ความคิดเห็นที่ 1 ควรจะมีวงสวิงที่ถูกต้องก่อนนะครับแล้วค่อยฝึกไปพร้อมๆกับเพิ่ม head speed เพราะว่ากะจะเอาแต่ความเร็วเพิ่มอย่างเดียวเดี๋ยวจะติดวงที่ไม่ดีไปด้วยนะครับ :) แต่ จขกท อาจมีวงที่ถูกต้องอยู่แล้วก็เป็นได้ ก็ขอโทษด้วยนะครับ :) วิธีการเพิ่ม head speed มีหลายวิธีครับ จากที่โปรเคยสอน ก็มีการตีอัดเข้า bean bag และการใช้ swing fan เป็นต้น เอาที่ผมว่าน่าจะเห็นผลเร็วๆก็ไอ้ swing fan นี่แหละครับ แต่ออกจะน่าเบื่อสักหน่อย เล่นไปเล่นมา เบื่อง่ายครับ แต่ก็เห็นผลแน่ แล้วก็อาจจะต้องออกกำลังกาย วิ่ง เข้าฟิตเนสบ้างถ้าทำได้ก็เยี่ยมครับ หรือซื้อเวทมายกที่บ้านเองก็ได้ แต่พวกนี้ทั้งหมด ต้องทำเป็นประจำนะครับ จากคุณ : putter (TreesAndSky) - [ 20 พ.ค. 51 10:37:20 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ที่คุณ putter ตอบมา มันจะคล้ายกับว่า Head Speed จะมีมากน้อยตามแรงกำลังของเราใช่ไม๊ค่ะ เพราะตั้งแต่ตีมาก็จะมีแต่คนบอกว่ามันขาด Head Speed เราก็พยายามขั้นวงราบเรียบแต่ดาวน์ลงมาให้หนักแน่น แต่ความที่ไม่เห็นวงตัวเองและทุกคนค่อนข้างพูดเหมือนกันว่าขาดก็เลย อยากจะพยายามเพิ่ม Head Speed อีก ...เวทมีอยู่แล้วแต่สงสัยต้องหา Swing fan มาช่วยซะแล้วเรา... .............อยากตีดี.........ต้อง........อด.......ทน........... จากคุณ : bogybogy - [ 20 พ.ค. 51 11:30:48 A:222.123.114.238 X: TicketID:176560 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ไม่กล่าวถึงสวิงนะครับ ด้วยจังหวะที่เหมาะสม ด้วยกล้ามเนื้อที่ผ่อนคลาย คุณจะได้ความเร็วสูงสุดเท่าที่ตัวเองจะทำได้ ถ้าอยากได้มากกว่านั้น ต้องออกกำลังกายครับ จากคุณ : thongprakai - [ 20 พ.ค. 51 11:46:11 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ฝึกมากๆระวัง "หน้าไว" นะครับ (Head Speed) คงมีหลายวิธีน่ะครับ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ปรับวงสวิง เลือกอุปกรณ์ให้เหมาะสม เดี๋ยวผมก็จะเริ่มฝึกแล้วเหมือนกันครับจวนสอบแล้ว ผมใช้วิธี ซ้อมๆๆ แล้วก็ซ้อมครับ ตีเข้าไป 10-20 ถาด เปลืองครับ แต่สนุกดี เพราะผมไม่ชอบเข้ายิม จากคุณ : GumpzZ - [ 20 พ.ค. 51 12:15:19 ]

