ความคิดเห็นที่ 1 โตมาแบบไหนกันละนี่ แต่ยังดี เริ่มรู้สึกตัวแล้ว  สิ่งที่ควรทำอย่างมากเลยคือ ทำสิ่งตรงกันข้ามกับที่น้อง เล่ามาตั้งแต่ ข้อ 4 ลงมาทั้งหมดนั่นแหละ  ดีขึ้นแน่ๆ ทำทีละข้อ หรือ ทำทุกข้อ แต่ทำทีละน้อยก็ได้ ต้องรีบทำทันทีนะ เป็นห่วง แก้ไขเมื่อ 10 ก.พ. 55 11:07:33 จากคุณ : ตามหาตัวตน เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:06:16

ความคิดเห็นที่ 2 ออกไปหางานทำ หางานพิเศษทำ คนอย่างคุณต้องการเป้าหมายในชีวิต และแรงผลักดัน หรือ กดดันก็แล้วแต่ เพื่อที่จะเปลี่ยนตัวเอง ตอนผมเรียนมหาลัยผมก้เป็นครับ แต่ในใจผมอยากรีบๆเรียนจบ แล้วออกมาทำงาน หาอนาคตให้ตัวเอง พอเรียนออกมาทำงานก็ทำอย่างบ้าเลย สนุกกว่าตอนอยู่มหาลัยเยอะ ถ้าคุณยังเรียนอยู่ ก็หาอะไรทำครับ โปรเจคส่วนตัว แล้วตั้งใจทำให้ได้ครับ ฝึกวินัยให้ตัวเอง ตั้งเป้าหมายแล้วลงมือทำ ให้ความหมาย ใส่ความสำคัญกับสิ่งที่ทำ หรือไม่ก็ออกไปหางานพิเศษทำครับ ไปให้คนอื่นเค้ากดดันคุณ ชีวิตคุณ:-)สบายเกิน โตไปอีกหน่อยจะกลายเป็นพวก หนักไม่เอา เบาแอบอู้ คุณต้องทำอะไรสักอย่างให้ประสบความสำเร็จ แล้วความสำเร็จนั้นมันจะคอยเป็นแรงผลักให้คุณก้าวหน้าเองครับ หาอะไรทำซะนะครับ อย่าอยู่ว่าง แก้ไขเมื่อ 10 ก.พ. 55 11:10:05 จากคุณ : Culture เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:07:54

ความคิดเห็นที่ 3 ก็แค่ตัดสินใจว่าจะทำ จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แล้วก็ "ลงมือทำ" พอเริ่มต้นลงมือทำแล้ว ก็ทำต่อไปให้"สม่ำเสมอ" มันง่ายๆ เท่านั้นเองครับ อยู่ที่ตัวเองว่าจะทำไหม อยู่ที่ตัวเองว่าจะใจแข็งแน่วแน่ได้ไหม ที่เขียนมา ก็รู้หมดแล้วอะไรเป็นอะไร แล้วยังจะรออะไรอยู่ถึงไม่ลงมือทำซะที? มองไม่เห็นความจำเป็นให้ใครต้องมาบอกอะไร เพราะปัญหาของคุณคือ "ยังไม่แม้แต่จะเริ่มต้นลงมือทำ" ลองทำก่อนด้วยตัวเอง ใช้ความพยายามและปัญญาฝ่าฟันแก้ปัญหาด้วยตัวเอง แล้วมีปัญหาแก้ไม่ได้ ค่อยมาถามคนอื่น น่าจะดีกว่าไหม? เพิ่มเติม - หาความหมายชีวิตไม่เจอน่ะ เค้าก็เป็นกันทั่วโลก มันต้องใช้เวลาและประสบการณ์ในการค้นหาตัวเอง บางคนเจอเร็ว บางคนเจอช้า บางคนไม่เจอซะที บางคนใช้เวลาทั้งชีวิตกว่าจะเจอ แต่มันก็เป็นการเดินทางเรียนรู้ค้นหาตัวตนของเราไปเรื่อยๆ ในระหว่างที่ไม่เจอ ตัวคุณเองก็เติบโตขึ้นเรื่อยๆ .... แต่ไม่ใช่มานั่งบ่นว่า "ผมหาความหมายชีวิตไม่เจอ" แล้วเลยหยุดชะงักนอนแฉะอยู่บ้านหายใจทิ้งไปวันๆ ไม่ทำอะไรกับชีวิตซะที หัวแม่ตีนยังไม่แม้แต่จะขยับ อันนั้นจะไม่เรียกว่าหลงทาง แต่เรียกว่า"ขี้เกียจ" แก้ไขเมื่อ 10 ก.พ. 55 11:21:58 จากคุณ : Baritone เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:09:00

ความคิดเห็นที่ 4 รู้ทุกอย่าง เ็ห็นทุกสิ่ง แต่ไม่คิดจะทำ คุณเองยังเืืตือนตัวเองไม่ได้ ใครจะไปเตือนคุณคะ   หน้่่าที่หลักๆ ยังทำไม่ได้  ความรับผิดชอบต่ำมากกกกก      ลองเริ่มทำตรงข้ามในสิ่งที่คุึณบรรยายมาสิคะ จากคุณ : ป้าลายคราม เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:13:28

