ความคิดเห็นที่ 1 หยุดทุกอย่าง.. แล้วหันมาอยู่กับตัวเองเงียบๆ สักพัก.. นะฮะ.. จากคุณ : จากคนที่รักเธอ เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 14:46:26

ความคิดเห็นที่ 2 ทำตัวให้คึกคัก ๆ     หาเพื่อนคุย เฮฮา  บ้า ๆ  บอ ๆ  อ่ะ  ^^ ปล.  เพลงประกอบเนี่ยไม่เกี่ยวกับกระทู้หรอกนะ   แต่นั่งฟังไปด้วย  อ่านกระทู้ไปด้วย  ^^ จากคุณ : โอ้ฟาร์มรัก เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 14:50:54

ความคิดเห็นที่ 3 นั่งเงียบๆคนเดียว แล้วเขียนปัญหาทั้งหมดลงกระดาษ ข้อไหนแก้ง่ายแก้ก่อน ข้อไหนไม่จำเป็นกับเราหรือไม่เกี่ยวกับเราตัดออกก่อน แก้ไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็หมดครับ เอาใจช่วยครับ จากคุณ : พี่ชาลี เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 14:52:53

ความคิดเห็นที่ 4 แล้วแต่จริตของแต่ละคนอะครับ แต่ผมชอบระบายมากกว่า มันรู้สึกว่ามีคนคอยรับฟัง มีคนคอยชี้แนะ ให้กำลังจะดีกว่า ถ้ายิ่งอยู่คนเดียว มันเหมือนยิ่งดำดิ่งไงไม่รู้ Fighting!! จากคุณ : [R][A][I][J][I][N] เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 14:56:02

ความคิดเห็นที่ 5 อยู่กับตัวเองครับ จากคุณ : เมสตาย่า & เวเซอร์ เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 14:57:01

ความคิดเห็นที่ 6 กินนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน พอเรากินเราก็จะอิ่ม พออิ่มก็จะลืมเรื่องทุกข์ใจ สักพักเราก็จะง่วง ง่วงก็หลับ พอหลับตื่นมาอีกทีสมองโปร่ง แค่นั้น สติมา ปัญญาเกิดด จากคุณ : nokyungnaja เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 14:59:21

ความคิดเห็นที่ 7 สวดมนต์อะค่ะ นึกถึงหลักพระธรรม พยายามทำใจให้ว่างๆ ดึงสติ และสมาธิมา ปัญญาก็จะเกิด จากคุณ : aorp เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 14:59:35

ความคิดเห็นที่ 8 อยู่คนเดียว ให้เวลากับตัวเองคะ ค่อยๆ คิด ปัญหามันมีทางออกของมันเสมอคะ แต่ต้องให้เวลากับมันหน่อย จากคุณ : ปีกแห่งความโศกเศร้า เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 15:01:08

ความคิดเห็นที่ 9 โดนส่วนตัวเราชอบระบายให้คนอื่นฟังนะ เผื่อเพื่อนจะช่วยแนะนำอะไรเราได้ จากคุณ : G pinkie เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 15:02:21

ความคิดเห็นที่ 10 ระบายสักพัก แล้วออกไปเที่ยว หาอะไรกิน จากคุณ : เดินผ่านแล้วแอบดู เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 15:03:08

ความคิดเห็นที่ 11 จับ GSX 750 คล่อม บิดไปเรื่อยๆ จังหวะเลี้ยวก็เอี้ยวตัว ปล่อยให้ลมปะทะ ไม่ต้องแว๊นซ์ ไปเรื่อยๆ เน้น สบายใจ มองทางอย่างมั่นใจ ขี่ไปเรื่อย เริ่มรู้ตัวเมื่อไร ให้หาข้างทาง แวะพัก เบียร์ ซักกะป๋อง มองถนน มองคน มองฟ้า ถอนหายใจ แล้วเปรยเบาๆ "ช่างมัน" ขี่รถกลับบ้าน นอน พรุ่งนี้เช้า ลุยใหม่ ปล เป็นแบบนี้ทีไร 200 โล อัพทุกที จากคุณ : คนผ่านมา (ผมมีแค่ร้อยทิป) เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 15:08:57

ความคิดเห็นที่ 12 ไปเตะบอลครับ จากคุณ : selakovids เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 15:11:11