ความคิดเห็นที่ 5 เห็นด้วยกับ คหที่ 3 นะครับ คุณ จขกทครับ สิ่งที่ต้องมีในวงสวิงคือ impact ครับ(ซึ่งมาจากการเร่ง head speed) จังหวะที่เข้าปะทะลูกต้องหนักแน่นครับ ระเบิดพลังที่สะสมออกมาทีเดียว ในจังหวะปะทะลูก จะทำได้ต้องมีกล้ามเนื้อที่ผ่อนคลาย จับกริบเบาแต่กระชับ เหมือนกับจะตีแขนใครสักคนหน่ะครับ ลองนึกดูครับว่าเราจะตียังไง ให้ดังเพี๊ยะ!! ลองคิดต่ออีกนิดว่า ถ้าเราเกร็งแขนและตีจะต่างกันยังไง ทุกคนทำได้หมดครับ ถ้าเข้าใจและจับจังหวะได้ ความแข็งแรงก็มีส่วนบ้าง แต่แรกๆอาจจะยังไม่สม่ำเสมอ ต้องฝึกครับ การเร่งhead speed จะเกิดขึ้นได้เพียงแค่ช่วงหนึ่งของวงสวิงเท่านั้นครับ คือหลังจากที่เราเริ่ม downswing มาตรงบริเวณ(สำหรับผม) 8 นาฬิกา swing fan ช่วยได้บ้างนะครับ สำหรับคนที่ release ข้อมือเร็วเกินไป เพราะแรงต้านมันจะช่วยยั้งข้อมือเอาไว้ตอนฝึก ลองไปยืมๆใครมาก่อนก็ดีนะครับ ถ้าไม่ชอบจะได้ไม่เสียเงิน ขอชื่มชน จขกท มากครับ ที่มีความตั้งใจฝึกสูงมาก ขอให้เก่งขึ้นๆนะครับ ตีให้ผู้ชายอายไปเลย จากคุณ : putter (TreesAndSky) - [ 20 พ.ค. 51 12:34:34 ]

ความคิดเห็นที่ 6 เช็คเรื่อง head speed แล้ว ลองเช็คเรื่องการ release ข้อมือที่จุด impact ด้วยนะค่ะ ถ้าคลายข้อมือเร็วไป ก็ทำให้แรงหมดก่อนจะถึงลูกได้ค่ะ อีกอย่างที่ต้องระวังก็คือ ยิ่งพยายามจะตีแรงเท่าไหร่ อาจจะทำให้เราเกร็ง จังหวะการตีไม่เหมือนเดิม และยิ่งทำให้แย่ไปกว่าเดิมอะจ้า ^_^ จากคุณ : mickey..boyคัมแบ๊ค - [ 20 พ.ค. 51 13:09:15 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เล่นกล้ามครับ... อุอุอุ   ล้อเล่นครับ... เข้าใจดีครับโดยเฉพาะถ้าเป็นสาวเอเซีย ร่างน้อย เอวเล็ก เอวบาง...แขนเรียวงอนจะให้ตีไกลๆเร่งได้มากๆคงลำบากครับ... คงทำได้ดีที่สุดเท่าที่สภาพร่างกายของเราให้มา ใช้แรงเหวี่ยงจากความยาวก้านและน้ำหนักไม้ให้เป็นประโยชน์มากที่สุด... อาศัยจังหวะที่พอดี ไม่ให้แรงที่ลงไปเสียเปล่าอย่างที่พี่ทองกรุณาแนะนำไว้... ลองหาอุปกรณ์ช่วยฝึกอย่าง ใบพัดที่พี่ คคหที่ 5 บอก เหล็กที่หนักกว่าปกติ หรือเหล็กที่เป็นตุ้มน้ำหนักถ่วงเพื่อช่วยสร้างกำลังแขนและลำตัว... ออกกำลังกายส่วนขา วิ่ง ปั่นจักรยาน ตีแบด ฟิตเนท เพื่อสร้างกำลังส่วนล่างให้มั่นคง... ไปดูพี่คคหที่ 4 ซ้อมครับเพื่อจะได้ปลงว่าถ้าเราทำไม่ได้ขนาดนี้ คงจะเก่งเหมือนพี่เค้าไม่ได้แน่ๆ... และหาอุปกรณ์ที่เหมาะกับกับสภาพร่างกายของเรา รวมทั้งพอใจในผลงานที่ได้ครับ... จากคุณ : ผมชื่อต้น - [ 20 พ.ค. 51 13:10:15 ]

