ความคิดเห็นที่ 1 เราไม่กินนมวัวมาหลายปี ตอนนี้กลับมากินใหม่ ก็ท้องไม่เสียนะ  แสดงว่าเอนไซม์ยังอยู่ จากคุณ : เจ๋อเอ๋อ เขียนเมื่อ : 16 มิ.ย. 53 23:20:30

ความคิดเห็นที่ 2 ใช่ครับ เคยอ่านมาว่าเด็กๆจะมีอะไรสักอย่าง(ไม่แน่ใจว่าเรียกว่าเอมไซด์หรือเปล่า) ทำให้ดื่มนมแล้วท้องไม่เสีย  แล้วอันนี้จะค่อยๆลดลงเมื่ออายุมากขึ้น แต่สำหรับคนดื่มเป็นประจำๆ ร่างกายจะปรับตัวให้สามารถดื่มได้โดยไม่ท้องเสีย หากนานๆดื่มที แล้วไม่อยากท้องเสีย ก็ดื่มเป็นนมถั่วเหลืองแทนครับ ได้โปรตีน แต่แคลเีีซียมก็คงสู้นมวัวไม่ได้ นมวัวนี่ราคาก็ถูก ประโยชน์ก็เยอะ แคลเซียมมากมาย  ไข่ไก่ก็เช่นกัน ใบนึงไม่กี่บาท ให้โปรตีนสูงมาก  ถ้าไม่ชอบคอเรสเตอรอล นำไข่มาต้มกินแต่ไข่ขาวก็ยังได้ นมพาสเจอร์ไรท์ กับไข่ต้มสุก อยากให้ทุกคนทานกันครับ วันนึงไม่กี่สิบบาท ลงทุนกับสุขภาพร่างกายตัวเองครับ ถูกกว่า สะดวกกว่า และดีกว่าไปกินอาหารเสริมเป็นไหนๆ จากคุณ : pantipisfool (loofsipitnap) เขียนเมื่อ : 16 มิ.ย. 53 23:31:17

ความคิดเห็นที่ 3 กินนมตัวใหญ่ กินไข่ตัวแข็ง อิอิ : ) จากคุณ : SuicideJumper เขียนเมื่อ : 17 มิ.ย. 53 00:33:38

ความคิดเห็นที่ 4 ถ้าเลิกกินนานๆ จะมีอาการท้องเสียค่ะ ถ้าคิดจะกลับมาดื่มใหม่ เริ่มจากดื่มทีละน้อย ให้ร่างกายปรับตัวให้มีเอ็มไซม์ช่วย ย่อยนม ตอนนี้เราเปลี่ยนจากดื่มนมวัวมาเป็นนมแพะแทน อร่อยมากเลย จากคุณ : Scooterella เขียนเมื่อ : 17 มิ.ย. 53 00:44:05

ความคิดเห็นที่ 5 เพราะร่างกายขาดขาดเอนไซม์หรือตัวน้ำย่อยที่ชื่อแลกเตส ที่ใช้ในการย่อยน้ำตาลแลคโตสที่อยู่ในนมครับ แต่มีคนจำนวนมากที่ดื่มนมโคแล้วไม่เกิดอาการใด ๆ เลย ในทางการแพทย์เชื่อว่าเมื่อมีการดื่มนมโคอย่างต่อเนื่อง แบคทีเรียในลำไส้จะมีการสร้างน้ำย่อยน้ำตาลแลคโตสนี้ขึ้นมา ซึ่งจะย่อยน้ำตาลแลคโตส ได้ จึงทำให้คนที่ดื่มนมอย่างต่อเนื่องจะไม่เกิดปัญหาการย่อยนมที่ดื่ม นอก จากอาการท้องเสียแล้ว อาการอื่นที่คนทั่วไปอาจนึกไม่ถึงว่าเกิดจากการย่อยนมไม่ได้ดีก็คือ อาการท้องอืด จุกเสียด และแน่นหน้าอก รวมทั้งการผายลมบ่อย ๆ วิธีแก้ง่ายๆคือหาอะไรทานร่วมกับการดื่มนมครับ เช่นขนมปัง ทานไปเรื่อยๆทุกๆวันแล้วค่อยๆลดปริมาณขนมปังลงไป เดี๋ยวก็ดื่มนมเพียวๆได้เองครับ ส่วนผมไม่ทานนมโคสดมานานแล้วครับเพราะท้องเสียเหมือนกัน จึงหันมาดื่มนมทั่วเหลืองแทน เพราะมันผสมนมโคด้วยเหมือนกันครับ แก้ไขเมื่อ 17 มิ.ย. 53 00:54:07 จากคุณ : joker99 เขียนเมื่อ : 17 มิ.ย. 53 00:53:22

ความคิดเห็นที่ 6 ผมกินไม่ได้เลยนมสดเนี่ยะ ..เป็นมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว ท้องเสียตลอด!! จากคุณ : เด็กส่งแก๊ส เขียนเมื่อ : 17 มิ.ย. 53 01:57:33

ความคิดเห็นที่ 7 ไม่เห็นเสียเลย ขนาดดูดสดๆ ด้วยซ้ำไป จากคุณ : Waterman (LN106) เขียนเมื่อ : 17 มิ.ย. 53 02:10:14

ความคิดเห็นที่ 8 ผมดูดนมสดท้องไม่เสียครับ แต่เงินในกระเป๋าเนี่ย เสียออกไปจัง จากคุณ : เอสซึ... เขียนเมื่อ : 17 มิ.ย. 53 02:36:31

ความคิดเห็นที่ 9 ผมกินนมตอนเช้าไม่ได้เลยครับ เป็นมานานแล้ว ถ้ากินนมตอนเช้า ท้องจะเสีย ไม่รู้เกี่ยวป่าว จากคุณ : คำที่ไม่เคยใช้ เขียนเมื่อ : 17 มิ.ย. 53 07:41:36

ความคิดเห็นที่ 10   เปลี่ยนไปกินนมเปรี้ยว, นมแพะ ฤ นมค  วาย แทน นมวัว 666 จากคุณ : monsungja เขียนเมื่อ : 17 มิ.ย. 53 08:01:30

ความคิดเห็นที่ 11 หนูกินนมทุกวันเลยค่ะ..ไม่เห็นท้องเสียนะ เกือบทุกมื้อเลยก็ว่าได้ อย่างน้อยต้องมีนมเข้าท้องอ่ะ ต้องรอดูตอนแก่ว่าจะเป็นยังไง.. แต่ตอนนี้ยังสาวอยู่..คริคริ ^^ จากคุณ : ยัยปลาเส้น เขียนเมื่อ : 17 มิ.ย. 53 08:21:51

ความคิดเห็นที่ 12 กินนมแพะครับย่อย่ายกว่า จากคุณ : ผีฟรีคิก เขียนเมื่อ : 17 มิ.ย. 53 08:46:13

ความคิดเห็นที่ 13 ไม่กล้าพาออกทะเล อิอิ จากคุณ : vader007 เขียนเมื่อ : 17 มิ.ย. 53 17:45:09

ความคิดเห็นที่ 14 ขอบคุณทุกคำตอบนะคะ ตกลงต่อไป คงต้องพยายามดื่มนมทุกวัน ซะแล้ว นมควาย กับ นมแพะ ก็น่าสนใจค่ะ จากคุณ : Moody-Angle เขียนเมื่อ : 17 มิ.ย. 53 21:07:19