ความคิดเห็นที่ 13 อยู่เฉยๆก่อนพอเริ่มทำใจได้ก็ออกไปหาอะไรที่ตัวเองชอบทำซะ จากคุณ : Don't try this at home. เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 15:14:20

ความคิดเห็นที่ 14 ไปเปิดหูเปิดตา เดินเล่น ดูหนัง ชิวๆ ให้สบายใจ แล้วกลับมาหาทางออก จากคุณ : pakills เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 15:15:22

ความคิดเห็นที่ 15 หาอะไรทำค่ะ ไปวัด ถ่ายภาพ เดินเล่น หนักมากๆก็นอนเฉยๆ 5555+ มันทำให้เรา เข้าใจตัวเองมากขึ้นว่าต้องการอะไร บางทีไปคุยกับคนอื่น ก็ไม่ค่อยได้ช่วยอะไรเท่าไหร่ เผลอโดนคำพูดทำร้ายจิตใจอีก จากคุณ : เปิ่น โก๊ะ ฮา (water_pleiades) เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 15:19:05

ความคิดเห็นที่ 16 ทำทุกอย่างที่คิดว่าทำแล้วตัวเองจะดีขึ้นค่ะ... จากคุณ : may_spsc เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 15:26:56

ความคิดเห็นที่ 17 นอนพักผ่อนครับ มีกำลังกาย กำลังใจแล้วค่อยคิดใหม่ เพราะฝืนคิดมันก็ไม่มีไรดี จากคุณ : เย็นตาโฟใส่ไข่พะโล้ เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 15:33:40

ความคิดเห็นที่ 18 คุยกับกำแพงค่ะ จากคุณ : Fern (นางไม้เรียว) เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 16:07:10

ความคิดเห็นที่ 19 ทำทุกอย่างที่มันพอจะทำให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็น ระบาย อยู่คนเดียว หากิจกรรมทำ ยิ้ม หัวเราะ แต่ที่สำคัญเมื่อมันเริ่มดีขึ้นแล้วก็ให้กำลังใจตัวเอง แล้วลุกขึ้นสู้กับปัญหา แก้ไขเมื่อ 28 มี.ค. 55 16:26:00 จากคุณ : Why Me. เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 16:25:47

ความคิดเห็นที่ 20 โดยปกติจะหยุด แล้วก็หาไรทำ ให้ใจสงบๆ แต่ถ้ามันยังไม่ดีขึ้น ก็จะปรึกษาครอบครัวค่ะ แม่กับยายช่วยได้... จากคุณ : PJ_jp เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 16:32:29

ความคิดเห็นที่ 21 ไป นวด  สบายๆตัว จากคุณ : ก้นกบ เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 16:45:29

ความคิดเห็นที่ 22 ผมมักจะจมอยู่กับปัญหาที่มี จนกว่าฟ้าจะเปิดทางให้เดินอีกครั้ง แน่นอนว่าก็คงต้องมีการพยายามหาอะไรทำให้หายเครียด แต่ดูเหมือนว่ายิ่งพยายามทำให้ลืมปัญหาได้มากเท่าไร เราก็มักจะเจ็บกับปัญหาเดิมมากเท่านั้นเมื่อมันย้อนกลับมาอีกครั้ง ปัญหาทุกอย่างก็เหมือนแม่กุญแจ ขึ้นอยู่กับว่าคุณมีลูกกุญแจแบบเดียวกันที่พร้อมจะไขปัญหานั้นรึเปล่า วิธีการที่ผมใช้หาลูกกุญแจก็คือ การดื่มด่ำกับปัญหาจนเข้าใจ เพราะผมเชื่อว่าเมื่อคนเราถึงจุดต่ำสุดของชีวิต เราจะสามารถดึงพลังเฮือกสุดท้ายออกมาใช้แก้ปัญหาที่ไม่เคยแก้สำเร็จมาก่อนได้อย่างแน่นอน .... จากคุณ : Draconyz เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 16:50:52

ความคิดเห็นที่ 23 ก็แล้วแต่อารมณ์อ่ะค่ะ จากคุณ : Sapphireliqueur เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 17:07:38

