ความคิดเห็นที่ 11
 
พลังแห่งจินตนาการ (Power of Imagination)
เราคงเห็นแล้วว่าคำพูดมีอิทธิพลที่ยิ่งใหญ่ต่อร่างกาย จิตใจรวมทั้งภาพพจน์ตัวเองของเรา แต่เราคงต้องยอมรับว่าคำพูดบางคำมีอำนาจมีพลังมากและคำพูดบางคำมีพลังน้อย คำพูดอะไรที่ทรงพลัง? ลองพิจารณาประสิทธิภาพของคำพูด 2 แบบ ต่อไปนี้ว่าให้ผลลัพธ์แตกต่างกันอย่างไร
แบบที่หนึ่ง : “ช่วยกรุณาทำให้หัวใจของคุณให้เต้นแรงขึ้นและขนลุกหน่อยครับ”
แบบที่สอง : “จินตนาการว่าเราเดินอยู่ตามลำพังในความมืดที่เงียบสงัด เราได้ยินแม้กระทั่งเสียงใบไม้ที่หล่นกระทบหญ้า เราเดินเข้าไปในสุสานที่รกร้างว่างเปล่าและเราได้ยินเสียงสุนัขหอนขานรับกัน อย่างวังเวง”
คำพูดแบบที่สองนี้ใช่ไหมที่อาจจะทำให้เราหัวใจเต้นแรงและขนลุกได้มากกว่า! คำพูดที่ทำให้เห็นภาพหรือเกิดการจินตนาการจึงเป็นสิ่งที่มีอิทธิพลที่ยิ่งใหญ่ต่อจิตใจของมนุษย์ มีคำสอนมากมายที่แสดงให้เห็นถึงความสำคัญที่ยิ่งใหญ่ของจินตนาการของมนุษย์ เช่น “ภาพเดียวมีค่าเท่ากับคำนับพันคำ (Picture is worth a thousand words)” หรือคำกล่าวของไอน์สไตน์ที่ว่า “จินตนาการมีคุณค่ากว่าความรู้มากมายนัก (Imagination is more important than knowledge)” Disareli นักปราชญ์ที่ยิ่งใหญ่กล่าวไว้ว่า “จินตนาการเป็นตัวกำหนดชะตาของโลก (Imagination rules the word)” จินตนาการของคนเราจึงมีความสัมพันธ์เป็นอย่างยิ่งกับการเปลี่ยนแปลงภาพพจน์ ตัวเอง นักวิทยาศาสตร์ได้ประมาณเอาไว้ว่าคนทั่วไปมักมีการเรียนรู้ (Learning) สิ่งต่างๆ มากถึง 70% ของการเรียนรู้ทั้งหมดของชีวิตในช่วง 6 ปีแรกที่เกิดขึ้นมาในโลก ซึ่งในช่วงแรกของชีวิตนี้คนเราจะมีจินตนาการสูงที่สุด การเรียนรู้จึงเกิดขึ้นสูงสุดในช่วงนี้ ดังนั้นผู้ที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงตัวเองหรือเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว จึงจะต้องพยายามรักษาความสามารถในการจินตนาการที่เรามีอยู่อย่างสูงในวัย เด็กนี้ไว้จนตลอดชีวิต มีผู้กล่าวว่า “จงฝึกออกกำลังสมองด้วยการจินตนาการให้มากพอๆ กับการออกกำลังกายในแต่ละวัน” ลองมาดูกันซิครับว่า เรามีจินตนาการดีแคไหน?
..... หลับตา นั่งสบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย หายใจลึกๆ ช้าๆ เข้าออก 3 ครั้ง เห็นภาพเราเดินไปขึ้นรถ ขับรถออกไปยังชนบท เบื้องหน้าของเราเป็นท้องทุ่งที่เขียวขจี เราได้สูดอากาศที่บริสุทธิ์ ได้ยินเสียงนกร้อง ใบไม้ไหว เห็นภาพเราเดินอยู่บนท้องทุ่งหญ้าที่เขียวขจีนี้ตามลำพัง เท้าของเราสัมผัสกับพื้นดินและพื้นหญ้า รู้สึกถึงพลังของธรรมชาติผ่านปลายเท้าเข้ามายังทุกส่วนของร่างกายเรา เรารู้สึกสดชื่นที่สุด เบื้องหน้าของเราเห็นดวงอาทิตย์ที่กำลังตกลงจนลับขอบฟ้า เรารู้สึกผ่อนคลายที่สุด อิสระที่สุด สูดหายใจลึกๆ เอาพลังจากธรรมชาติ เข้ามาเต็มปอด เรารู้สึกมีความสุขที่สุด ให้เราอยู่กับความรู้สึกนี้สัก 2 – 3 นาที ลืมตาขึ้น .....