ความคิดเห็นที่ 5 ถ้าเข้าข่าย "ดีชั่ว รู้หมด อดไม่ได้" คุณคงต้องหาอะไร หรือใครมาบังคับคุณแล้วล่ะครับ จากคุณ : นายอุดม เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:18:17

ความคิดเห็นที่ 6 ชีวิตคนเรา มันต้องใช้คำว่า "เอาจริง" กันบ้างครับ จากคุณ : Arjen Robben เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:20:34

ความคิดเห็นที่ 7 ผมไม่รู้ว่าคุณน้อง เรียนมหาลัยรัฐที่ดีที่สุดในไทย ได้อย่างไร กับนิสัยแบบนี้ เพราะที่นั่นการแข่งขันมันสูง ปกติ คนขี้เกียจ ไม่น่าจะสู้เพื่อนร่วมห้องร่วมคณะได้ และน่าจะถูกรีไทไปแล้ว ในฐานะของคนหนึ่งที่เกือบต้องเป็นอาจารย์ (เพราะไม่อยากเป็น) แต่ก็ช่วยสอนบ้าง อยากบอกว่า คุณนิสัยเหมือนนักศึกษาในมหาลัยเปิดมาก คนที่เอนไม่ติดส่วนใหญ่ นิสัยแบบนี้แหละ แต่ก็มีส่วนหนึ่งที่ตั้งใจเรียนมากๆเช่นกัน เพียงแต่หัวไม่ดี (ใครเคยสอนนักศึกษา ม รัฐ กับ ม เปิด อย่างราชภัฏ จะเห็นความต่างนี้อย่างชัดเจน) คุณน้อง คงจะมีความสามารถทางการเรียนรู้บางอย่าง ที่ดีกว่าจึงเรียนอยู่ในมหาลัยรัฐที่ดีที่สุดในไทยได้จนถึงตอนนี้ คุณน้องมีโอกาสเรียนที่นั่นแล้ว มีความสามารถทางการเรียนรู้ที่ว่าแล้ว อย่าละทิ้งมันครับ แถมยิ่งไปกว่านั้น คุณรู้แล้วว่า คุณไม่ดีอย่างไร ซึ่งน้อยคนจะสำเหนียกได้ ยิ่งหมายความว่าคุณมองเห็นแล้ว และพร้อมจะเดินออกจากสิ่งไม่ดีเหล่านั้น คุณคงมีฐานะพอสมควรถึงซื้อของพวกนั้นมาใช้ได้ ก็ถือว่าภาระหนักหายไปเรือ่งหนึ่ง คุณโชคดีกว่าคนอื่น มากเท่าไรแล้ว   ที่ต้องเรียนไปทำงานไป กู้หนี้ยืมสินมาเรียน คุณเป็นคนที่โชคดีมากแล้ว จงก้าวเดินไปข้างหน้าซะ อย่าละทิ้งโอกาสที่คุณมี ถ้าคุณไม่ชอบสิ่งที่เรียนอยู่ ก็แค่เรียนให้ดี รับผิดชอบสิ่งทึ่ควรเป็น แล้วระหว่างนั้นมองหาสิ่งที่คุณชอบและอย่างทำเป็นอาชีพไปพลางๆ จากคุณ : GreenEyes เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:31:58

ความคิดเห็นที่ 8 น้อง boys like girl เห็นทีคงมีอยู่วิธีนึง คือน้องต้องเอาชนะใจตัวเองให้ได้ แล้วใช้ชีวิตอยู่โดยการตั้งเป้าหมาย ตั้งความฝัน แล้วต้องพยายามทำ ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ คงต้องคอยกระตุ้นตัวเองอยู่บ่อย ๆ แล้วต้องมีความรับผิดชอบให้มากกว่านี้ ถึงเวลาเรียน เรียนให้เต็มที่ มีงาน รายงาน การบ้าน รีบทำให้เสร็จ ลำบากก่อน สบายทีหลัง อย่าทำแบบใกล้วันส่ง ไฟลนก้นก่อนถึงค่อยทำ เคยเป็นมาก่อน ไม่เป็นผลดี พยายามศึกษาหาความรู้เพิ่มเติม รับผิดชอบชีวิตตัวเองให้ได้ จะได้รับมือกับการทำงานในอนาคต น้องยังจะต้องเจออะไรที่หนักหนาสาหัสอีก เพราะต้องดิ้นรนต่อสู้เพื่อให้อยู่รอด อย่าอยู่แบบไร้ค่า ไร้หลักลอย ไม่มีจุดยืน ไม่งั้นเดี๋ยวจะลำบาก "ไม่ทันกิน" คนอื่นเขานะคับ ด้วยความหวังดี จากคุณ : เอนิคุส เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:33:18

ความคิดเห็นที่ 9 ยังดีที่รู้ตัวและคิดได้นะคะ เอาใจช่วยละกัน เปลี่ยนตัวเองอ่ะมันยากหน่อยแต่ยังไงถ้าเรามีความมุ่งมั่นเราก็ทำได้ คิดถึงอนาคตได้แล้วคะ โตแล้ว จากคุณ : การ์ดโฟนคิงคอง เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:33:48

