PANTIP.COM : S7865140 Review : รองเท้าวิ่ง Asics []

Review : รองเท้าวิ่ง Asics

พอดีได้อ่านความเห็นหลายๆท่านเกี่ยวกับรองเท้าวิ่ง ก็เลยอยากเขียนบทความนี้ขึ้นมาบ้างครับ ก็ออกตัวว่่าไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาิญด้านการวิ่งแต่อย่างใด แต่ในสองสามเดือนที่ผ่านมา ได้ใ้ช้เวลาเลือกรองเท้าวิ่งคู่ใหม่อยู่นานพอสมควร อ่าน review รองเท้าแทบทุกครั้งที่มีเวลาว่าง ขอเริ่มเลยล่ะกันครับ

หลักๆของรองเท้าวิ่งประกอบด้วยสองส่วนใหญ่ๆ ครับคือ โครงรองเท้า และ พื้นรองเท้าครับ โครงรองเ้ท้ามีทั้งแบบแข็งไล่ลงไปจนถึงอ่อนครับ แข็งคือจะไม่บิดตัว อ่อนคือบิดตัวได้ พื้นรองเท้าก็เช่นเดียวกันครับมีระดับความนุ่มแตกต่างกัน

การเลือกรองเท้าให้เหมาะสมนั้นต้องมองที่รูปแบบของเท้าและรูปแบบใช้งานประกอบกันครับ เท้าของคนเราก็จะมีระดับเว้ามาก(high arch) เว้าปานกลาง(normal) ไม่มีเว้า(flat feet) รูปแบบการใช้งานก็แบ่งเป็นใช้งานหนัก ปานกลาง และงานเบา เป็นการคิดรวมระหว่างน้ำหนักของผู้ใช้งานและระยะทางที่ใช้งานในแต่ละครั้ง เช่น ผู้ใช้งานน้ำหนักตัวสูงแต่วิ่งครั้งละไม่ไกล อันนี้ก็จัดเป็นการใช้งานปานกลางเป็นต้นครับ

หลายๆคนใกล้ผมเชียร์รองเท้า Asics กัน ผมก็เลยสงสัยว่ามันดียังไง ก็ได้ไปลองมาหลายคู่ ก็ยอมรับครับว่า เขาออกแบบมาปราณีตจริงๆ ใส่สบายกว่ารองเท้ายีห้ออื่นที่ระดับและราคาพอๆ กันจริง งั้นผมขออธิบายวิธีการเลือกโดยใช้รุ่น top ของ Asics ในแต่ละ category ล่ะกันครับ

Nimbus จัดเป็นรองเท้าวิ่ง Cushioned หรือรองรับแรงกระแทก รุ่นนี้เหมาะกับคนที่เท้าเว้าสูง high arch และนักวิ่งที่วิ่งระยะสั้นถึงกลาง ผู้สูงอายุหรือคนที่มีปัญหาไขข้อครับ ถ้าคนปกติเอาไปใช้จะรู้สีกเด้งดึ๋งค่อนข้างมากครับ ถ้าคนที่เท้าแบน flat feet จะปวดเท้าได้ครับ

Kayano รุ่นนี้เป็น Structural cushioned คือผสมระหวางการรับแรงกระแทกและโครงรองเท้าที่แข็ง รุ่นนี้เหมาะกับคนที่เท้าเว้าปกติ normal arch ครับ category นี้ใช้ได้กับคนส่วนใหญ่ เพราะมีความนุ่มและsupport ที่สมดุลกัน

Kinsei รุ่นนี้เหมาะกับนักวิ่งอาชีพ คนที่วิ่งระยะยาว อย่างมาราธอนครับ เพราะพื้น gel จะรักษาความยืดหยุ่นได้นานกว่าปกติ

Evolution รุ่นนี้ไม่แน่ใจว่ามีขายที่เมืองไทยไหม รุ่นนี้จัดเป็น Motion control ครับ เหมาะกับคนที่เท้าแบนหรือ flat feet รุ่นนี้พื้นรองเท้าและโครงรองเท้าจะต้องแข็งมากๆ เพราะเท้าประเภทนี้จะพลิกได้ง่ายๆ เพราะไม่มีเว้าหรือ no arch

มาดูตัวอย่างกันครับ เท้าผมเป็น high arch แต่ผมรูปร่างค่อนข้างใหญ่และวิ่งในระยะกลาง 3-5 ไมล์ ผมก็เลยประเมินตัวเองว่า นาจะเป็นรองเท้้า Cushioned ค่อนมาทาง Structural cushioned ตัวที่ผมได้มาเป็นรุ่น Asics Gel1130 ครับซึ่งจัดอยู่ category ดังกลาวพอดี ได้มาในราคา 40 เหรียญ เพราะมันลดราคาพอดี หลังจากใช้งานได้ 3-4 ครั้ง โดยรวมรู้่สีกประทับใจทีเดียวครับ

ผมมีเวปช่วยเลือกรองเท้าวิ่งมาฝากด้วยครับ
http://www.roadrunnersports.com/rrs/product/shoe-dog.jsp?sc=CX180016

ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับการออกกำลังกายครับ

จากคุณ : GTi 16V - [ 15 พ.ค. 52 12:34:37 ]