(((( 18 + )))).........กิจกามลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง.....
|
|
sex กับการลดน้ำหนักของผู้หญิง
คุณเชื่อหรือไม่ว่า ...........
การมี sex เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ดีและสนุกสนานมากที่สุด
ข้อมูลเหล่านี้มาจากการวิจัยจากสถาบันที่มีชื่อเสียงของอเมริกา
ผลการวิจัยออกมาโดยเปรียบเทียบขั้นตอนต่างๆของกิจกรรมว่าสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากแค่ไหน
ซึ่งมีผลออกมาโดยคิดเป็น แคลลอรี่ ( calories ) ได้ดังนี้
ถอดเสื้อตัวเอง
---- เขาช่วยปลดกระดุม 5 cal
---- เขาไม่ช่วยเลย มัวแต่ซุกซน 28 cal
ถอดยกทรงตัวเอง
---- ไม่ต้องถอดเองเพียงแต่หมุนตัวเฉยๆ 8 cal
---- ถอดตะขอหน้า 12 cal
---- เขาไม่ช่วย ต้องใช้ 2 มือ ปลดตะขอเอง 37 cal
---- เขาไม่ช่วย แต่เรามีมือว่างอยู่มือเดียว 85 cal
ถอดกางเกง
---- รูดซิปด้วยมือเดียว 6 cal
---- รูดด้วยปาก เพื่อความสะดวก 315 cal
---- ควานหาของสำคัญพร้อมใช้งาน 8 cal
---- กึ่งสำเร็จรูป 92 cal
---- พร้อมรบเต็มที่ แต่ยังไม่ได้รูดซิปลง 417 cal
ระหว่างทำกิจกรรม
---- ครางเบาๆ 12 cal
---- ทำเสียงประกอบดังๆ เพื่อประกอบจังหวะ 52 cal
---- ทำเสียงประกอบ พร้อมส่ายหัวไป มา 152 cal
---- ร่ำร้องรุนแรง , ส่ายหัว , ขย้ำมือ 352 cal
ท่านอน
---- นอนราบปรกติ 12 cal
---- นอนคว่ำหน้า 17 cal
---- 69 แบบยืน 112 cal
---- อุ้มเดินรอบห้อง 216 cal
---- ควบม้า 1,285 cal
หลังเสร็จกิจ
---- ล้มฟุบ หมดเรี่ยวแรง 18 cal
----กลิ้งตัวไปข้างๆ รอบๆเตียง 36 cal
---- ควบต่อยกสอง 816 cal
แต่งตัวเพื่อกลับบ้าน
---- แต่งแบบเงียบๆ กลัวคู่นอนตื่น 32 cal
---- แต่งเงียบๆ พร้อมทั้งน้ำตาคลอเบ้า 98 cal
---- รีบแต่งตัว เพราะหมดเวลาแล้ว 225 cal
---- รีบมากๆ เพราะสามีกลับมาก่อนเวลาเลิกงาน 3,225 cal
ง้านเรามามี sex กานเหอะ อิอิ...........
ภาพปลากรอบกิจกามออกกำลังกาย
| จากคุณ |
:
โปร...ช่างก่อสร้าง   
|
| เขียนเมื่อ |
:
18 ก.ย. 53 12:50:45
|
|
|
|
รู้สึกว่า เวอร์ชั่นไม่มีเืสื้อผ้า น่าดูกว่า
