บรรดาชีวิตทั้งหลายต่างมีความต้องการที่จะอยู่บนพื้นฐานเดียวกันคือการมีความสุขและหลีกเลี่ยงความทุกข์ แต่มีผู้คนจำนวนน้อยมากที่จะเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของความสุขและความทุกข์ทรมาน
ความสุขและความทุกข์ทรมานทั้งสองสภาวะนี้เป็นสภาวะที่เกิดขึ้นภายในจิตใจของมนุษย์,
ดังนั้นสาเหตุของความสุขและความทุกข์ นี้จึงไม่ได้เกิดขึ้นจากสภาวะภายนอกของจิตใจของเรา
สาเหตุที่แท้จริงของความสุขคือ:ความสงบภายใน จิตของเรา; ถ้าใจของเราอยู่ในสภาวะที่สงบไม่มีความคิดในทางลบ(Negative) ต่อ สิ่งใดๆไม่ว่าจะเป็นบุคคลหรือสิ่งแวดล้อมแล้ว, ถึงแม้ว่าเหตุการภายนอกจะเลวร้ายอย่างไรเราก็สามารถที่จะมีความสุขอยูได้เสมอ
แต่ถ้าเรายอมให้สถานะการภายนอก นั้นมารบกวนหรือทำความยุ่งยากให้กับจิตใจของเราแล้ว,เราจะหาความสุขไม่ได้เลยไม่ว่า สภาวะการภายนอกจะดีหรือเลวอย่างใดก็ตาม
สภาวะการใดๆก็ตามจากภายนอก จะทำให้เราเป็นสุขหรือเป็นทุกข์ได้นั้น,ขึ้นอยู่กับสภาวะความสงบของจิตเราเท่านั้น
ปล.
คลิปนี้ สำหรับกรณีที่ จขกท อกหัก
"สายน้ำไม่มีวันไหลกลับ"
เพื่อหาทางสงบใจ
ไม่มีความสุขใดเสมอด้วยความสงบ
