ความคิดเห็นที่ 1 ถ้าเราจำไม่ผิด หลวงพี่ที่วัดอัมพวันเคยบอกว่าให้กำหนดรู้หนอใต้สะดือ 2 นิ้วนะคะ กรณีที่วูบไปแบบนี้ ถ้าวูบแล้วรู้ตัวก็กลับมากำหนดสติต่อค่ะ เราไม่ทราบวิธีแก้นะคะ รอท่านอื่นเพิ่มเติมนะคะ จากคุณ : I know who am i เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 12:42:39

ความคิดเห็นที่ 2 ลองปฏิบัติแล้วครับ ไม่หายครับ จากคุณ : alunasea@1981 (alunasea@1981) เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 12:52:03

ความคิดเห็นที่ 3 อาการแบบนี้ผมก็เคยเป็นครับ บางแห่งเขาเรียกผงะ เป็นอาการหนึ่งทางสมถะ มันก็เป็นอาการหนึ่งที่เกิดขึ้นได้เสมอๆสำหรับนักปฏิบัติครับ สำหรับผมไม่ได้แก้อะไรเลย เพราะดูว่ามันก็เป็นสิ่งหนึ่งที่เกิดแล้วก็ดับไป แต่แค่ลองสังเกตว่ามันมักเกิดเมื่อสติอ่อนครับ อาจอ่อนกว่ากำลังสมาธิ อาจารย์ผมเน้นให้ผมเดินมากๆ นั่งน้อยๆ เพื่อแก้อาการทางสมถะทุกชนิดครับ จากคุณ : สติ เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 13:19:01

ความคิดเห็นที่ 4 แต่ก่อนนั่งสมาธิผมก็เป็นบ่อยน๊ะ  คือเดี๋ยวตัวเอียงซ้าย เอียงขวา ก้มไปข้างหน้า ผมใช้วิธีคือ ถ้าก้มไปข้างหน้า ก็กำหนดพูดในใจว่า "กลับมาหนอๆๆ" หรือคำอะไรก็ไ้ดเช่น ขึ้นมา กลับมา... ตัวจะค่อยๆโยกขึ้นมาพอตัวกลับคืนมานั่งตรงแล้วก็ระวังนิดนึงครับ เพราะมันอาจเลยไปต่อครับอาจจะหงายหลังได้ พอมาถึงจุดที่ตัวตั้งตรงแล้ว  ก็ต้องกำหนดใหม่ว่าหยุดหนอๆๆๆๆๆๆๆ นิ่งหนอๆๆ ลองไป ทำดูน๊ะครับ จะหายขาดหรือเปล่าบอกไม่ได้ แต่แก้แบบนี้แหละ... จากคุณ : ล้าน5 เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 15:09:54

ความคิดเห็นที่ 5 ตัวผมเองไม่เคยเจออะไรๆที่ท่านทั้งหลายเล่ามาเลย เจอแต่ใจไม่รวมลงเป็นสมาธิฟุ้งไปเรื่องต่างๆมากมาย บางทีก็ไม่มาก น้อยครั้งที่สงบนิ่งอยู่เฉยๆ(ระยะหลังๆนี่)  เลยแนะนำไม่ถูก จากคุณ : P2wichai เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 16:28:36

ความคิดเห็นที่ 6 อาการที่ว่าเป็นมานานเท่าไรแ้ล้ว ถ้ายังไม่นานมาก เหตุผลคือ ยังฟิตไม่พอ แค่นั้น - - จากคุณ : Panda-baker เขียนเมื่อ : 28 ส.ค. 55 16:49:02

ความคิดเห็นที่ 7 ครับ อาการวูบ ตามประสบการณ์ผม เพราะหลับในครับ สาเหตุน่าจะมาจาก สติยังไม่แข็งแรง ลองเปลี่ยนไปเดินจงกรมเยอะๆ ดูนะครับ จากคุณ : ทางนี้ เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 55 07:08:07