ความคิดเห็นที่ 8 Swing Fan ใช้ได้ผลจริงๆ ครับ เพิ่ม Club Head Speed เห็นๆ เลย และฝึกไม่ให้ Early Release ด้วยครับ ตุ้มน้ำหนัก ผมว่าหนักไปสำหรับผู้หญิงนะครับ เด๋วกล้ามขึ้นนะ อิอิ ^^ จากคุณ : น้องฮาร์ท (H_BSK) - [ 20 พ.ค. 51 13:51:39 ]

ความคิดเห็นที่ 9 สำหรับผมตอนนี้ไม่พยายามเพิ่มสปีดให้กับตัวเอง แต่พยายามฝึกโดยใช้สปีดที่มีอยู่ให้มันเกิดประโยชน์สูงสุดมากกว่า ...งงละซิ (ผมยังงงเลยครับ 555)  คือการตีให้ไกลมีสองแบบหลัก ๆ (หลักที่ผมเข้าใจ)    1.Speed up : เพิ่มความเร็วในการสวิง    2.Accuracy up : เพิ่มความแม่นให้กับการสวิง จากความเข้าใจส่วนตัวนะครับ    1. Speed up : เป็นอย่างที่พี่ เขาอธิบายนะครับ (เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ... 9ล9) โดยส่วนตัวเคยลองแต่ควบคุมไม่อยู่ ซ้ายที ขวาหลายที นานๆ จะตรงซักกะที ตีแล้วท้อแท้ (ปัญหาอาจะเป็นเฉพาะผม ถ้า จขกท. ตีตรงอยู่แล้ว คงต้องฝึก speed up)    2.Accuarcy up : คือหลักที่ผมใช้ฝึก ณ. ปัจจุบัน คือการที่เราจะควบคุมความเร็วที่มีอยู่ ให้มีความแม่นในการ Impact มากขึ้น หรือลูกสามารถควบคุมอยู่ในแฟร์เวย์มากขึ้น    โดยหลักการผมจะประเมินตัวของผมเองก่อนโดยดูจากการ Impact ของวงปัจจุบันว่า เข้าจุดกึ่งกลางหน้าไม้มากน้อยแค่ไหน (Calibrate Swing) และวิถีลูก โด่ง  ต่ำ เลี้ยว ซ้ายขวา อย่างไร  ซึ่งจะทำได้ง่ายโดยการปรับ ความสูงต่ำของ Tee ,Address , Ball Position, Driver position (วางห่าง ลูกหรือ ไกล้ลูก หรือ จรดลูกอยู่ตรงกลางหน้าไม้ เยื้องมาทางโคน หรือทางปลาย)  แล้วลองดูผลงานเอาเอง โดยกำหนดความกว้าง (Search Light) ที่เรายอมรับได้ไว้ อาจจะ 25 , 30 ,35 หรือ 40 หลา ไว้ โดยดูว่าแบบไหนที่ให้ค่าที่มี Accuracy ดีที่สุด (คงต้องจดผลงาน short ต่อ Short ) หลังจากนั้นก็ Mark Position ทั้งหมด (Tee , Ball Position ,...) แล้วเริ่มซ้อมและเก็บข้อมูลต่อ เมื่อมีความมั่นใจแล้วลองทดลองในสนามจริงดู  หวังว่าคงเป็นทางเลือกได้นะครับ ปัจจุบันผม drive ไกล้ลง แต่ไม่ค่อยเสียหายจาก OB หรือ ตกน้ำมาก เหมือนเมื่อก่อน มันทำให้เกมของผมสนุกขึ้น และควบคุมสกอร์ได้คงทีมากขึ้น จากคุณ : สุราเดียวดาย (P-man หนุ่มพเนจร) - [ 20 พ.ค. 51 13:53:33 ]

