ความคิดเห็นที่ 1 ก่อนดำน้ำทุกครั้ง ควรพักผ่อนให้เต็มที่ ป่วย เป็นไข้ พักผ่อนน้อย แฮงค์ฯ ก็ทำให้เคลียร์หูไม่ออกได้ บีบจมูก หายใจออกโดยอย่าให้ลมออกจริง ให้แรงดันไปทางหู เป็นวิธีพื้นฐานที่สุดแล้วสำหรับการดำน้ำ นอกจากนี้ สำหรับคนที่มีประสบการณ์และร่างกายพร้อม อาจใช้วิธีกลืนน้ำลายก็ได้ บางครั้ง การเคลียร์ในสระ ที่ลึกไม่พอ ก็อาจเคลียร์ไม่ออกได้ ต้องลงลึกหน่อย เช่นลงสระกระโดดสูง(น้ำลึก ๖ ม.) หรือออกทะเล จึงจะเคลียร์ออก ถ้าเคลียร์ไม่ออกจริง อย่าฝีน ให้ขึ้นเรือหรือฝั่งเพื่อพักผ่อนก่อน จากคุณ : ต้นโพธิ์ต้นไทร - [ 6 พ.ค. 52 08:17:30 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ลึกกว่าเดิมแรงดันมันเพิ่มขึ้น แล้วมันทำให้เคลียร์ออกได้ไงอ่ะครับ ตื้นๆยังไม่ออกเลย จากคุณ : Tungsten - [ 6 พ.ค. 52 08:49:34 ]

ความคิดเห็นที่ 3 แรงดันน้ำมากขึ้น แรงดันอากาศก็มากขึ้นด้วยเหมือนกัน ดังนั้นไม่ได้หมายความว่า ดำน้ำยิ่งลึก ยิ่งต้องออกแรงเคลียร์หูมากกว่าเดิมนะ โดยทั่วไปถ้าดำแล้วยังไม่รู้สึกปวดหู ก็ไม่จำเป็นต้องพยายามออกแรงเคลียร์หูนะครับ ดำให้ลึกลงไปอีกหน่อยจนเริ่มรู้สึกว่าปวดหู ค่อยทำการป๊อบหูสักครั้งหนึ่ง แต่ถ้าเคลียร์ไม่ออก ให้ลอยตัวขึ้นจากความลึกเดิมสัก 1 เมตรแล้วลองใหม่ ถ้าจะฝึกไม่ต้องลงน้ำก็ได้ เอามือบีบจมูกปิดปากให้สนิทแล้วหายใจออกทางจมูก ถ้าหายใจเบาๆไม่ออกให้เพิ่มความแรงเหมือนการสั่งน้ำมูกเบาๆ (อยู่บนบกห้ามทำแรง) ทำแล้วจะรู้สึกถึงแรงดันในหูที่เพิ่มขึ้น หูลั่นเบาๆ หรืออื้อก็เป็นอันใช้ได้ สำหรับตัวผม เอามือบีบจมูกแล้วทำเหมือนหาว จะได้ผลดีกว่า เพราะลำคอเปิด  (แต่อยู่ในน้ำอย่าเผลอเปิดปากนะ) อย่าพยายามฝืนดำลงไปทั้งๆที่เคลียร์หูไม่ได้เด็ดขาด กรณีที่มีปัญหาในการเคลียร์หูไม่ได้จริงๆ ลองปรึกษาแพทย์ดูนะครับ... จากคุณ : mermanoid - [ 6 พ.ค. 52 09:47:39 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ถ้าเคลียร์หูไม่ได้ อย่าฝืนดำน้ำลงไปลึก ครับ ให้ลอยตัวขึ้นมาที่ตื้นกว่า จนสามารถเคลียร์ได้ แล้วค่อยลงไป เคลียร์ไป อีกที ถ้าไม่ได้จริง ๆ ก็ขึ้น ก็แค่นั้น แหละครับ อาการเคลียร์หูไม่ได้ นี่ มันก้สามารถเกิดได้กับ ทุกคน แหละครับ ต่างกรรม