ความคิดเห็นที่ 24 ผม จขกท.ครับ วิธีแก้ปัญหา ของผมจะออกแนวมั่วครับ แต่ทางออก มักจะพบตอนที่เราให้เวลากับตัวเอง เช่น ไปวิ่ง หรือ นั่งเงียบๆ คนเดียว แต่เรื่องไหนที่ยากมากๆ ซับซ้อน ผมก็มักจะบ่นให้คนนั้น คนนี้ฟัง ก่อนครับ บางครั้งช่วงที่เราพูด หรือเขียน มันก็จะทำให้เราได้ทบทวน รายละเอียดของ ปัญหา  ไปด้วย มองเห็นประเด็นได้ชัดขึ้นครับ จากคุณ : คลอโรพลาสต์ เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 17:37:46

ความคิดเห็นที่ 25 อยู่กับตัวเองค่ะ หาวิธีแก้ไขปัญหาที่เกิดด้วยตัวเองก่อน ถ้าไม่มั่นใจค่อยปรึกษาคนที่เราไว้ใจได้ค่ะ สู้ๆนะค่ะ จากคุณ : somnarak888 เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 17:46:26

ความคิดเห็นที่ 26 ฟังเพลง พยายามตั้งสติสมาธิคิดเรื่องต่างๆ จากคุณ : ยิ้มหน่อยน่านะน๊า เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 18:36:33

ความคิดเห็นที่ 27 สวดมนต์ นั่งสมาธิ ขอให้มีปัญญามาแก้ไข และขออำนาจพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ นำผลบุญที่เคยทำมาในทุกชาติแผ่ให้แก่เจ้ากรรมนายเวร จากคุณ : ผู้ร้ายในใจ เขียนเมื่อ : 28 มี.ค. 55 20:44:42

ความคิดเห็นที่ 28 แล้วแต่วิธีแก้ไขปัญหาของตัวเองจริงๆค่ะ แต่โดยส่วนตัวแล้ว ชอบหาที่พูดคุย ที่ระบาย ที่ปรึกษา หาผู้รับฟังและผู้แนะนำดีกว่าที่จะอยู่คนเดียวค่ะ แล้วก็พยายามหาอะไรทำ อย่าทำัตัวให้ว่าง เป็นใช้ได้ค่ะ จากคุณ : JenNy & Tristan @ The UK เขียนเมื่อ : 29 มี.ค. 55 00:25:12

ความคิดเห็นที่ 29 ก่อนอื่นจะสวดสั้นๆ ขอพรพระให้เราเห็นทางออกที่ดีที่สุด จากนั้นจะเขียนออกมาค่ะว่าปัญหาคืออะไร บางทีก็ทำเป็นแผนภาพเลยว่าเราคิดยังไง ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ไม่มองข้ามแม้ความรู้สึกเล็กๆที่โลกทั้งโลกอาจมองว่าไม่สำคัญ บางทีพอได้เห็นภาพรวมชัดๆมันก็ทำให้เห็นทางออก ถ้ายังไม่เห็น ก็จะเดินออกไปข้างนอก ฟังเพลงไปเรื่อยๆ บางทีเดินเป็นชั่วโมงๆ ถ้าเดินแล้วยังไม่เห็นทางออก ก็จะหาเพื่อนคุย บอกให้เขาฟังว่าเราคิดอย่างงี้นะ บางทีเพื่อนจะบอกเราได้เองว่าอะไรที่เราคิดว่ายาก มันก็ไม่ได้ยากอย่างนั้น หรือไม่เขาก็จะบอกว่าเรากำลังเจอเรื่องยากจริงๆ แค่นี้ก็ทำให้เราโอเคว่าเราไม่ได้เครียดเกินความจำเป็น ถ้าเพื่อนไม่ว่างคุยก็เล่นเกมส์หรือทำกิจกรรมอะไรให้สมองหยุดคิดถึงปัญหาค่ะ บางทีมันก็ไม่ได้ช่วยให้ปัญหาหายไป แต่มันทำให้เรารู้สึกดีในช่วงนึง อันนี้เราว่าสำคัญเพราะการจะสู้ปัญหาได้ เราต้องมีร่างกายและจิตใจที่สดชื่นแข็งแรงค่ะ จากคุณ : bloom เขียนเมื่อ : 29 มี.ค. 55 03:38:48