ความคิดเห็นที่ 10 เห็นด้วยกันทุกๆความเห็นข้างบนเลยครับ..ทุกอย่างล้วนเป็นองค์ประกอบในการเพิ่ม Club Head Speed เพื่อเพิ่มระยะทั้งนั้น.. ขอเสริมอีกหน่อยก็แล้วกันนะครับ..เป็นวิธีที่ผมเคยลองด้วยตัวเอง และได้ผลให้เห็นเดี๋ยวนั้นทันที..เพิ่งมานึกออกอีกทีก็ตอนอ่านกระทู้นี้แหละครับ ว่าเราลืมเน้นตรงนี้ไปหรือเปล่า.. เรื่องเกิดจาก ผมได้มีโอกาสบังเอิญไปพบกับโปรต่างประเทศท่านหนึ่งนานมาแล้ว..โปรยืนดูอยู่ห่างๆคุยกันคนรู้จักผมอยู่ แล้วไม่นานก็เดินเข้ามาหาผม แล้วบอกว่าผมน่าจะตีได้ระยะมากกว่านี้อีกสัก 15-20 หลาเป็นอย่างน้อย..หากผมเร่งช่วงล่างให้เร็วกว่านี้อีกนิดเดียว.. โดยโปรท่านนั้นบอกว่า ช่วงบนผมโอเคแล้ว..ไม่ต้องเร่งเพิ่มอีกแล้ว แต่ช่วงล่างยังเพิ่มได้อีกนิดหน่อย..นักกอล์ฟหลายคนลืมตรงนี้ ..พออยากได้ระยะก็จะเข่นโดยใช้ช่วงบนและแขนเป็นหลักทำให้จังหวะของสวิงเสีย จนทำให้ทิศทางและการปะทะของลูกเสียไปด้วย.. โปรท่านนั้นได้แนะนำให้ลงมาตามปกติแล้วเริ่มเร่งสปีดการหมุนของช่วงล่าง คือทั้งสะโพกและช่วงท่อนขา..เพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้น โปรให้ผมนึกถึงการตบหัวเข่าเข้ามาเป็นหลักในการหมุนท่อนขา..เพราะส่วนใหญ่จะทำตรงนี้ยากกัน สำหรับช่วงแรกๆ.. ดูจากภาพ(ที่พยายามจะวาดให้รู้เรื่อง..อิอิอิ)..ช่วงสีม่วงคือช่วงที่ต้องเริ่มเร่งสปีดการหมุนของสะโพกและท่อนขาครับ..การหมุนทำมาตั้งแต่ช่วงบนแล้ว แต่เร่งแบบสปีดอัพมากกว่าปกติควรจะเริ่มในโซนสีม่วงนี้ครับ..เพราะเป็นช่วงที่ข้อมือกำลังลีลีสช่วงสุดท้าย การเร่งจังหวะนี้จะช่วยเพิ่มสปีดของไม้เข้าไปอีกแรง.. ถ้าจำไม่ผิดก็ประมาณนี้แหละครับ..พอดีช่วงนี้เจ็บข้อศอกอยู่ ว่าจะไปลองก่อนแล้วค่อยมาบอกก็คงอีกหลายวัน..ลองดูนะครับ.. จากคุณ : Carpenters - [ 20 พ.ค. 51 14:37:13 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ต้อง ผ่อนคลาย ให้กล้ามเนื้อไร้ซึ่งอาการเกร็งครับ ส่วนกล้ามเนี้อ เน้น ไหล่ แขน สะโพก ครับ (ผมก็ทำอยู่ครับ) มาพยายามด้วยกันครับ จากคุณ : ซูชิหน้าปลาไหล - [ 20 พ.ค. 51 14:54:20 ]

ความคิดเห็นที่ 12 ฝึกด้วยการจับไม้กอล์ฟทางด้านปลายใกล้ ใบเหล็ก ด้านกริปจะชี้ลงพื้นแทน จากนั้นเริ่มจากแขนขวาก่อน เหวี่ยงขึ้นแบ็คสวิง แล้วเหวี่ยงลงมาจนสุดสวิง ให้เร็วจนมีเสียงวื้ดๆ ทำให้เสียงดังหลังจากผ่านตำแหน่งที่ลูกกอล์ฟควรอยู่ไปแล้ว จะเกิดการเร่งหน้าไม้ผ่านลูกไป เริ่มจับทางได้แล้วก็สลับทำแขนซ้าย คล่องแล้วจับไดรฟเวอร์แบบปกติ เหวี่ยงให้มีเสียงแบบที่ซ้อมน่ะครับ ผมทำแบบนี้แล้วสปีดเพิ่มครับ จากคุณ : Gadget - [ 20 พ.ค. 51 17:17:40 ]

