คุณเข้าใจว่าการนั่งสมาธิคืออะไรครับ
คือการนั่งหลับตาเฉยๆหรืออย่างไร
เคยศึกษาเรื่องของความหมายของสมาธิบ้างหรือไม่
ถ้าคุณถามว่าทำไมเหล็กของอเมริกาถึงลอยไปบนอากาศได้ แล้วทำไมเหล็กซึ่งขุดจากภูเขาเหมือนกันและเอามาหลอมจนเป็นเหล็กเหมือนกัน พอหลอมเป็นแท่งแล้วทำไมมันไม่ลอยไปบนอากาศแบบเหล็กของสหรัฐ(เครื่องบินของสหรัฐบ้าง)
ทำไมเหล็กของสหรัฐลอยได้ ทำไมเหล็กของไทยลอยไม่ได้ในเมื่อเป็นเหล็กเหมือนกัน
คำตอบง่ายๆคือเพราะสหรัฐเขาเอาเหล็กไปเข้ากระบวนการสร้างเห็นปัจจัยเพื่อให้มันเลยได้และเป็นเครื่องบิน และของไทยคือเหล็กแท่งกลมๆไม่ได้สร้างเหตุปัจจัยใดให้มันเป็นเครื่องบิน แล้วมันก้กลายเป็นแท่งเหล็กธรรมดาๆลอยไม่ได้ไง
คุณก็เป็นคน ญี่ปุ่นก็เป็นคน แล้วคุณพูดภาษาญี่ปุ่นได้หรือเปล่า ทำไมคนญี่ปุ่นถึงพูดภาษาญี่ปุ่นได้ ทำไมคุณถึงพูดไม่ได้ ก็เป็นคนเหมือนกันนี่
ผมยังไม่แน่ใจว่าคุณอายุถึง 15 ปีแล้วหรือยัง ทำไมตรรกกะแค่นี้ยังไม่เข้าใจ
เอาเป็นว่าไหนๆก็ไหนๆแล้ว
กำลังภายในมากจากลมปราณ ลมปราณมาจากกระบวนการฝึกลมหายใจ
หลักๆคือลากลมหายใจให้ลึกลงไปถึงจุดตั้งช้างหรือภาษาจีนเรียกว่าจุดตันเถียน
ลมปราณภาษาจีนเรียกว่า ชี่ ภาษาญี่ปุ่นเรียกว่าคิ
ลากลมหายใจไปสะสมอยู่ที่จุดนั้น (ส่วนรายละเอียดปลีกย่อยแตกต่างออกไปแล้วแต่แนวทาง)
เมื่อสะสมจนร้อนแล้วค่อยฝึกการขับเคลื่อนให้ไหลไปทั่วตัว
แล้วก็ บลาๆๆๆๆๆ อีกเยอะครับ
ผมแค่ให้คีย์เวิร์ดคุณไปเพื่อหาความรู้เพิ่มเอาเองนะครับ
อย่างไรก็ตามปัจจุบันนี้ไม่ค่อยหรืออาจจะไม่มีพลังภายในวิเศษวิโศนั้นแล้วหรอกครับ
แต่ที่มีและให้ผลแน่ๆจากการฝึกลมปราณคือ ทำให้สุขภาพแข็งแรง
ไม่เหนื่อยง่าย ตัวเบาเหมือนนกที่จะโบยบิน(ความรู้สึก)
แน่นอนการสะสมลมปราณต้องใช้ทั้งสมาธิและสติ แต่สมาธิและสติไม่ใช่สาเหตุของการเกิดลมปราณ มันแค่ตัวช่วย
ผมเองรู้วิธีฝึกนะ แต่ผมเองไม่มีเวลาจะทำมันต่อแล้ว แต่ผมไม่บอกคุณว่าทำยังไง คุณเอาคำบางคำของผมไปหาความรู้ต่อเอาเอง
สมาธิคือการฝึกจิตให้ตั้งมั่น แน่วแน่ มีพลัง
สติคือการฝึกจิตให้เปรียบเหมือนเซนเซอร์ รู้ทุกสภาวะของสิ่งที่เกิดขึ้น
ส่วนคุณจะเอาสองอย่างนี้ไปประยุกต์ยังไงนั้นมันก็อีกเรื่องหนึ่ง
เช่นบางคนเอาไปประยุกต์ในการเรียนการทำงาน
บางคนเอาไปประยุกต์กับการเคลื่อนไหวของร่างกาย
แน่นอบอกคนเอาไปประยุกต์ในการสร้างหรือฝึกลมปราณเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง แล้วจะไปประยุกต์ต่อไปอีกหรือไม่นั้นแล้วแต่ว่าเขาจะรู้หรือไม่และถูกทางหรือเป็นไปได้หรือไม่แค่นั้นเอง
ลมปราณ หรืออินเดียเรียกว่า ปราณ หรือปราณะ หรือ บาลีเรียกว่า ปาณะ ปาณา คือลมหายใจนี่แหละ
เช่น อานาปานสติ คือการฝึกมีสติอยู่กับลมหายใจ
แก้ไขเมื่อ 10 พ.ย. 55 20:27:53
แก้ไขเมื่อ 10 พ.ย. 55 20:23:37
แก้ไขเมื่อ 10 พ.ย. 55 20:18:46
แก้ไขเมื่อ 10 พ.ย. 55 20:18:01