เจอหัวข้อกระทู้เก่า สอบให้ได้ 4 ทุกวิชา ผมบังเอิญจำไม่ได้ว่าใครส่งมาครับขอโทษด้วย คิดว่าถ้าทุกคนทำได้ก็น่าจะได้ 4กันทั่วประเทศนะ
1. ควบคุมการหลับ-การตื่น โดยนอนให้ตรงเวลาแล้วต้องสม่ำเสมอ 8 ชม. ฝึกมันสมองให้แข็งแรงด้วยการรักษาเวลาที่แน่นอน
2. ควบสภาพร่างกายให้แข็งแรง โดยออกกำลังกาย กล้ามเนื้อ การหายใจเข้าทางจมูกแล้วหายใจออกทางปาก ดูจังหวะการเต้นหัวใจ-กระเพาะลำใส้ให้ดี
3. ควบคุมความอยากใฝ่รู้ โดยให้อ่านหนังสือ 2 ชม.ทุกวันนอกจากเวลาเรียนไปแล้วทำเพราะมีความสนใจจริงๆ
4. ควบคุมสมาธิ/ความมุ่งมั่นที่จะทำสิ่งหนี่งสิ่งใดให้สำเร็จเสร็จสิ้นไป โดยมั่นทบทวนก่อนนอน-ตื่นนอนสัก 5 นาที
เป็น 4 ประการของการเตรียมความพร้อมที่จะเรียนรู้ ต้องทำ 1 เดือนติดต่อกันถึงไปทำข้ออื่นต่อไป คือเรียนรู้เพื่อพัฒนามุมมองความคิดต่างๆ/พัฒนาสมองตนเอง/พัฒนาเพื่อกล้าคิด-กล้าทำ/ดูแลตัวเอง-พึงตัวเองในสังคมได้เมื่อหลุดจากอ้อมแขนผู้ปกครองไปแล้ว
5. ควบคุมความจำระยะสั้น โดยประสาทสัมผัสทั้ง 5 ทำการทบทวนสิ่งที่ได้ผ่านมาแล้วดูว่ายังจำได้ดีอยู่หรือไม่ ถ้าลืมแสดงว่ามีการเตรียมตัวตาม 4 ข้อเดิมไม่นานพอให้กลับไปเริ่มต้นใหม่
6. ควบคุมการคิดให้อยู่ในประเด็นของผู้อื่น โดยการท่องจำ + ความเข้าใจ + เน้นทักษะ เช่น ตารางธาตุ/ชื่อสารเคมี ยังจำไม่ได้แสดงไม่รู้ว่ามันจำเป็นต้องท่อง /การใช้สิ่งนั้นบ่อยๆ/เป็นไปโดยอัตโนมัติ เช่น นึกจะถามเพื่อนๆ ว่า ไปไหน โดยคาดหมายว่าเพื่อนจะตอบสถานที่ ก็ใช้คำว่า Where do you go?
7. ควบคุมความเข้าใจ โดยอ่านทั้งเล่ม1เที่ยว แล้วอ่านจนรู้สึกว่าบรรลุแล้ว/รู้สึกว่าฝึกวิทยายุทธสำเร็จเสร็จสิ้นแล้ว ทำแบบฝึกหัดจดจำไว้ได้มองโจทย์ต่างๆ แล้วเกิดความคิดแปร็บๆ ๆ มีแนวทางทำโจทย์จนสำเร็จได้ /ดัดแปลงแก้ไขสิ่งที่เรียนรู้ได้แล้วกับสิ่งต่างๆ ได้ ถ้าทำไม่ได้ให้ถามตัวเองว่าติดขัดที่ไหน ทำไมทำไม่ได้ มีเทคนิคเฉพาะอะไรบ้าง แล้วหาข้อสอบมาทำเยอะๆเท่าที่ต้องการ
8. ควบคุมความจำระยะยาว โดยการทบทวนทุกๆ อาทิตย์เป็นเวลา 1เดือน /ความรู้ติดสมอง-สามารถหยิบมาใช้ได้ทันที /รวดเร็วฉับพลัน-ทันใจ แล้วทำทุกเดือนตลอด 3เดือน อย่าหลอกตัวเองว่าทำได้เร็วกว่าเพราะมันจะติดทนนานในสมองต้องใช้เวลา 3เดือนไปแล้ว
9. ควบคุมความมั่นใจ โดยหาประสบการณ์จริงแข่งขันทำข้อสอบต่างๆ ตามเทคนิคการทำข้อสอบ หรือเพิ่มการบนบานกับสิ่งศักดิ์ไว้ด้วยก็ดีจะได้มั่นใจมากยิ่งขึ้น
ไม่รู้ว่าใครเคยไปทำจริงๆแล้วมั้ง ได้ 4 กันทุกคนหรือเปล่าติดขัดอย่างไรกันบ้างหรือเปล่า
จากคุณ :
DDDDd
- [
16 พ.ย. 50 12:26:14
]