ความคิดเห็นที่ 10 "ผมอยากเปลี่ยนตัวเอง เป็นคนใหม่ มีวินัย มีเหตุผล มั่นคง เเข็งเเรง(ร่างกาย) ไม่อ่อนเเอ" ผมให้คำแนะนำได้แค่ท่อนนี้ "ถ้ายังไม่จับใบดำใบแดง ถึงเวลาให้เต็มใจสมัครเข้าเป็นทหารเกณฑ์ซะ ผมเชื่อว่ามันจะช่วยคุณได้มาก" จากคุณ : พฤกษาไร้สำเนียง เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:40:53

ความคิดเห็นที่ 11 เรียนแบบนี้เกรดออกมาคงไม่สวยแน่นอน...จบไปก็ไม่มีใครรับเข้าทำงาน.. แถมขี้เกียจตัวเป็นขนสันหลังยาว..หนักไม่เอาเบาไม่สู้.. จนแต่ทำตัวเป็นไฮโซ..ทำอะไรตามอำเภอใจ..ไร้ความรับผิดชอบ.. แล้วถ้าพ่อแม่ตายหมดเมื่อไหร่..ก็คงต้องขายบ้านขายช่องกิน.. ขายสมบัติพ่อแม่กินหมดเมื่อไรก็เตรียมตัว... จากคุณ : ครั้งหนึ่งเราเคยรักกัน เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:41:57

ความคิดเห็นที่ 12 ผมไม่อยากให้คนเข้ามาซำ้เติมผมครับ........ ผมมาขอกำลังใจ หาทางแก้ไข ทางออก...... ผมจะทำได้หรือไม่ได้..........ผมจะลองเอาไปนั่งคิดทบทวนดูครับ ขอบคุณทุกความเห็นเลยครับ ; ) จากคุณ : Boys like Girl เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:46:16

ความคิดเห็นที่ 13 เรื่องแบบนี้ต้องค่อยๆปรับ ค่อยๆเป็น ค่อยๆไปนะคะ เราเองก็เป็นนักศึกษาค่ะ ภาคอินเตอร์ด้วย เมื่อก่อนใช้เงินเยอะมากๆ ทำอะไรก็ไม่เป็น แต่พอหันมามองคนข้างหลัง พ่อก็อายุมากแล้วทำงานเหนื่อยยาก แม่ก็อายุมากไม่แพ้กัน ก็ค่อยๆลดพฤติกรรมใข้เงินลงค่ะ ตอนแรกๆจะทำยากหน่อยค่ะ เพราะห้ามใจไม่ให้ซื้อของยากเหลือเกิน แต่ค่อยๆทำไป เริ่มต้นจากเดือนนี้หักห้ามใจไม่ซื้อสิ่งที่อยากได้ เดือนหน้าเพิ่มขึ้นมานิดนึง แล้วทำรายรับรายจ่าย นำเงินเดือนมาลบค่าจิปาถะออก หาร 30 จะได้รู้ว่าวันนึงใช้ได้ไม่เกินเท่าไหร่ แล้วทำบัญชีรายรับ รายจ่ายก็จะค่อยๆทำได้ค่ะ : )) ปิดเทอมที่ผ่านมา เราไปทำงานด้วย ก็เลยรู้ว่าเงินทุกบาทหายากจริงๆนะคะ ถ้าอยากมีอนาคตที่ดี ต้องยอมลำบากตอนนี้ ถ้าคิดมาก และรู้สึกแบบที่ว่าจริงๆ ก็ต้องเริ่มต้นนะคะ อย่าท้อ  : D เป็นกำลังใจให้ค่ะ จากคุณ : <@_@>MotherMomo<@_@> เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 11:55:35

ความคิดเห็นที่ 14 เรื่องนอนมากไป  ......อาจจะไปหาหมอตรวจดูบ้าง  เช่น เป็นโรคซึมเศร้า  นอนไม่หลับสนิท  หรือขาดฮอร์โมน .......สถิติเขาบอกว่า ถ้านอนมากไปสติปัญญาจะด้อยลง ควรไปเดินตากแดดอ่อนๆ เสียบ้าง เช่น ตอนเย็นๆ (ถ้าเช้ายังไม่ตื่น) .....ร่างกายจะดีขึ้น ก่อนจะรอไปทำเรื่องใหญ่ๆ  หัดทำเรื่องเล็กๆ ให้เสร็จเรียบร้อยเสียก่อน (จะได้ไม่ต้องผัดวันรอ) เช่น ปลูกต้นไม้ให้สำเร็จอย่างที่คิดไว้  สอนหมาให้นั่งรอ  เก็บชั้นหนังสือที่รกๆ ให้สะอาด ฯลฯ จากคุณ : birdeyeview เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 12:02:23

