|
ที่จริงตอนผมอ่านเรื่องกฏแรงดึงดูดครั้งแรกจบ
ผมไม่ค่อยเชื่อนะ มันดูตลกๆ ผมไม่ได้นึกถึงมันเลยนับจากนั้น
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่เครียดง่ายมาก
คิดเล็กคิดน้อยทุกเรื่อง เอาปัญหาคนอื่นกลับมาเครียดด้วย
มันเลยไปกันแล้วใหญ่
พอผ่านมาซัก 2 ปี
ผมอยากจะเลิกเครียดจนเป็นบ้าเสียที
เลยเริ่มต้นคิดจาก ประเด็น
"เรื่องไม่ดีๆ ที่เข้ามาเรามันน่าจะมีเหตุผล"
ผมเริ่มจากการตั้งคำถาม ต่างๆรอบตัว
เอาที่สามารถทำได้จริง
ทำไปทำมาจนปัจจุบันนี้
ผมเองก็ไม่แน่ใจว่าจะเรียกได้ว่า กฏแรงดึงดูดหรือเปล่า
แต่ผมรู้อย่างนึงคือ เวลาผมเสพย์เรื่องไม่ดีๆ ผมเครียดง่าย
ผมเลยเลิกเสพย์เรื่องไม่ดีๆ เริ่มต้นจากแบบนี้ครับ
ผมพยายามจะบอกว่าเราต้องเรียนรู้ตัวเองก่อน
เป็นอันดับแรก สิ่งสำคัญที่สุดคือ
"คุณต้องให้เวลากับตนเอง" ครับ
เพื่อที่จะได้เข้าใจตนเองมากขึ้น
รู้จักกับตัวเองมากขึ้น
ผมรู้สึกว่าคนส่วนใหญ่เครียดง่าย
จึงมาตั้งกระทู้ แนะนำเทคนิคของผมเองให้ทุกคนทราบ
เผื่อจะเป็นประโยชน์ต่อคนที่เครียดง่ายไม่มาก็น้อย
ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนครับ
| จากคุณ |
:
แกะสวรรค์ 
|
| เขียนเมื่อ |
:
26 ธ.ค. 54 21:35:54
|
|
|
|
[ความลับ] ทำอย่างไรให้ไม่เครียด ทุกข์ เศร้า หรือเซ็งจิต ?
