 |
ความคิดเห็นที่ 15 |
 |
Take a hobby = ทำงานอดิเรก
นักวิจัยแดนลุงแซม ศึกษาพบว่า ผู้ที่มีงานอดิเรกทำล้วนแต่มีความดันโลหิตต่ำ พุงเล็ก และระดับดัชนีมวลกายกับฮอร์โมนคอร์ติโซลพอเหมาะ
การศึกษาวิจัยเรื่องสุขภาพครั้งใหม่ ทำให้ได้รู้ว่า คนเรายิ่งมีเวลาทำงานอดิเรกที่ชอบมากอย่างเท่าไหร่ จะยิ่งมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ดี
ศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์ ดร.คาเรน แมท-ธิวส์ โรงเรียนแพทย์ มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก ผู้เรียบเรียง รายงานผลการศึกษากล่าวว่า "ผู้ที่มีโอกาสทำงานอดิเรกหลายๆอย่าง จะยิ่งทำให้สุขภาพทั้งกายและใจดีขึ้น"
รายงานผลการศึกษา เผยแพร่ในวารสารวิชาการ"โรคทางกายที่มีสาเหตุทางจิตร่วมด้วย" ของสหรัฐฯ แจ้งว่า การศึกษาได้ทำกับผู้ที่เป็นผู้ใหญ่จำนวน 1,400 คน โดยสอบถามการทำกิจกรรมที่ชอบต่างๆ ตั้งแต่เยี่ยมเยียนเพื่อนฝูง ไปสโมสร เล่นกีฬา หรือเข้าวัด ได้พบว่า ผู้ที่แจ้งว่ามีงานอดิเรกหลายอย่าง ล้วนแต่มีระดับความดันโลหิตต่ำ พุงเล็ก และระดับดัชนีมวลกายกับฮอร์โมนคอร์ติโซลพอเหมาะ
| จากคุณ |
:
ใบไม้เบาหวิว  
|
| เขียนเมื่อ |
:
5 ก.ย. 53 07:58:42
|
|
|
|
|