ความคิดเห็นที่ 13 จากที่เห็น จขกท วงดีอยู่แล้วครับ ขาดแต่ Speed เทคนิคต่างๆ ข้างบนเขาตอบกันไปเรียบร้อยแล้วนะครับ ก็ต้องมีกล้ามเนื้อหน่อยครับ เดี๋ยวไม่มีแรง ที่จะเร่ง และอย่าหลงทาง เรื่องความเร็ว กับ ความแรงนะครับ ตีให้เร็ว แต่อย่าตีแรง จากคุณ : ตั๋น phk - [ 20 พ.ค. 51 19:10:53 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ความเห็นของผมจะเน้นช่วงบนอย่างเดียวนะครับ เฉพาะ มือ แขน ไหล่ เพราะ วงเดิมของผมสะโพกและช่วงล่างจะเร็วมาก เคยคุยกับพี่ที่เล่นสกอร์ดีๆ ตีไกลๆแนะนำ (ดูรูปพี่จี๊ดประกอบก็แล้วกันนะครับ) ช่วงไม้สีเขียวอย่าพึ่งคลายข้อมือหมุนมาตามวงก่อน พอมือเริ่มจะจิ้มพื้น (6 นาฬิกา) ให้มีความรู้สึกยันมือไว้อย่าหมุนต่อ แล้วค่อยคลายข้อมือตามมา (ไม่ใช่การสแนปนะครับ อย่าพยายามพลิกข้อมือ ให้มือพลิกไปตามธรรมชาติ) ช่วงนี้จะเป็นช่วงที่วงมีความเร็วสูงสุด ตามด้วยแรงเหวี่ยงจากการคลายข้อมือ ช่วงที่อิมแพค ให้ได้ยินเสียงรู้สึกในใจว่า "ปัง" เหมือนเสียงยิงปืนอะไรประมาณนั้นน่ะครับ พร้อมกับสวิงผ่านลูกไป อย่า HIT นะครับ ให้ SWING ที่สำคัญอย่าเกร็ง ส่วนวงผมผมปรับสะโพกให้ช้าลงอีกหน่อย บางลูกไกลจนน่าตกใจเลยครับ ที่สำคัญซ้อมเยอะๆ ผมว่าคุณ bogybogy ให้คุณ pra.......sert ดูให้ก็ได้มั๊งครับ เห็นที่เลควูด พาร์ 5 พัตท์อีเก้งทุกหลุมเลยอ่ะ แก้ไขเมื่อ 20 พ.ค. 51 21:50:43 จากคุณ : Eddy_DT_545 - [ 20 พ.ค. 51 21:42:47 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ขั้นตอนการสร้างความเร็วอันดับแรกต้องไม่เกร็งน่ะครับ   ลองนึกภาพตัวเราเกร็งท่อนขาแล้วพยายามวิ่งจับเวลาร้อยเมตรดู   วิ่งไม่ได้เร็วแน่นอนครับถ้ากล้ามเนื้อเกร็ง    ในสวิงกอล์ฟก็เช่นคุณจะเกร็งกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งไม่ได้  ไม่ว่ามือ  แขน เพราะกล้ามเนื้อมันเชื่อมโยงกันอยู่     ทีนี้ลองนึกว่าก้านเหล็กคือเชือกเส้นหนึ่ง   ในขณะสวิงคุณต้องทำให้เชือกเส้นนี้ตึงตลอดเวลา   นั่นหมายความว่าคุณต้องจับกริฟเบามือหน่อย  และปล่อยน้ำหนักไปสู่หัวของเหล็ก  เพื่อที่เชือกจะได้ตึงตลอดวงสวิง     ที่นี้ลองจัดท่าทาง  หมุนไหล่  หมุนช่วงล่างตามความเห็นด้านบน  รับลอง  เร็วปิ๊ดๆ เลยครับ   พูดไปก็หลักการคล้ายๆ สวิงบอลของโปรเผ่าสิงห์นั่นแหละครับ จากคุณ : sega (sega) - [ 20 พ.