PANTIP.COM : X7280295 คำถามก่อนนอน ทำไมเวลาเราฝันร้าย หรือถูกเรียกให้ตื่นแบบฉับพลัน หัวใจถึงเต้นเร็ว ครับ [วิทยาศาสตร์]

ความคิดเห็นที่ 11

Cardiovascular Activity One of the possible functions of sleep is to give the heart a chance to rest from the constant demands of waking life. As compared to wakefulness, during NREM sleep there is an overall reduction in heart rate and blood pressure. During REM sleep, however, there is a more pronounced variation in cardiovascular activity, with overall increases in blood pressure and heart rate. Additionally, changes in blood flow that cause erections to occur in males or swelling of the clitoris in females is characteristic of REM sleep. The underlying reason for these considerable neural and physiological variations in REM sleep is currently unknown, and may be a by-product of REM-related changes in nervous system activity or related to dream content.

source: Havard University
http://healthysleep.med.harvard.edu/healthy/science/what/characteristics

ช่วงที่ฝันเป็นช่วงที่เราหลับแบบ REM sleep ซึ่งจะมีความแปรปรวนในระบบต่างๆของร่างกายค่อนข้างมาก ในทางตรงข้ามกับ NREM sleep ที่ระบบต่างๆในร่างกายได้รับการพักผ่อน

เป็นต้นว่า อัตราการหายใจจะสูงขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจเต้นแรงขึ้น ดังนั้นถ้าคุณตื่นในช่วงนี้ก็จะรู้สึกว่าตัวเองหายใจเร็วเหมือนหอบเหนื่อย และหัวใจเต้นแรงเหมือนจะระเบิดออกจากอก อันที่จริงไม่ว่าจะเป็นฝันดีหรือร้าย หากตื่นขึ้นมาแบบฉับพลันก็เกิดอาการนี้ได้เช่นกัน เพียงแต่ฝันร้ายก็มีโอกาสกระตุ้นให้ตื่นแบบฉับพลันได้มากกว่าฝันดีครับ
แก้ไขเมื่อ 03 ธ.ค. 51 09:20:49

จากคุณ : Cryptomnesia - [ 3 ธ.ค. 51 09:20:15 ]