ความคิดเห็นที่ 8 ขอโอกาสแสดงตามความเข้าใจ จิตมีกำลังในการทำความสงบไม่พอ...สติอ่อน  ตกภวังค์  อาการเหมือนกำลังเดินสู่การหลับ ( ซึ่งเป็นการพักจิตโดยธรรมชาติวิธี ) จิตมีกำลังยกน้ำหนักได้ 5 กิโลเพียงครั้งเดียว  จะยกท่าสแนตซ์หรือท่าคลีนแอนด์เจิร์กก็แล้วแต่    แต่หากต้องการยก 2 ครั้งติดต่อกันในท่าเดียวกันหรือต่างท่าก็ตาม  ก็ต้องหมั่นฝึกซ้อมให้จิตมีกำลัง  แรกๆการยกครั้งที่2อาจจะยกได้แค่ 1 กิโลก็ทำความเพียรต่อไป..จนวันนึงจิตเขาสามารถยกได้ 2 ครั้งติดต่อกัน  ครั้งละ5กิโล  ไม่ว่าจะเลือกยกท่าไหนก็ไม่เป็นปัญหา   ฝึกต่อไปจิตก็จะมีกำลังมากขึ้นตามลำดับ  เพียงแต่จะเน้นว่าต้องการยกกี่ครั้งและการยกแต่ละครั้งจะเรียกน้ำหนักเท่าไหร่....เมื่อเลือกได้แล้วโค้ชก็ควรวางโปรแกรมการฝึกให้เหมาะกับนักกีฬา ขอโปรดพิจารณา..อนุโมทนาสาธุกับท่า จขกท. และขอให้ท่านเจริญก้าวหน้าในธรรมยิ่งๆขึ้นไป...สาธุ สาธุ สาธุ จากคุณ : Cathode_tube เขียนเมื่อ : 31 ส.ค. 55 08:05:48

ความคิดเห็นที่ 9 ต้องทำต่อไป เมื่อพ้นจากอาการวูบนั้นได้ จะเข้าใจแจ้งถึงที่หลายๆ คน ได้บอกมา ตอนนี้จะยังไม่เข้าใจหรอกค่ะ ยังเล่าไม่ละเอียด เมื่อวูบไปข้างหน้า แล้วเป็นยังไง เขียนเล่าสภาวะสั้นไป เลยไม่ทราบว่าวูบเพราะง่วงหรือไม่ง่วง ถ้าไม่ง่วงก็ไม่น่ามีปัญหากับตัววูบไปข้างหน้า หลังจากวูบแล้ว ยังไงต่อ อันนี้ไม่ได้เล่ามา เลยวินิจฉัยยาก เราเป็นคนนึงที่ เมื่อก่อน เดินจงกรมมากๆ  พอมานั่งสมาธิ แล้วกลับหมดแรง ถามอาจารย์องค์นึง ท่านว่า อินทรีย์เราอ่อน ให้ลดการเดินลง จะนั่งสมาธิต่อได้ดีกว่า ตอนนั้นฮิตเดินมากๆ  แบบเดินชั่วโมงนึง นั่งได้ไม่กี่นาที กร๊ากก... ท่านว่าให้ลดการเดินลงให้พอดี แล้วนั่งสมาธิต่อให้พอดี  ซึ่งทำแล้วก็ดีขึ้น หลังๆ เดินมาก แล้วจะนั่งได้ดีค่ะ ไอ้ที่ไม่ดี กลายเป็นไม่เดินไม่นั่งนี่แหละ แย่สุด.. อิอิ จากคุณ : chaosy เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 55 09:52:55

ความคิดเห็นที่ 10 เวลานั่งสมาธิแล้วรู้สึกวา เอนหน้า เอนหลัง ผมแก้โดยการกำหนดจิตไว้กลาง ๆ กลาย มันจะค่อยๆ เอนกลับมาสมดุลไปเอง โดยไม่ต้องไปพยายามขยับให้ตัวตรงใหม่ จากคุณ : กันดั้มตัวนี้สีชมพู เขียนเมื่อ : 1 ก.ย. 55 20:24:03

ความคิดเห็นที่ 11 เราเพิ่งรู้ว่า การที่นั่งแล้วตัวเอนไปข้างหน้าคือปัญหาหนึ่ง เพราะเรานั่งทุกวัน มันก็เอนไปข้างหน้าทุกวัน แต่เราไม่มีอาการวูบนะคะ แค่ตัวมันโน้มไปข้างหน้าเอง เราก็ให้มันนิ่งอยู่แบบนั้นไม่ได้ไปขยับมัน แต่บางทีก็ขยับ พอขยับแล้วสมาธิจะสะดุดนิดนึง แต่สักพักก็ไปต่อได้ จากคุณ : =U_U= PoRpLe เขียนเมื่อ : 10 ก.ย. 55 21:40:13