ความคิดเห็นที่ 15 เริ่มจากวินัยนะครับ ทำตารางเหมือนตารางเรียน เข้าใจนะ ว่าขนาดตารางเรียนปรกติยังไม่ค่อยจะทำตามเลย แต่ถ้าอยากเปลี่ยน ก็ต้องตั้งใจดีๆ อยากไปให้ถึง ไม่เริ่มเดิน มันก็อยู่ที่เก่า จะตื่นกี่โมง เขียนในตาราง กินข้าวอาบน้ำ ดูหนังสือ "ออกกำลังกาย" ทำให้เป็นตาราง ถ้าได้เวลาตื่น แล้วยังมีข้ออ้างมากมาย ให้เอาน้ำเย็นๆในตู้เย็น ขวดลิตร เทใส่หัว ไม่ใช่ล้างแค่หน้านะ ราดไปทั้งตัว แล้วก็ค่อยไปอาบน้ำแต่งตัว จำทำอะไร ตัดข้ออ้างต่างๆไปให้หมด 3 วันนี่ กัดฟันทน 7 วัน ฝืนทำๆไปก่อน 2 อาทิตย์ จะไม่ลำบากนัก ครบเดือน ร่างกายจะรับมันได้ แล้วจะเรียกว่าความเคยชิน ใช้ชีวิตแบบเดิมๆ คิดเหมือนเดิม ทำแบบเดิมๆ ชีวิตก็เหมือนเดิม สำคัญคือ ต้องสร้างวินัยนั้นให้ได้ และทำให้เป็นนิสัย และความเคยชิน อย่างที่สอง หาเป้าหมายในชีวิตซะ ซึ่งตอนนี้เอาที่ใกล้ที่สุดก่อนเลยนะ ตามที่ตั้งใจไว้ "ผมอยากเปลี่ยนตัวเอง เป็นคนใหม่ มีวินัย มีเหตุผล มั่นคง เเข็งเเรง(ร่างกาย) ไม่อ่อนเเอ" ทำข้างบนให้สำเร็จ แล้วหัดชมเชยตัวเองบ้าง ทั้งเรื่องเล็กๆน้อยๆ และสิ่งที่ตั้งใจไว้ เป้าหมายเล็กๆอะไรก็ได้ แล้วตั้งเป้าให้ใหญ่ขึ้นมา ทีละเรื่อง ถ้าเราทำไม่สำเร็จก็ตั้งใจใหม่ แต่ถ้าตั้งใจที่จะละเลย ก็ต้องทำโทดตัวเอง เช่น งดเที่ยว หรือวิ่งรอบวิทยาลัย 5 รอบ อะไรก็ว่าไป คนเรา เกิดมามักมีข้อเสียมากมาย จนร่ายไม่หมด แต่ไม่ยากหรอก หากเราเจอข้อดีๆในตัวเรา ภูมิใจในตัวเอง พึ่งตัวเองได้ แล้วเราจะมีค่าแม้แต่ในสายตาของเราเอง อย่างทีสาม เขียนไดอารี่ จดทุกช่วงชีวิต และทำบัญชีใช้จ่าย เราคิดอะไรทำอะไร ใช้อะไรไป พอครบอาทิตย์ ให้เราให้เวลาตัวเองเล็กๆ มานั่งมองชีวิตเรา ว่าทำอะไรไปบ้าง ดี ไม่ดี ยังไง จะแก้ไขอะไร ก็ตั้งเป้าหมายไว้ แล้วทำให้ได้ภายในอาทิตย์ถัดมาต้องเห็นว่าเราดีขึ้นในสายตาตัวเอง ถ้าไม่ดีขึ้น อย่างน้อยก็ไม่แย่เลย แล้วพยายามต่อไป เรื่องบัญชี ทบทวนทุกวัน คุมค่าใช้จ่ายเป็นรายวัน วันละร้อยสองร้อยไม่เกินนี้อะไรก็ว่าไป กาแฟแก้วละร้อยนึง วันนี้ก็เดินกลับบ้านเอา ข้าวไม่ต้องกิน ทบทวนว่าฟุ่มเฟื่อยไปกับอะไรบ้าง อะไรไม่จำเป็นกับชีวิต ก็ตัดมันทิ้ง ถ้าอยากได้อะไร ถามตัวเองก่อนว่าเราจำเป็นต้องมีมันไหม ถ้าจำเป็น ถูกกว่านี้ได้ไหม ถ้าไม่จำเป็น แต่อยากได้ ให้หันหลังให้มัน แล้วผ่านไปสักอาทิตย์นึง เดือนนึง ถามตัวเองอีกครั้งว่ายังอยากได้อยู่ไหม ถ้าชอบก็เอา แต่เราก็ต้องมีความดีความชอบพอที่จะซื้อให้เป็นรางวัลกับตัวเอง เหนืออื่นใดที่สุด คือ ใจ ทุกอย่างจะไม่เป็นชิ้นเป็นอัน หากขาด ความตั้งใจจริง คนจะเลิกบุหรี่ เลิกยา ใจต้องแข็ง ต้องแน่วแน่ที่จะเป็นคนใหม่ กรณีนี้ก็ไม่ได้ต่างกัน จากคุณ : COLORS (DBSK) เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 12:05:17

ความคิดเห็นที่ 16 อันดับแรกที่จะแนะนำ ผมว่า ออกกำลังกายครับ จริงๆนะ -*- ปัญหาแรกคือนอนเยอะนอนไม่พอ เพราะร่างกายสุขภาพไม่ดีครับ พอนอนไม่พอ ตื่นแล้วยังง่วง ความขี้เกียจก็เริ่มมา แล้วเรื่องไม่ดีทั้งหลาย สติอะไรเลยเอยก็ตามมาทั้งหมด เพราะงั้นสิ่งแรกที่แนะนำเลยคือ ออกกำลังกายให้แข็งแรง ร่างกายจะพักผ่อนเพียงพอ ตื่นมาแจ่มใส จากคุณ : 3N เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 12:46:32

ความคิดเห็นที่ 17 ที่อ่านมาคุณก็รู้ตัวดีอยู่นี่ แต่ไม่ยอมเปลี่ยนแปลงเอง จากคุณ : Searchlady (Searchlady) เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 13:10:03

