PANTIP.COM : S6825356 ปัญหาตอนเริ่ม downswing [กอล์ฟ]

ความคิดเห็นที่ 15

1 ทำอย่างไรจึงจะรักษาแกนกระดูกสันหลังไว้ได้ขณะถ่ายน้ำหนักมายังเท้าซ้ายครับ มัน drop ประจำ

แกนกระดูกสันหลังดรอปอย่างไรครับ หน้าทิ่ม หรือเอนไปทางขวา *เพิ่มเติมครับ*การที่แกนกระดูกสันหลังดรอปไปทางหลังนั้น คุณต้องกดไหล่ซ้ายไม่ให้รีบเปิดออกไปด้วยครับ ถ้าคุณรีบแทงไหล่ซ้ายขึ้นสูง อย่างไรเสียคุณก็ต้องตีหลังลูกทุกครั้งไป เพราะไหล่ขวาจะถูกกดต่ำมามากเกินไป

2 แล้วจำเป็นหรือไม่ที่ต้องถ่ายน้ำหนักมาที่ด้านในของเท้าซ้าย

จำเป็นครับ การถ่ายน้ำหนักที่ถูกต้องคือ เมื่อคุณสุดแบล็คสวิงแล้ว ช่วงนี้ถ้าขาขวาคุณรับน้ำหนักตัวอย่างถูกต้อง คือต้องล็อคสะโพกต้านการหมุนของร่างกาย ถ้าทำถูกมันจะรู้สึกตึงๆ คุณเพียงแต่เลื่อนจะเรียกว่ายันก็ได้ครับ(ไม่ใช่การถีบส่งน่ะ) ขาขวาไปหาเป้าให้เกิดการถ่ายน้ำหนัก แล้วหมุนสะโพกเปิดออกไป ในขณะที่ขาซ้ายยันรับไว้

3ใช้การหมุนสโพกซ้ายก่อนได้หรือไม่ ผมพยายามทำแล้วแต่มันทำให้ผมสะโพกเปิดเร็วเกินไป แขนไล่ตามไม่ทันผลคือ ตีแบบ out to in หน้าไม้เปิด slice สุดยอดเลยครับ

เรื่องการหมุนสะโพกตามข้อ 2 น่ะครับ ที่คุณบอกว่า out to in ผมว่าไม่จำเป็นต้อง out to inเสมอไปครับ การเข้าแบบอินเอ้าท์ ก็เกิดลูก slice ได้เพียงแค่หน้าไม้คุณเปิด ที่คุณบอกมันไม่ได้หมายความว่าแขนไล่ไม่ทันครับ มันหมายความว่าแขนคุณน่ะมันผ่านลูกไปก่อนแล้ว แต่ไม้กอล์ฟไล่ไม่ทันหน้าไม้จึงเปิด กรณีนี้เกิดขึ้นจากตัวเซไปทางซ้ายมากครับหรือมีการเปิดสะโพกแบบรุนแรง ทำให้รู้สึกว่าซีกขวาไม่มีแรง ไล่ไม่ทัน

กอล์ฟ ที่เราฝึกอยู่ เป็นการท้าทายตัวเราเอง ที่จะแก้ไขความเคยชินผิดๆ ที่เรามีอยู่ เจ้าความเคยชินนี้ คือจังหวะ,ท่าทาง ลำดับการทำงานที่ถูกต้องและความเร็วของตัวเราเอง อีกทั้งยังวิธีคิดของเรา เช่นถ้าเราคิดจะตีให้ไกลทุกช็อตในขณะที่วงสวิงยังไม่พร้อมที่จะทำได้ มันก็ยากที่จะปรับแก้กล้ามเนื้อ เพราะเราเคยชินกับวิธีคิดและจังหวะการสวิงที่รวดเร็วปานสายฟ้าแลบแปร๊บๆ นั่นแล้ว ไอ้ตรงนี้ผมเป็นมาก่อน โปรหลายๆ ท่านจึงพยายามฝึกให้เราตีครึ่งวงก่อนครับ
แก้ไขเมื่อ 24 ก.ค. 51 10:54:34

จากคุณ : sega (sega) - [ 24 ก.ค. 51 10:31:28 ]