ความคิดเห็นที่ 1 อาหารที่มีโปรตีนสูง จากคุณ : nisas เขียนเมื่อ : 8 ส.ค. 52 22:49:51

ความคิดเห็นที่ 2 เดาว่าเนื้อสัตว์ค่ะ รอคำตอบต่อไปละกันน๊า จากคุณ : ChocolatePeach เขียนเมื่อ : 8 ส.ค. 52 23:00:28

ความคิดเห็นที่ 3 ไม่มีคำตอบสำหรับทุกโจทย์ สารชนิดนึงก็ใช้ได้ดีสำหรับสถานการณ์นึงแต่ในอีกสถานการณ์อาจจะใช้ได้แต่มีสิ่งอื่นที่ดีกว่า บางทีโจทย์นึงอาจต้องใช้คำตอบหลายคำตอบรวมกัน จากคุณ : มอนตะทาโร่ เขียนเมื่อ : 8 ส.ค. 52 23:21:49

ความคิดเห็นที่ 4 ถ้าเป็นการ์ตูน ก็ ถั่วเซียน , ผักโขม   แต่สำหรับความเป็นจริง  ทานมันทุกอย่าง ที่ขวางหน้าครับ ผัก , ผลไม้ , เนื้อสัตว์ต่าง ๆ ฯลฯ  ทานให้ครบทุกอย่าง เป็นดี แล้วอย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะครับ ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟู ได้เร็วขึ้นอีกเยอะเลย  โชคดีครับ จากคุณ : เปลืองน้ำตา เขียนเมื่อ : 9 ส.ค. 52 00:06:42

ความคิดเห็นที่ 5 ปรึกษาแพทย์ครับ... จากคุณ : นายอุดม เขียนเมื่อ : 9 ส.ค. 52 00:20:56

ความคิดเห็นที่ 6   ผมกลัวว่าเดี๋ยวอาหารเสริมจะแอบมาโปรโมตในกระทู้นี้อีก อิอิ จากคุณ : ถึก เขียนเมื่อ : 9 ส.ค. 52 00:45:12 A:202.176.118.155 X: TicketID:195459

ความคิดเห็นที่ 7 โปรตีนครับ แต่ว่าถ้าเป็นมะเร็ง ให้งดโปรตีนจากเนื้อสัตว์อย่างเด็ดขาด ทานพวกโปรตีนจากพืชแทน จากคุณ : @Lfa7D เขียนเมื่อ : 9 ส.ค. 52 00:59:21

ความคิดเห็นที่ 8 นึกถึงไข่ก่อนเลยค่ะ โปรตีนสูง ราคาถูก จากคุณ : Phagus เขียนเมื่อ : 9 ส.ค. 52 02:08:06

ความคิดเห็นที่ 9   แนะนำเป็นถั่วเหลืองและนมนะครับ เพราะสองตัวนี้โปรตีนเยอะสุดแล้วแล้วก็โอเคด้วย หรือจะโปรตีนเสริมก็ไม่ว่ากัน แต่ถ้ามียาก็กินคู่กันไปด้วยเลยจะดีกว่า ส่วนมะเร็งนี่ พยายามอย่าทานเนื้อสัตว์เพราะว่าเนื้อสัตว์นี่เหมือนกับเป็นอาหารหลักของเซลล์มะเร็งมันเลย เพราะงั้นยิ่งกินมากมันก็ยิ่งกระจายเร็ว แนะนำว่าให้กินมังสวิรัสติ์ไปเลยควบคู่ไปกับทำคีโมหรือฉายแสง(อย่าไปเชื่อหมอว่าให้กินเนื้อเยอะๆ ขืนเชื่อนี่ตายอย่างเดียว เพราะมะเร็งมันจะโตเร็วกว่าเซลล์เรา) จากคุณ : เนม เขียนเมื่อ : 9 ส.ค. 52 02:57:03 A:58.9.232.155 X:

ความคิดเห็นที่ 10 ไข่ เวย์ ส่วนโปรตีนจากถั่วและธัญพืช จะไม่ครบตามที่กล้ามเนื้อต้องการ นักเพาะกายไม่กินกัน จากคุณ : ขอเอาชื่ออากงเป็นเดิมพัน เขียนเมื่อ : 9 ส.ค. 52 03:19:32

ความคิดเห็นที่ 11   เห็ดไง   มารีโอ้ตัวเล็กๆ กินเห็ดทีเดียวโตเลย ต่อมาก็กินผักครับ   แล้วก็จะกลายเป็นตัวสีขาวปล่อยพลังได้ด้วย จากคุณ : พู่กันลายหมอก เขียนเมื่อ : 9 ส.ค. 52 09:41:11

ความคิดเห็นที่ 12 น้ำเต้าหู้  เยี่ยม!!!! จากคุณ : มือปราบหน้าใส เขียนเมื่อ : 9 ส.ค. 52 10:18:59

ความคิดเห็นที่ 13 โปรตีนทุกชนิดจ้า จากคุณ : วี้ดวิ้ว เขียนเมื่อ : 9 ส.ค. 52 12:00:37

ความคิดเห็นที่ 14 balance ดีที่สุดครับ จากคุณ : TagMyZky เขียนเมื่อ : 9 ส.ค. 52 17:12:23

ความคิดเห็นที่ 15   ต้องกินผสมกัน และ ในแต่ละคนก้ต้องการ และสามารถใช้ สารอาหาร ได้ต่างกัน เนื่องจาก พันธุกรรมที่แตกต่างกัน จึงไม่สามารถ เจาะจงได้ว่า "กินอะไร" ดีที่สุด แต่คิดว่า เนื้อสัตว์ ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีน น่าจะตรงกับคำตอบมากที่สุดครับ แต่กินมาก เนื้องอกเร็ว ก้จะเป็นแผลเป็นนูนน่าเกลียดนะครับ จากคุณ : แขม่ว เขียนเมื่อ : 9 ส.ค. 52 19:42:33 A:10.4.33.59 X:202.44.8.100 TicketID:218644