ความคิดเห็นที่ 18 ในเมื่อคุณทราบเเล้วว่า พฤติกรรมไหนในตัวคุณที่ไม่ดี คุณก็เลิกทำก็แค่นั้นเองค่ะ รู้อย่างเดียวไม่ได้หรอกค่ะ ต้องทำหรือแก้ไขจุดบกพร่องนั้นๆด้วย จากคุณ : คนหมุนโลก เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 13:15:25

ความคิดเห็นที่ 19 คำแนะนำข้างบนดีๆ ทั้งนั้นนะ หางานพิเศษทำ ออกกำลังกาย ที่อยากจะเพิ่มก็คือต้องหาแรงบันดาลใจอื่นๆ เพิ่ม แต่ในเมื่อมันไม่รู้จะเจอที่ไหน ก็ต้องพยายามเข้าสังคมอื่น ที่ไม่เคยรู้จัก ไปในที่ไม่เคยไปบ้าง จะพบความแตกต่าง เราจะรู้ว่าเราต่างจากคนอื่นยังไง คนอื่นไม่เหมือนเรายังไง จากคุณ : SDI 0500 เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 13:24:27 A:169.252.4.21 X: TicketID:299803

ความคิดเห็นที่ 20 รู้สึกมีกำลังใจ.....................มากคับ จากคุณ : Boys like Girl เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 13:24:59

ความคิดเห็นที่ 21 ขอรูป ค.ห. 8 ไปแปะฝาห้องลูกนะครับ จากคุณ : โลหิตสีจัมปู เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 13:32:15

ความคิดเห็นที่ 22 เรียนมหาลัยรัฐที่ดีที่สุดในไทย   อยู่ปีสี่   เรียนเก่งนะนี่   ที่นี่เขาแข่งขันกันจะตาย   หวัง  ตั้งเป้าเกียรตินิยมกันทั้งนั้น แต่ยังคิดไม่เป็น  ไม่เป็นไรครับ   แค่มาตั้งกระทู้ถามก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว น้องคงอยู่ในครอบครัวที่พร้อมทุกอย่าง  เลยทำตัวแบบสบายๆ  ไม่มีเป้าหมายในแต่ละวันหรือในชีวิตก็ว่าได้ ลองเริ่มง่ายๆด้วยการตั้งเป้าจะทำอะไร   เช่นต้องการตื่นเช้า  8.00 น.ก็เขียนแปะติดผนังไว้  เอาชนะตรงนี้ให้ได้ก่อน    เมื่อได้แล้วค่อยเริ่มข้ออื่น   เลือกจากง่ายไปหายาก . จากคุณ : samr เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 13:33:40

ความคิดเห็นที่ 23 กัดฟันตื่นให้เช้าขึ้น สวมรองเท้าจ๊อกกิ้ง วิ่งในเขตที่คุณอยู่ คุณจะได้เห็นภาพชีวิต ของคนที่ต้องหาเช้า กินค่ำ เช่น คนกวาดถนน คนเก็บขยะ แล้วคุณจะได้ทั้งร่างกายที่แข็งแรงขึ้น และมุมมองชีวิตที่เปลี่ยนไป จากคุณ : แม่น้องหยง เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 13:39:40

ความคิดเห็นที่ 24 เป็นโรคเดียวกันเลยน้อง ชอบรู้สึกว่า ตัวเองนอนไม่พอ แล้ววันรุ่งขึ้น ก็เลยไม่อยากทำอะไร ผลัดธุระไปทำวันถัดไป เพราะ เมื่อคืน ตรูนอนไม่พอ ดีใจจังมีคนเป็นเหมือนเราด้วย นึกว่าเป็นอยู่คนเดียว ไม่รู้จะแนะนำไง จากคุณ : เข้ามาอ่านคำแนะนำเหมือนกัน (ค่ำคืนนี้มีเพียงดาว) เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 13:39:49

ความคิดเห็นที่ 25 ต้องกดดันตัวเองซักหน่อย เช่น ไปทำงานพิเศษ ไปเป็นอาสาสมัครอะไรก็ได้ จากคุณ : Ninjax เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 13:53:39

ความคิดเห็นที่ 26 กาแฟ เป็นสิ่งกระตุ้นคุณได้ครับ ลองดู จากคุณ : Culture เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 13:59:14

ความคิดเห็นที่ 27 รู้สาเหตุทั้งหมดและรู้ว่ามันไม่มีประโยชน์อันใดเลย  ก็หาทางแก้ไขซิคะ จากคุณ : lovepanda เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 14:22:42

ความคิดเห็นที่ 28 คำแนะนำดีๆทั้งเลย จะน่าเสียดายมากถ้าไม่ได้เอาไปใช้ให้เกิดประโยชน์บ้าง อย่าให้ใครเค้ามาว่าได้ว่า "สีซอให้ควายฟัง" สู้โว้ยยยยยยยยยยยยยจ้า! ^o^ จากคุณ : I'll be there for you. เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 14:34:55