ต่างวาระ กันไป ไม่ว่าใคร ถ้าดำน้ำมานาน ๆ ก็ต้องเคยเจอสภาวะนี้ ทั้งนั้น ไม่ว่าระดับมือใหม่ หรือ ครูสอนดำน้ำ ลงไป ไม่ได้ ก็ไม่ต้องลง ครับ มา Fun Dive ครับ ลงไปไม่สนุก เกิด ทุกขเวทนา ทรมาณตัวเอง แล้วจะลงไปทำไม ล่ะครับ ที่ว่า ลงลึก จะเคลียร์หูง่าย(กว่า) นั้น จริง ๆ มันเพราะว่า "ความแตกต่าง ของความดัน น้ำ ในที่ลึก ตั้งแต่ห้าหกเมตรลงไป กับความดันน้ำ ในที่ตื้นตั้งแต่หัวเริ่มจมพ้นน้ำ มันน้อยกว่า ความดันในที่ตื้นตั้งแต่หัวจมพ้นน้ำ กับ ความดัน"อากาศ" ปกติที่ผิวน้ำ ครับ ความดันอากาศ บนผิวน้ำ เท่ากับ 1 บาร์  หรือประมาณ 15 ปอนด์ ต่อตารางนิ้ว เมื่อดำน้ำลึกลงไป 10 เมตร ความดันจะเพิ่มขึ้น เป็น 2 บาร์ หรือ ประมาณ 30 ปอนด์ ต่อตารางนิ้ว แล้วจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ทีละ 1 บาร์ ทุก ๆ ความลึก 10 เมตร เช่น ที่ความลึก 20 เมตร ก็จะเป็น 3 บาร์ หรือ 45 ปอนด์ ต่อตารางนิ้ว อย่างนี้ ไปเรื่อย ๆ แต่เบื้องต้น ก่อนลงน้ำ ความดันอากาศ ในหู กับอากาศภายนอก มันแตกต่างกัน เท่ากับ 0 คือ ปริมาตร อากาศ เท่ากับ 100% ลงไป 10 เมตร อากาศ โดนบีบ เหลือปริมาตร 50% (ความแตกต่างของความดันนอกหู กับ ในหู คือ 2 เท่า) 20 เมตร โดนบีบ เหลือ 25% 30 เมตร โดนบีบ เหลือ 12.5% 40 เมตร เหลือ 6.25% ลงไปเรื่อย ๆ แบบนี้ จะเห็นว่า ช่วง 0-10 เมตรแรก ความดันมันจะเพิ่มขึ้น เป็นสัดส่วน เยอะกว่า ถ้าเทียบกับความดันอากาศปกติ บนผิวน้ำ ครับ ที่ว่า ลงลึกลงไป จะเคลียร์หูง่าย(กว่า) นั่น ต้อง ผ่านด่านแรก ๆ ไปให้ได้ ก่อน นะ ครับ เคสนี้ ดำน้ำ แบบ Scuba จะสะดวกกว่า หน่อย ครับ เพราะ เราพกอากาศลงไปด้วย สามารถหายใจเพิ่ม เอาอากาศเข้าปอด เพื่ออัดอากาศเพิ่มความดันในช่องหูได้ตลอดเวลา แต่ Skin Diving ทั่ว ๆ ไป ต้องใช้อากาศที่หายใจเข้าไปรวดเดียว ตั้งแต่ผิวน้ำ เพื่อคอยอัดอากาศปรับความดันเมื่อลงลึกลงไป คงต้องใช้ความสามารถที่ฝึกฝนกันมามากขึ้นสักหน่อย คราวนี้ มาดูเรื่อง กายวิภาค ของการเคลียร์หู พอเริ่มต้นดำน้ำลงไป แรงดันน้ำ มันกดแก้วหู เข้าหา Cavity หรือ ช่องอากาศ ในตัวเรา ไอ้แก้วหูนี่ก็เป็นเยื่อบาง ๆ กั้นอยู่ระหว่างน้ำภายนอก กับช่องอากาศในหูเรา มันก็เลยโดนแรงกดจากน้ำ ยุบเข้าด้านใน อัดเข้าไปหาด้านในช่องอากาศ จนเราเจ็บ วิธีแก้ ก็คือ ต้องเพิ่มความดันในช่องหู ซะ ให้มันมากขึ้น ให้แก้วหูมันป่องกลับออกไป โดย เอามือบีบจมูก แล้วหายใจออก อัดอากาศที่มีในปอด เข้าไปต้านแรงดันน้ำ  ผ่านท่อ ยูสเตเชียน ซึ่งเป็นท่อเล็ก ๆ เชื่อมต่อระหว่างโพรงจมูก กับ โพรงอากาศในช่องหู ตามธรรมชาติของคนเรา   ซึ่ง เป็นท่อนี้ ที่มีไว้ปรับความดันในช่องหู กับ ความดันอากาศภายนอก ให้เท่ากัน คราวนี้ ถ้าไอ้เจ้าท่อ ยูสเตเชียน นี้ มันเกิดการ อุดตันขึ้น ซึ่งก็มักจะเกิดจากการบวม ที่เกิดจากการอักเสบ จากการที่เป็นหวัด หรือ แพ้อากาศ ทำให้อากาศไหลเวียนไม่สะดวก นั่นก็เป็นสาเหตุ อย่างนึง ที่ทำให้ เคลียร์หูไม่สะดวก ครับ วิธีแก้ไข ก็คือ คงต้องรักษาสุขภาพ ก่อนไปดำน้ำ ให้ดี ๆ อย่าทำตัวให้เป็นหวัด คัดจมูก หรือไม่ก็ ต้องอาศัย ยาแก้แพ้ พวก แอคติเฟด อะไรทำนองนั้น ช่วย ด้วย ครับ แต่ข้อที่ควรระวังจากการใช้ยาแก้แพ้ ที่กินแล้วเข้าไประเบิดทวาร สำหรับคนดำน้ำ Scuba คือ ถ้าตอนแรก ยาออกฤทธิ์ ทำให้การบวมของท่อปรับความดันในจมูกเราลดลง สามารถเคลียร์หูได้ แต่พอนาน ๆ ไปสักพัก ดำ ๆ อยู่ ยาหมดฤทธิ์ กลับมาบวมอย่างเดิม ตอนขึ้นสู่ผิวน้ำ อากาศในช่องหูเมื่อขึ้นสู่ที่ตื้น เกิดการขยายตัว ไม่มีทางออก เรียกว่า Reverse Block ก็อาจจะเดือดร้อน ได้ ครับ ทางที่ดี รักษาสุขภาพให้ดี ก่อนไปดำน้ำ ไม่ต้องพึ่งยาอะไร ถ้าไม่จำเป็น ดีที่สุด ครับ.. จากคุณ : tintin - [ 6 พ.ค. 52 09:55:36 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ู^ ^ มีตัวนี้ต้องเคลียร์ไหมครับ.... จากคุณ : เข็มแม่เหล็ก - [ 6 พ.ค. 52 10:27:49 ]

ความคิดเห็นที่ 6 จาก คห 3 ครูดำน้ำสอนไว้ว่า พอเริ่มดำลงไป ให้เคลียร์หูก่อนที่จะเจ็บหูเลยนะ มันจะทำให้โอกาสปวดหูน้อยลง ถ้ารอให้ปวดแล้วค่อยเคลียร์ จะทำได้ยาก เพราะแก้วหูมันถูกดันเข้าไปแล้ว เราไม่ค่อยใช้วิธีบีบจมูก ใช้ตอนอยู่ประมาณ 3-10 เมตร แต่ใช้วิธีหาวแล้วกลืนน้ำลาย สะดวกกว่า โดยเฉพาะเมื่อลงไปแล้วสักสิบเมตรลงไป จากคุณ : *Cookies* - [ 6 พ.ค. 52 13:24:58 ]

ความคิดเห็นที่ 7 หุ หุ กระทู้ออกทะเลจริงๆแท้ๆ แต่สาระทั้งนั้น จากคุณ : ต้นโพธิ์ต้นไทร - [ 6 พ.ค. 52 13:53:32 ]