 |
อยู่กับตัวเองและคนรอบตัวอย่างมีความสุขด้วยสติ
จนกว่าลมหายใจสุดท้ายจะมาถึง..
ทีนี้คำว่า "ความสุข" คงเป็นความสุขกายและใจ
1. ความสุขกาย ก็คือ ต้องดูแลรักษาสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ในช่วงวัยทำงานก็ควรที่จะเตรียมการสำหรับชีวิตหลังเกษียณด้วย
การเก็บออมเงิน ลองคำนวณดูคร่าวๆ ว่า ทุกวันนี้เรามีค่าใช้จ่ายเดือน
ละเท่าไหร่ แล้วลองคำนวณดูว่า เราต้องเก็บออมอย่างไรเพื่อให้เพียง
พอที่จะใช้หลังเกษียณ
ตัวอย่างการคำนวณอย่างง่าย
ก. ค่าใช้จ่ายรายเดือนในปัจจุบัน เดือนละ 20,000 บาท
ข. คาดว่าจะอยู่ถึงอายุ 80 ปี
ค. เกษียณเมื่ออายุ 60 ปี
ดังนั้น หากต้องการใช้ชีวิตด้วย Life Style แบบเดิมหลังเกษียณอายุ
ก็ต้องมีเก็บเท่ากับ 20,000*12*20 = 480,000 บาท
ทั้งนี้ ยังไม่ได้รวมค่ารักษาพยาบาลในยามเจ็บไข้อีกนะครับ ซึ่งแน่นอน
ยิ่งอายุมากขึ้น โอกาสเจ็บป่วยก็มากขึ้นด้วย ค่ารักษาพยาบาลในอนาคต
ก็คงต้องสูงขึ้น นอกจากนี้ อาจยังมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมอื่นๆ อีก ซ่อมแซม
บ้าน ค่าภาษีสังคม เช่น เงินทำบุญงานศพ งานแต่งงานหลานของเพือน ฯลฯ
หมายเหตุ ตัวอย่างข้างต้น ไม่ได้พิจารณาเรื่องเงินเฟ้อ ทั้งนี้ หากพิจารณา
เรื่องเงินเฟ้อ เราก็ต้องเผื่อเพิ่มขึ้นไปอีก 5 - 10%
หลายๆ คนอาจมีคำถามว่า หากเราไม่สามารถเก็บเงินได้พอตามวิธีคิดข้างต้น
ควรทำอย่างไร เท่าที่เห็นหลายๆ คนก็ใช้วิธีปรับเปลี่ยน Life Style จากที่เคย
ใช้จ่ายเงินสบายๆ ทานข้าวนอกบ้านตลอด ก็มาเป็นประหยัดขึ้น ทำอาหาร
ทานเองที่บ้าน เป็นต้น
2. ความสุขที่เกิดจากในจิตใจเราเองนั้น ไม่ต้องใช้เงินซื้อหา อยู่ที่เรามุมมอง
ของตัวเราเอง ส่วนใหญ่ปัญหาในชีวิตที่ผ่านมา หากสังเกตดีๆ ความทุกข์ที่
เกิดขึ้นนั้น มาจากความคิดในจิตใจของเราเอง คนพูดหรือการกระทำของคน
อื่น เกิดขึ้นแล้วก็จบลงไปนานแล้ว แต่เราไม่ปล่อยวาง เรายังแบกคำพูดเค้า
ไว้ เราก็จะทุกข์ไม่เลิก จนกว่าเราจะปล่อยวางมันได้
คำว่า "ปล่อยวาง" หลายคนอาจบอกว่า "พูดง่ายแต่ทำยาก" เห็นด้วยครับ
ทำยากไม่ได้แปลว่าทำไม่ได้นะครับ ทุกสิ่งในโลกล้วนสามารถฝึกได้ ใจเรา
ก็เช่นกัน เราสามารถฝึกให้ปล่อยวางได้ ค่อยๆ ทำวันละนิด แล้ววันนึงจะทำ
ได้เอง
มนุษย์เกิดมาแล้วต้องตายทุกคน ไม่มีใครได้รับการยกเว้น ....ทุกเวลานาทีที่
ผ่านพ้นไป ไม่สามารถย้อนเวลากลับมาได้ ดังนั้น เราควรพยายามหาความสุข
ด้วยสติ และไม่ประมาทกับชีวิต ที่สำคัญต้องไม่สร้างความเดือดร้อนให้คนอื่น
ในแต่ละช่วงเวลาของชีวิตเรา จะมีบททดสอบชีวิตอยู่ทุกระยะ ไม่ว่าจะเป็นการ
สูญเสีย การพลัดพรากจากสิ่งที่รัก ความผิดหวัง อกหัก .. หากเราไม่มีสติเราจะ
ต้องพบกับความเสียใจชนิดที่เราไม่ทันระวัง..
ผมชอบเพลง Live and Learn มากๆ เนื้อเพลงเป็นสัจธรรมของชีวิต
เมื่อใดก็ตามที่เรามีความสุข ให้จงระลึกว่า อาจมีสิ่งที่ไม่ปรารถนาเกิดขึ้น ให้
พร้อมที่จะรับมือกับสิ่งนั้นเสมอ
พิมพ์ไปเรื่อยมาจบลงตรงนี้ได้ยังไงก็งงๆ นะครับ หากอ่านแล้วไม่ตรงก็ขออภัยครับ
| จากคุณ |
:
Camel's Back   
|
| เขียนเมื่อ |
:
วันลอยกระทง 53 15:49:09
|
|
|
|
|
ถามนะครับ ถ้าพี่ๆในนี้ที่ไม่คิดจะแต่งงานพออายุเข้าสูงวัยทำไรครับ
