ความคิดเห็นที่ 1 เทียบระยะทางด้วยครับ วิ่งบนลู่  ผมว่า มันออกแรงน้อยกว่าวิ่งจริงนิดนึง  เหมือนไม่มีแรงเสียดทางตอนผลักตัวก้าวต่อไป จากคุณ : ทุ่มเท - [ 29 พ.ค. 52 14:26:21 ]

ความคิดเห็นที่ 2 วิ่งบนลู่วิ่ง เราออกแรงน้อยกว่า นิ แบบเวลายกเท้าข้างไหน มันเหมือนมีแรงดันเราไปข้างหน้าเอง รองวิ่งเร็วๆดิเหมือนลอยกลางอากาศ 5555 ไม่เหมือนวิ่งจริง เราต้องใช้เท้าดันพื้นเิกิดแรงกระแทกมากว่า นะ เดาเอานะ จากคุณ : chan ty - [ 29 พ.ค. 52 14:46:17 ]

ความคิดเห็นที่ 3 เครื่องวิ่งดีๆจะมีระบบรับแรงกระแทกที่ดี มีความมั่นคงแข็งแรง วิ่งสบายกว่าวิ่งบนพื้นปกติครับ ผมไม่เคยวิ่งบนเครื่องวิ่งเลยครับได้แต่เดินเร็วที่สุดเท่าที่ทำได้ เป็นเวลาประมาณ 60-75นาที ถ้าวิ่งก็คงไม่เกิน 20นาที ก็คงไม่ ไหวแล้วครับ ^^ ผมว่าวิ่งบนสายพานมีประสิทธิภาพมากกว่า เพราะเครื่องมันบังคับ เรา ถ้าไม่วิ่งตามเราก็ไหลตกสายพานครับ ห้องแอร์ก็มีส่วนทำให้ ไม่อึดอัด,ไม่ร้อน และสบายตัวดี คำนวณการเผาผลาญแคลอรี่ และfat burn คิดว่าเป็นผลจากการทด ลองในแล็ป แล้วนำค่ามาคำนวณตามระยะทาง ความเร็ว ความชันที่ใช้ เครื่องแพงๆที่ให้ใส่น้ำหนักกับส่วนสูง จะได้ค่าที่ใกล้เคียงความจริงกว่า เดินเสร็จแล้วซาวน่าต่อสัก 10นาที นี่สุดยอดครับ ^^ แก้ไขเมื่อ 29 พ.ค. 52 16:42:29 จากคุณ : Swan Lake - [ 29 พ.ค. 52 14:52:47 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ข้อดีของเครื่องวิ่งนะครับ คือ ถนอมหัวเข่ามากกว่า ครับ แรงกระแทกน้อยกว่า การวิ่งแบบนี้ เราไม่ได้ต้องการวิ่งให้ใช้แรงเยอะๆครับ ไม่ได้ต้องการวิ่งให้ขาโต แข็งแกร่งแบบโรเบโต้ คาลอส แต่ เราต้องการให้มีการ หายใจต่อเนื่อง หัวใ จเ ต้นเ ร็วแต่ลอเ นื่อง burn ไขมันทิ้งได้เยอะๆ ครับ ปั่นจักรยานครับ 10 นาที เหงื่อท่วมแล้วครับ ทำทุกวัน สักเดือนนึง พุงยุบครับ ขออภัยเรื่องพิมพ์ผิด crome ผม มันเอ๋อๆ ครับ จากคุณ : มู้ดดี้ แม้ดอาย - [ 29 พ.ค. 52 14:55:53 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ที่แน่ๆคือ ใช้แรงน้อยกว่า เพราะไม่ต้องผลักตัวเองไปข้างหน้า เครื่องมันลากเราถอยหลัง การ burn ก็น่าจะน้อยกว่าวิ่งบนพื้นปูน ดีกว่าตรงพื้นสายพาน ที่ออกแบบมาให้ลดแรงกระแทกด้วย จากคุณ : *Cookies* - [ 29 พ.ค. 52 14:57:00 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ถ้ามีสวนสาธารณะก็น่าจะวิ่งบนพื้นจะดีกว่านะครับ....... ได้บรรยากาศ สาวก็ตรึม ใส่สั้นๆทั้งนั้น..... อะแฮ่ม..... จากคุณ : Sakurachan (Tomoeda) - [ 29 พ.ค. 52 16:45:00 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ^ ^ น่านนน ถูกต้องง ลืมลู่วิ่งไปได้เลย 555 จากคุณ : Sympho - [ 29 พ.ค. 52 19:00:09 ]

ความคิดเห็นที่ 8 หึหึ ทีเด็ดคือไปเล่นเวท หลังลู่วิ่งสาวๆในfitnessต่างหาก จากคุณ : Roninkung - [ 29 พ.ค. 52 19:02:33 ]

ความคิดเห็นที่ 9 เหนื่อยเร็วขึ้น เพราะเจอแสงแดด+อากาศด้วยหรือเปล่าครับ  ช่วงนี้บางทีฝนตกก็ชื้นและอบเหมือนกัน ผมไม่เคยวิ่งที่สวนลุม ไม่ทราบว่าพื้นเป็นทางเรียบเท่ากันตลอดหรือเปล่า ถ้าต้องมีขึ้นลงสะพาน  วิ่งเข้าโค้งออกโค้ง  ก็ทำให้จังหวะการวิ่งเปลี่ยน อาจมีผลนิดๆ ผมวิ่งกลางแจ้งตลอด บางวันตอนเช้าๆ เข้าไปวิ่งในห้างโลตัส  บางส่วนของลานจอดรถเป็นยางมะตอย รู้สึกเหมือนมีแรงส่งมากกว่า พื้นปูน วิ่งสบายกว่าครับ( ไม่รู้อุปทานหนือเปล่า) จากคุณ : azurite - [ 29 พ.ค. 52 19:12:14 ]

ความคิดเห็นที่ 10 .. .. มันเซฟ หัวเข่ามากกว่าครับ จากคุณ : นักแม่นนม - [ 29 พ.ค. 52 19:26:05 A:125.25.125.62 X: TicketID:212110 ]

ความคิดเห็นที่ 11 1. วิ่งบนสายพาน กินแรงน้อยกว่าครับ ในเวลาที่ขาล้า บนลู่วิ่งคุณจะก้าวไม่ออก แต่บนสายพาน มันจะเหมือนกับว่าขาของเราโดนแรงของสายพานลากไปด้วยส่วนหนึ่ง ทำให้ยังก้าวขาออกอยู่ 2. สายพานที่ดี มีระบบซับแรงกระแทก จะดีกับหัวเข่ามากกว่า 3. วิ่งสายพานจะวิ่งได้ทนกว่า เพราะเซฟแรงได้มากกว่าและที่สำคัญคือ มันมักจะอยู่ในห้องแอร์ซึ่งมีผลมาก ๆ กับความเหนื่อย อุณหภูมิผมว่ามีความสำคัญมากกว่าแรงซะอีก (กรณีคนที่กำลังอยู่ตัวแล้วนะครับ) เพราะสังเกตว่าถ้าวิ่งหน้าหนาวหรือวิ่งตากฝนจะทำเวลาได้ดีกว่า 4. สำหรับผม วิ่งสายพาน ทำสมาธิได้ดีกว่าครับ ถ้าวิ่งบนลู่มันวอกแวกตลอด อิ ๆ ๆ จากคุณ : Capo - [ 29 พ.ค. 52 23:24:50 ]

ความคิดเห็นที่ 12 การ burn ที่ดี ดูที่อัตราการเต้นหัวใจ ถึงระดับที่เหมาะสมหรือเปล่า กับ ระยะเวลา ยิ่งนานยิ่งดีครับ ไม่ใช่ ปริมาณเหงื่อที่ออกนะครับ - - จากคุณ : taecu - [ 30 พ.ค. 52 04:32:30 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ผมชอบวิ่ง จริง มันได้เห็นอะไรไปเรื่อยๆไม่เบื่อ วิ่งบนสายพาน ผมจะล้มหลายทีอะคับ  และ  ผมไม่ชอบอากาศอับๆๆ ในห้องวิ่ง   และ มักมีสิ่งเร้าเยอะ  บางทีไม่มีสมาธิสภาพในการวิ่ง คับผม จากคุณ : ชลน่าน - [ 30 พ.ค. 52 07:29:53 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ผ่านมาอ่าน...   จากคุณ : ชายยอดนักทดลอง - [ 30 พ.ค. 52 14:16:23 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ผมวิ่งข้างนอก ลู่ยาง ตาตั้น อย่างดี นิ่มเท้ามาก ดีกว่า เครื่องวิ่งเสียอีก วิ่งสายพาน ได้ ชั่วโมงครึ่ง วิ่งข้างนอก ได้ ชั่วโมงเดียว สรุปได้ว่าวิ่งสายพานง่ายกว่า เพราะพื้นมันไหลมาหาเรา ต่างกับ วิ่งข้างนอก เราต้องตะกุยไปข้างหน้า จากคุณ : เพ - [ 30 พ.ค. 52 17:15:09 A:210.203.191.244 X: TicketID:207223 ]

ความคิดเห็นที่ 16 การเบรินส่วยนใหญ่ไม่ได้ขึ้นกับ load ขึ้นอยู่กับเวลาและเฮิรทเรท(ออกไปทาง speed)ครับ จากคุณ : hankin - [ 2 มิ.ย. 52 14:56:19 ]