ความคิดเห็นที่ 29 อยากแนะนำพ่อแม่ จขกท.มากกว่า ตั้งแต่ฉันเกิดและจำความได้  พ่อแม่ฉันไม่จนนะ แต่เขาไม่เทิดทูน เลี้ยงดูฉันเหมือนพ่อแม่ จขกท. ถึงแม้ฉันจะรู้สึกเสียใจ น้อยใจอยู่บ้างที่พ่อแม่ไม่รัก  แต่อีกทางมันก็ทำให้ฉันเข้มแข็งและภูมิใจที่มีชีวิตอยู่โดยไม่มีพ่อแม่คอยประคอง แต่จะว่าไปก็นะ  คนจะรักดี รักชั่ว  บางครั้งก็ไม่ได้อยู่ที่มีพ่อแม่  หรือไม่มีพ่อแม่คอยสั่งสอน จากคุณ : นางมารโลโซ เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 14:55:08

ความคิดเห็นที่ 30 เท่าที่อ่านดู เข้าใจว่าคุณมีเวลาว่างตอนเย็น สัก 5 โมงเย็นเป็นต้นไปใช่หรือไม่ครับ แนะนำให้คุณออกกำลังกาย ครับ ตอนเย็นมา วิ่งเลยครับ หาสถานที่ที่พอวิ่งต่อเนื่องได้ยาวๆสัก 1 กม. ตั้งเป้าเลยว่าจะวิ่งไกลเท่าไหร่ วันนี้วิ่งสัก 2 กม. เหนื่อยมั้ย? เหนื่อย.. ก็หยุดเดินนะครับ เดินจนรู้สึกสบายชุ่มก็วิ่งต่อ ห้ามล้มเลิกจนครบ 2 กม.ครับ ออ. จับเวลาด้วย ดูซิ สมมติได้ประมาณ 30 นาที(ครั้งแรกของผม) แล้วคุณมาลองคิดดูนะครับว่าจะทำอย่างไรให้เร็วขึ้น คิดไม่ออกก็ไปศึกษาดูครับ วิทยาศาสตร์การกีฬาเยอะแยะ ในInternet หรือให้แนะนำก็"ห้องลุมพินี"ในพันทิพย์นี่หละ พอคุณวิ่งได้ต่อเนื่อง แล้ว รู้แล้วว่าควรวิ่งอย่างไร คุมจังหวะยังไง วิ่งแล้วไม่บาดเจ็บ คุณก็ UP ระยะทางขึ้นอีกเป็น 3-4-5-6 .. 10  ได้ ลองทำดูครับ ทำเรื่อยๆ ค่อยๆเป็นค่อยไป(เน้น) ให้มันมีหลักการ ตอนนี้ผมทำอย่างนี้อยู่.. ลองทำดูนะ ผมคิดว่ามันช่วยฝึกให้เราได้อะไรเยอะ โดยเฉพาะ ความแข็งแรง วินัย และเป้าหมาย จากคุณ : SeeLow เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 15:56:20

ความคิดเห็นที่ 31 สงาสัยเรียนที่ ราชภัฎ ปัตตานีแหงๆ แนะนำว่าให้ไปเกิดใหม่ อยู่ไปพ่อแม่ก็ลำบาก จากคุณ : เฒ่าบ้าฯ เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 17:06:04

ความคิดเห็นที่ 32 ลองเปลี่ยนความคิดเป็น ถ้าพรุ่งนี้ คุณ เกิดจะต้องตาย วันนี้คุณอยากทำอะไร ให้ตัวคุณ หรือ ครอบครัวของคุณมากที่สุดครับ .... จากคุณ : memee&pada (memee&pada) เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 17:06:13

ความคิดเห็นที่ 33 เลิกกินสตาร์บัก เลิกใช้ไอโฟน ค่อยมาคุยกันครับ ทำสองอย่างให้ได้ก่อน จากคุณ : จิลาร์ดิโน่11 เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 19:11:36

ความคิดเห็นที่ 34 ลองมองคุณพ่อ คุณแม่อย่างพิจารณาให้เต็มตาสักครั้งสิคะ ว่าปีนี้พวกท่านดูแก่ลงไปมากแค่ไหนแล้วเมื่อเทียบกับตอนที่คุณเพิ่งเข้า ปี 1.  ถามใจคุณว่ารักพวกท่านไหม ห่วงพวกท่านหรือเปล่า และถ้าไม่มีท่านคุณจะเป็นอย่างไร ใช้ความรักที่มีต่อคุณพ่อคุณแม่เป็นหลักยึดเหนี่ยวจิตใจค่ะว่าต่อไปเราจะพยายามปรับปรุงตัว เรื่องการนอนไม่พอก็ออกกำลังตามเพื่อนสมาชิกแนะนำ  ช่วยในงานบ้านบ้าง   ตั้งใจว่าจะตืนเช้าขึ้นแล้วออกกำลังตอนเช้าอีกรอบก่อนออกไปเรียน ก่อนนอนลองสวดมนต์ก่อนนอนดูสิคะ อิติปิโสก็พอค่ะ สวดทุกวันก่อนนอน เมื่อล้มตัวลงนอนก็ท่องอิติปิโสจนหลับไปตื่นมาจะรู้สึกสดชื่นขึ้น เพราะจิตใจไม่ได้ฟุ้งซ่านค่ะ เอาใจช่วยให้น้องเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ค่ะ จากคุณ : jazzzero เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 19:57:03

ความคิดเห็นที่ 35 เธอไปทำงาน part time นะ จะได้รู้ว่าเงินหายากแค่ไหน  แล้วช่วยสงสารพ่อแม่เธอด้วย จากคุณ : nuch_tre เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 22:07:59