ถ้าเราลืมตาขึ้นพร้อมกับความรู้สึกที่สงบผ่อนคลาย เหมือนๆ กับได้ไปสูดอากาศบริสุทธิ์ที่ชนบทจริงๆ แสดงว่าเรามีพลังการจินตนาการที่ดี ในทางตรงกันข้ามถ้าเราไม่สามารถจินตนาการเห็นอะไรได้เลย นึกภาพอะไรไม่ออกเลย ไม่เห็นภาพดวงอาทิตย์, ไม่เห็นภาพท้องทุ่งหญ้า, นึกไม่ออกแม้กระทั่งว่าชนบทมีลักษณะเป็นอย่างไร.... แสดงว่าเราไม่ค่อยได้ฝึกใช้จินตนาการเท่าที่ควร เราควรฝึกใช้จินตนาการให้บ่อยครั้งมากขึ้น เรายิ่งฝึกจินตนาการมากเท่าไร ความสามารถในการจินตนาการของเราจะสูงขึ้นไปเท่านั้น การมีจินตนาการที่ดีนั้น เราควรใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของเราให้ได้มากที่สุด เช่น จินตนาการว่า เราเดินอยู่ตามลำพังที่ชายหาด เราควรเห็นภาพของเรายืนอยู่ที่ชายหาด (ตา) , ได้ยินเสียงคลื่น (หู), ได้กลิ่นอายของทะเล (จมูก), รู้สึกถึงลมทะเลพัดกระทบตัวเรา (ผิวหนัง) ฯลฯ ยิ่งเราใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ช่วยในการจินตนาการมากเท่าไร จินตนาการนั้นก็ใกล้เคียงกับความจริงเข้าไปทุกที อย่างไรก็ตามภาพและเสียงเป็นหัวใจสำคัญที่สุดของพลังจินตนาการของคนเรา ลองนึกภาพสิ่งต่างๆ ต่อไปนี้ให้ชัดเจนที่สุด ดวงอาทิตย์, ดวงจันทร์ ทะเล, ใบหน้าคุณพ่อ หรือ คุณแม่ของเรา, สิ่งของต่างๆ ที่อยู่ในห้องนอน, สีแดง, สีส้ม, สีเหลือง, สีเขียว, สีฟ้า, สีม่วง ฯลฯ ถ้าเรายังนึกภาพสิ่งใกล้ตัวเหล่านี้ไม่ออก ให้มองสิ่งของที่อยู่เบื้องหน้าเราแล้วหลับตา ให้เห็นภาพนั้น 10 – 20 วินาที ลองทำดูกับของหลายๆ สิ่ง เราจะเริ่มรู้สึกว่า เราจะเริ่มจินตนาการเห็นภาพต่างๆ ได้ง่ายและชัดเจนขึ้น
การฝึกจินตนาการก็เหมือนกับการฝึกเรื่องอื่นๆ ในชีวิต ที่เหมือนยากและลำบากในตอนแรก แต่เมื่อฝึกไปจนชำนาญแล้วจะทำได้อย่างง่ายดาย เช่น ฝึกวิดพื้น วันแรกเราอาจจะวิดพื้นได้หนึ่งหรือสองด้วยความยากลำบาก แต่เมื่อฝึกๆ ไปแล้ว เราอาจจะวิดพื้นได้เป็นสิบสิบครั้งอย่างสบายๆ เรื่องของการจินตนาการก็เช่นเดียวกัน คนที่ไม่ค่อยได้ใช้จินตนาการมาเลย การฝึกครั้งแรกๆ อาจจะไม่แลเห็นแม้กระทั่งภาพของดวงอาทิตย์หรือดวงจันทร์ แต่เมื่อฝึกต่อไปอาจจะเชี่ยวชาญจนถึงกับได้รับพลังจากธรรมชาติของ
จากคุณ :
Zhounat 
- [
4 มี.ค. 52 11:19:54
]
|
|
|
