Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
ช่วยแนะนำท่าwarm up ก่อนซ้อม หรือออกรอบครับ  

ขอคำแนะนำ ในการwarm up ก่อนซ้อมหรือออกรอบ คือผมห็นบางคนเอาเหล็กมาพาดคอหมุนซ้าย-ขวา  บางคนพาดที่พุงหมุนเอวส่ายไปมาเป็นวงกลม   ที่ถูกต้องเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และพร้อมสำหรับการเล่นต่อไปต้องทำแบบไหนครับ (รบกวนพี่ๆ ขอภาพประกอบด้วย) ขอบคุณครับ

จากคุณ : n_ning
เขียนเมื่อ : 16 ม.ค. 53 20:23:36




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com