ความคิดเห็นที่ 36 เคยรู้สึกสงสารพ่อแม่ไหมอะ ถ้าคุณรู้สึกก็น่าจะทำได้นะ เราว่าเลิกไอโฟน+เนตรายเดือน ก่อนเลย แต่เราว่าคุณทำไม่ได้อะ จากคุณ : noknannew เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 22:16:38

ความคิดเห็นที่ 37 ทุกคนครับ อีกหนึ่งเดือนผมจะมารายงานผลน่ะครับ......ว่าผมทำได้เเค่ไหน จากคุณ : Boys like Girl เขียนเมื่อ : 10 ก.พ. 55 23:35:31

ความคิดเห็นที่ 38 ต้องอย่างงี้ซี เยี่ยม! ตั้งใจมาเปิดเปิดพฤติกรรรมตัวเองให้เค้าด่า เอ๊ย!ให้ช่วยสร้างแรงฮึด ก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีแล้วหล่ะ เอาใจช่วยนะจ๊ะ อีกเดือนนึงเจอกันน๊ะ ถ้าไม่มาขอให้จู๊ด จู๊ด 555 จากคุณ : I'll be there for you. เขียนเมื่อ : 11 ก.พ. 55 10:39:03

ความคิดเห็นที่ 39 มอบให้ 1 กำลังใจค่ะ จากคุณ : lemoncheeze เขียนเมื่อ : 11 ก.พ. 55 15:11:52

ความคิดเห็นที่ 40 ธรรมดามนุษย์  จะไม่ยอมเปลี่ยน  ถ้าไม่เจอวิกฤติ.. วันไหนไม่มีจะกิน   คุณคงเปลี่ยนได้เอง  ไม่ต้องปรึกษาใคร จากคุณ : กะลาน้อย เขียนเมื่อ : 11 ก.พ. 55 22:02:38

ความคิดเห็นที่ 41 มันก็เป็นธรรมดาไม่ใช้เหรอครับ ถ้าไม่เจอเหตุการณ์ ไม่เจอวิกฤตก็จะไม่อยากเปลี่ยนแปลง ผมมองโลกในเเง่ดี....ตอนนี้ผมยังไม่เจอวิกฤติ...... เเต่ผมอยากเปลี่ยนแปลง ไม่ใช้ว่าผมเเย่น่ะครับ ผมเรียนมหาลัยดี ถึงผมจะทำตัวไม่เหมือนนักศึกษาที่เรียกได้ว่าเข้ามหาลัยท็อปขอประเทศ ผมก็ไม่เคยบกพร่องในหน้าที่ ความรับผิดชอบ เพียงเเต่ บางทีผมจัดการเวลาไม่ดี   มาตั้งกระทู้เพื่อจะมาคนทำให้ผมฉุกคิด มาเปิดเผยเรื่องของตัวเองให้พี่ๆฟัง.... ฮืมมมม......ผมว่าผมยังดีน่ะ ที่อย่างน้อยผมก็รู้ข้อด้อย ข้อเสียของตัวเอง ผมจะทำข้อด้อยนี้แล้วเปลี่ยนเป็นโอกาส ขอบคุณทุกความเห็นมากเลยครับ ดุผม ด่าผม ซำเติมผมได้ครับ หรือให้กำลังใจก็ได้ครับ จากคุณ : ผมจะทำให้ได้ (Boys like Girl) เขียนเมื่อ : 12 ก.พ. 55 02:11:51

ความคิดเห็นที่ 42 ทุกสิ่งมันมีสองด้เานด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะคำชม  หรือติเตียน หากเราหาประโยชน์ได้แม้ในคำเสียดทานใดๆ นั่นก็นับว่าดี  ถ้าคิดจะมองโลกในแง่ดีเช่นนั้น  ก็คิดซะว่านั่นคือ สิ่งที่เราต้องพิสูจน์ตัวเองให้ได้   จะทำการใดๆ  คิดแค่ว่า  เราจะทำ  เราจะมี เราจะเป็น   ไม่ได้ มันต้องลงลึกในรายละเอียด  อยากมีเงินล้านใน หนึ่งปี นับว่าดีที่มีเป้าหมาย  แต่ถ้าทำอยู่แค่นั้น  ก็ไม่เกิดผลอะไร หากแต่มานั่นคิด  ว่าเราจะทำยังไงถึงจะมีเงินล้านในหน่ึงปี เราก็ต้องเก็บให้ได้  เดือนละ  เกือบๆแสน เดือนๆนึงเราทำงานได้เท่าไหร่  ขาดเท่าไหร่  เราจะหาเพิ่มจากไหน นี่แหละ  ลงในรายละเอียด ทำตารางชีวิต  และทิ้งคำว่า"เดี๋ยวก่อน"ไปซะ อย่าผลัด   มันอาจจะค่อยๆดีขึ้น จากคุณ : COLORS (DBSK) เขียนเมื่อ : 12 ก.พ. 55 14:20:28

ความคิดเห็นที่ 43 ป.ล. ไหนบอกจะตื่นเช้าไงครับ   - -" --------------------------------------------------------------- ความคิดเห็นที่ 41     จากคุณ : ผมจะทำให้ได้ (Boys like Girl)   เขียนเมื่อ : 12 ก.พ. 55 02:11:51       <<<<<<<<<<<<<< จากคุณ : COLORS (DBSK) เขียนเมื่อ : 12 ก.พ. 55 14:22:48

