 |
ความคิดเห็นที่ 5 |
 |
ผมเคยทราบจากหมอ ว่า วุ้นเส้นให้สารอาหารคาร์โบไฮเดรตเหมือนข้าว และแป้งต่าง ๆ
ให้เเคลอรี่เท่าเเป้งและข้าว แต่ต่างจากข้าวตรงที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างช้า ๆ
และถึงแม้จะผลิตจากถั่วเขียว แต่ก็ไม่ได้นำโปรตีนจากถั่วเข้ามาในกระบวนการผลิตด้วย
ดังนั้น โปรตีนในวุ้นเส้นก็ไม่ได้สูงเลย ,ส่วนประเด็น "อ้วน" นั้น
หากเรากินมากเกินความต้องการก็น้ำหนักเพิ่มได้ครับ ,ไม่ใช่กินแล้วไม่อ้วน
วุ้นเส้นมีลักษณะใส ๆ อาจทำให้รู้สึกว่ากินแล้วไม่อ้วนก็ได้ครับ
| จากคุณ |
:
James Cook  
|
| เขียนเมื่อ |
:
13 ก.พ. 53 10:04:03
|
|
|
|
|
