆ ก็คงเป็นตั้งแต่ศรีษะจรดปลายเท้า แต่เปล่าเลยค่ะ ตั้งแต่กลับมาอยู่ที่บ้าน ความรู้สึกยังอยู่แค่ศรีษะใบหน้า ไม่ได้เพิ่มเติมที่ส่วนไหนของร่างกาย แถมความรู้สึกซ่าๆยุกยิกนั้น ก็แทบรู้สึกได้ตลอดเวลา ทั้งๆที่ไม่ได้นั่งปฎิบัติ
ทำให้ดิฉันไม่แน่ใจว่า ที่ซ่าๆนี้นเป็นผลของการปฎิบัติ หรือเกิดจากสุขภาพของตัวเอง คือ ดิฉันมีความดันสูงอยู่ แต่ไม่มาก ไม่รุนแรง อายุก็ห้ารอบแล้วด้วย
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
| จากคุณ |
:
tao_tofu 
|
| เขียนเมื่อ |
:
6 มิ.ย. 55 22:25:37
|
|
|
| 
ควรทำไงต่อ