ความคิดเห็นที่ 44 ผมมีงานต้องส่งครับ เมื่อคืนนอนเกือบ ตี สี่ เเล้ววันนี้ตืน เช้ามากครับ ประมาณ เจ็ดโมงครึ่ง สัญญา ไม่ได้โกหกน่ะครับ (นอนเร็วไม่ได้จริงครับๆ เพราะงานยังไม่เสร็จ ส่งวันจันทร์ครับ) ;((( จากคุณ : Boys like Girl เขียนเมื่อ : 12 ก.พ. 55 15:56:39

ความคิดเห็นที่ 45 สัญญาจริงน่ะๆ ผมไม่ได้โกหกคับพี่ๆ จากคุณ : ผมจะทำให้ได้ (Boys like Girl) เขียนเมื่อ : 12 ก.พ. 55 15:58:23

ความคิดเห็นที่ 46 ขออนุญาตเอาชีวิตตัวเองมาแชร์ค่ะ ไม่ได้เปรียบเทียบหรือเสียดจขทก แค่อยากแชร์ประสบการณ์ชีวิตให้ฟังค่ะ หนู....เรียนมหาลัยรัฐของภาคตะวันออก ภาคพิเศษ เราเรียนไม่เก่งค่ะสอบไม่ติด หนู....อยู่ปีสอง มีแฟนพ่วงด้วยหนึ่ง หนู....ชอบนอนตีสามครึ่ง หนู....เเล้วก็ตื่น10 โมง หนู....เลยไม่ชอบไปเรียนเเละโดดเรียนเป็นบางครั้ง วันไหนเกิดไม่อยากไปก็ไม่ไปซะงั้น ข้อนี้ตรงค่ะ แต่บางทีต้องฝืนสังขารไป เพราะกลัวโดไทร์ หนู....ชอบทำงานตอนสองสามวันสุดท้ายจะส่ง เหมือนกันเลยค่ะ แต่เป็นวันสุดท้ายก่อนส่ง ยอมไม่นอนซะงั้น หนู....กินของแพงบ้างถูกบ้าง ส่วนมากถูกไว้ก่อน หุวข้าว ทำกับข้าวกินเอง หนู....เลิกขอเงินพ่อแม่มานานแล้ว ขอแค่ค่าเทอมพอ ตัวไหนดร๊อป แอฟ เก็บตังค์ลงเอง แม่ไม่ออกให้ค่ะ แม่เช็คทุกเทอม พ่อเเม่....บอกผมเสมอว่าให้ใช้เงินอย่างประหยัด พ่อเเม่ค่อนข้างลำบาก อายุเยอะเเล้ว พ่อแม่ทำงานหนักค่ะ หนู....กิน กาแฟโบราณเจ้าประจำอาโกแถวบ้าน ไม่เคยกินสตาบัคอ่ะคะ มันแพงอ่า ใช้ ipad อันนี้ผ่อนเองค่ะ ใส่เสื้อผ้าแบนบ้างซื้อตอนมันลดเยอะๆ กินเคเอฟซีเดือนละคร่ึ้ง รู้สึกดีใจที่จขกท มาตั้งกระทู้คุณน่ารักมากค่ะ ที่รู้ตัวเพราะเพื่อนเราบ้างคนยังไม่รู้ตัวเลยค่ะ มากกว่าจขกทก็มีเยอะ ยิ่งพ่อแม่ทำงานหนักยิ่งต้้องสงสารท่านค่ะ ค่อยๆปรับตัวไป จขกท เรียนมหาลัยที่ดีที่สุดอนาคตดีแน่นอนค่ะ บ้างครั้้งคนเราไม่จำเป็นต้องแบร์นเสมอไปมันอยู่ที่ไม้แขวนเสื้อค่ะ ตอนนี้เราขายของ เรียน ทำงานร้านกาแฟ ร้านเหล้า อีเว้นท์บ้างแล้วแต่โอกาส โดนดูถูกเหยีดหยามสารพัด โดนนายจ้างด่าแบบเสียไปเลยค่ะ ที่รอดมาได้ก็ต้องอดทนอ่ะคะ หลัง จากที่ได้ทำงานตอนนี้รู้สึกดีมากที่ได้ซื้อของให้แม่ ทั้งที่เมื่อบก่อนไม่เคยค่ะ  เราเป็นผู้หญิงอายุอ่อนกว่าแรงน้อยกว่า เรื่องแค่นี้จขกท ทำได้สบายมากค่ะ จตุจักร แพตตินั่มเสื้อผ้าสวยๆเยอะนะ เราเข้าห้างแล้วเกิดกิเลสตลอด ฉะนั้นก็อย่าเข้าค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ จากคุณ : อยากฟังอีกครั้ง (อยากฟังอีกครั้ง) เขียนเมื่อ : 12 ก.พ. 55 17:27:17

ความคิดเห็นที่ 47 จขกท สู้ๆ ชีวิตเราก็เป็นนะ เรียน น่าจะที่เีดียวกัน แต่ของเราจบมา จะสองปีแล้ว ตอนนี้ทำงาน เริ่มมึน == ยังไงก็ มาสู้ไปด้วยกันนะน้อง ฮ่าๆๆ จากคุณ : ++ โปรดเถอะ ++ เขียนเมื่อ : 13 ก.พ. 55 11:04:43