ค. 51 22:57:23 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ของผมขายหน้าตาครับ...ไม่ได้ขายฝีมือ....อ่ะล้อเล่ง.... เพื่อนๆก็แนะนำไปเยอะแยะ..ผมแทรกให้นิดหนึ่งสำหรับอุปกรณ์การฝึกที่ชอบนะครับ ลองหาท่อน้ำพลาสติกขนาดสัก 1/2 นิ้ว เอามาตัดให้มีความยาวสัก 60 cm แล้วเอาริบบิ้นแบบที่ทำด้วยผ้า ยาวสัก 180 cm มาผูกไว้ที่ปลายของท่อ(เจาะรูที่ปลายท่อ) แล้วก็ซ้อมสวิง ให้ริบบิ้นสบัดมีเสียงดัง ปั๊บ ปั๊บ ยิ่งเสียงดังมาก แสดงว่า Head Seed เร็วมาก ประมาณนี้ครับ ได้ Filling ดี เพราะตีแรงไปคลายข้อมือเร็วก็จะไม่มีเสียง แต่ถ้าได้จังหวะเวลาพอดีกันละก้อ..เสียงดังเพราะจริงๆครับ มีอุปกรณ์ช่วยฝึกอีกเยอะครับ ค่อยๆดูไปว่าชอบแบบไหนนะครับ จากคุณ : papasaek - [ 20 พ.ค. 51 23:57:30 ]

ความคิดเห็นที่ 17 ขอแจมหน่อยนะครับ พอดีผมมีปัญหาเดียวกันและกำลังแก้ตรงปัญหานี้อยู่พอดี ใช้เวลามากกว่า 3เดือนแล้วแก้ได้นิดหน่อย ต้องบอก จขกท ก่อนเลยว่าการเพิ่ม Club Head Speed เป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาพอสมควร ถ้าไม่พูดถึงว่าวงเราถูกต้องรึเปล่า ที่ผมหมายถึงคือวงเราถูกต้องในระดับ 70-80% นะครับ (ถ้าถูก 100% ก็คงไม่เจอปัญหานี้) ส่วนใหญ่นักกอล์ฟประเภทนี้จะมีปัญหา Early Realease คือคลายข้อมือเร็วเกินไปก่อนหน้าไม้ปะทะลูก ในรูปที่2 คือการคลายข้อมือเร็วอย่างที่ผมบอก จะเห็นมุมองศาของแขนซ้ายกับเหล็กที่เป็นมุมป้านมากกว่า 90 องศา ทำให้เราเร่งความเร็วหัวไม้อยู่ในแถบโซนสี่เหลี่ยมขวามือบริเวณนั้น ทำให้ความเร็วหัวไม้มันลดลงเมื่อหัวไม้จะเข้าปะทะลูกในรูปที่3 จากคุณ : Dtor Sue - [ 21 พ.ค. 51 08:46:37 ]

ความคิดเห็นที่ 18 ที่ถูกต้องคือการ Cock ข้อมือซ้ายกับแกนเหล็กให้เกิดมุมที่น้อยกว่า 90 องศาในช่วงจังหวะดังกล่าวเพื่อสร้างความเร็วให้เกิดบริเวณสี่เหลี่ยมทางซ้ายมือ *พอดีในรูปนี้ผมวาดเส้นผิดอะครับ ต้องเป็นแขนซ้าย แต่ดันไปขีดตรงเส้นแขนขวา ลองดูภาพล่างของ Tiger แทนนะครับ) (ให้เราลองสวิงลมดูครับแล้วให้ได้ยินเสียงไม้แหวกอากาศดัง วืดๆๆๆ ถ้าเราได้ยินเสียงนี้บริเวณทางขวาของเรา แสดงว่าเราเร่งหัวไม้ก่อนถึงลูก (Early Release) แต่ถ้าได้ยินเสียงนี้ทางซ้าย แสดงว่าเราเร่งความเร็วหัวไม้หลังลูก) แก้ไขเมื่อ 21 พ.