ภาวนาบนยอดดอยเขาค้อ ๙ วัน
|
 |
ช่วงวันหยุดยาว ผมมาภาวนาที่ยอดดอยบนเขาค้อครับ
ผมจัดช่วงภาวนาไว้ประมาณ ๙วัน คือ ๑-๙ ส.ค ๕๕
เลยขอเล่าเรื่องการภาวนาครับ
มาถึงวัดประมาณบ่ายสองครึ่งเก็บของ สำรวจ สถานที่ ทำภารกิจส่วนตัว
พร้อมกับเจริญสติในอิริยาบทย่อยไปพร้อมๆกัน
ตกช่วงค่ำสวดมนต์ทำวัตรต่อด้วยนั่งสมาธิที่เจดีย์ตั้งแต่ ๑ทุ่ม ถึง ๒ทุ่มครึ่ง
ช่วงคำเดินจงกรมสลับกับนั่งภาวนา
จน ๔ ทุ่มครึ่งก็เข้านอน
ตื่นนอน ตีสองครึ่ง นั่งภาวนาไปรอบแรกประมาณชั่วโมงเศษ
จิตใจยังคงฟุ้งซ่านสลับกับสงบนิ่งและมีเผลอสัปหงกบ้างเป็นระยะๆ
ตีสามกว่าใกล้ตีสี่เลยสีหไสยยาสเอาแรงอีกยก
ตื่นมาตีห้าตรง
ภาวนารอบสองดีขึ้นหน่อย มีฟุ้งซ่านสลับกับสงบไปเรื่อยๆ ไม่มีเผลอหลับด้วยถีนมิทธะครับ
ภาวนาครบชั่วโมง ช่วงท้ายๆรู้สึกเหมือนตัวหายไปเหลือแต่จิต
แต่โมหะยังมาก จิตดูมืดๆมัวๆ ไม่แจ่มใส แต่ก็ปล่วยวางได้
ด้วยการคิดเองว่า ถ้าจิตมันดีตลอดเวลาเราคงเป็นพระอรหันต์ไปแล้ว
ก็เพราะมันเป็นอนัตตานี่แหละจึงต้องฝึกต้องหัดมันไปเรื่อยๆ
ไม่หัดมันก็ชุ่มอยู่กับกิเลส คอยจะไหลลงต่ำอยู่เรื่อยๆ
ช่วงเช้าซื้อของใส่บาตร ฟังธรรม ช่วยงานวัด เจริญสติในชีวิตประจำวันไปเรื่อยๆ
ช่วงบ่ายหลีกเร้นเข้าที่ภาวนา
เน้นไปในการเดินจงกรม จิตยังคงฟุ้งซ่านสลับกับรู้สึกตัวเป็นระยะๆ
วันนี้จบแค่นี้ก่อนครับ
ผมจะไปภาวนาต่อแล้วครับ
| จากคุณ |
:
สติ  
|
| เขียนเมื่อ |
:
วันอาสาฬหบูชา 55 14:56:35
|
|
|
| 