ค. 51 09:09:50 จากคุณ : Dtor Sue - [ 21 พ.ค. 51 08:52:31 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ให้ดูวงของ Tiger ที่ Cock ข้อมือซ้ายและทำมุมน้อยมากในรูปที่2 ส่วนในรูปที่3 ที่ตำแหน่งนี้ ถ้าเป็นนักกอล์ฟที่มีปัญหา Early release ผมเดาว่าแกนเหล็กน่าจะไม่ทำมุมกับแขนซ้ายแบบ Tiger แต่น่าจะเป็นแนวเส้นตรงกับแขนไปเลย จากคุณ : Dtor Sue - [ 21 พ.ค. 51 08:56:14 ]

ความคิดเห็นที่ 20 Drill แรกที่น่าจะได้ผลคือการจับกริปผ่อนแบบหลวมๆ หน่อย ต้องฝึก Free ข้อมืออย่าเกร็ง เพราะถ้าเกร็งมือซ้ายจะทำให้เรา Cock ข้อมือยากมากในช่วง Down Swing (Drill นี้ผมลองแล้วได้ผลดีที่สุด) Drill ที่2 คือการขึ้นไม้แค่ 3ใน4 หรือแค่ 9 นาฬิกาแบบในภาพนี้ แล้ว Down swing ตีลูกปกติ  เป็นการฝึก Cock ข้อมือก่อนไม้ปะทะลูก (ผมเคยลองแล้วดีพอสมควร แต่พอลองขึ้นเต็มวงดันกลับมา Early release เหมือนเดิม) จากคุณ : Dtor Sue - [ 21 พ.ค. 51 09:03:11 ]

ความคิดเห็นที่ 21 Drill สุดท้ายคือการฝึก Cock ข้อมือแบบในภาพ โดยใช้นิ้วชี้ขวาเกี่ยวก้านเหล็กสร้างมุม (อันนี้ผมลองแล้วไม่ค่อยได้ผลเท่าไหร่ เพราะมันเหมือนฝึกให้ข้อมือซ้ายต้องเกร็งมากจนเกร็งเกินไป) ต้องลองฝึกหลายๆ แบบครับแล้วดูว่าอันไหนมันได้ผลดีกับวงเรา แต่ต้องใช้เวลานานพอสมควรถึงจะเห็นผล จากคุณ : Dtor Sue - [ 21 พ.ค. 51 09:06:26 ]

ความคิดเห็นที่ 22 ลองฝึกดูเมื่อวานนี้ตีไม่ค่อยถูกลูกสักเท่าไหร่ หลังลูกบ้าง ท๊อปลูกบ้าง แต่ก็จะพยายามฝึกต่อไปค่ะ เข้าใจว่าน่าจะใช้เวลานานเชียวหล่ะกว่าจะ โอเค แต่จะไม่ละทิ้ง วันนี้ไม่โดน ไม่ดี พรุ่งนี้ยังมีเวลาฝึกอีกมากมาย เดี๋ยวก็โดนดีจนได้...สู้สู้... ขอบคุณทุกคำตอบเลยนะคะ มีคนได้อนิสงค์อีกเพียบเพื่อนๆที่นี่รออ่านกันเป็นแถวเลย ได้ประโยชน์เยอะมากค่ะ papasaek หวงไอเดียที่แนะนำมาไม๊ค่ะ อยากให้เพื่อนๆที่นี่ได้มีอุปกรณ์ฝึกที่เซฟต้นทุนแบบนี้บ้าง ว่าจะซื้อท่อ pvc วันนี้ หนูเลื่อยแล้วเจาะสว่างที่เดียวหลายๆอันเลย เผื่อเพื่อนๆด้วย ....ร่วมด้วย....ช่วยกัน(ซ้อม).... จากคุณ : bogybogy - [ 21 พ.ค. 51 11:16:31 A:222.123.243.232 X: TicketID:176560 ]