ความคิดเห็นที่ 1 โจ๊กร้อนๆ is better !! จากคุณ : Living Extreme เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 01:33:12

ความคิดเห็นที่ 2 ต้มเลือดหมู สุโค่ย!! จากคุณ : Moonui เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 01:58:53

ความคิดเห็นที่ 3 จริงๆ ตื่นเช้ามา อยากจะซดน้ำซุปก้นหม้อจากจิ้มจุ่มเหลือเกิน จากคุณ : pipek (yukraider) เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 02:02:23

ความคิดเห็นที่ 4   งั้นของผมขอเป็น โจ๊กไก่ใส่ปาท่องโก๋ เน้อออ จากคุณ : SukSun_lUlla เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 02:17:52

ความคิดเห็นที่ 5 ไม่นะ ตอนเด็กๆเรากินโกโก้ครั้นโตมาก็ฉลาดพอๆกับเพื่อนที่กินแบรนด์เลยนะ จากคุณ : mint_la เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 02:21:44

ความคิดเห็นที่ 6 ผมว่ามันก็ไม่ได้เลวร้ายนะ แต่ถ้าจะให้ดีน่าจะกินพร้อมผลไม้อบแห้ง จากคุณ : bloodsoap_cdaz เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 02:27:19

ความคิดเห็นที่ 7 ไข่มะตูม 2 ลูก + ซอสแม็กกี้ + พริกไทย จากคุณ : ReiLove เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 02:55:55

ความคิดเห็นที่ 8 ผมคิดว่าหลัก ๆ สำหรับเด็ก ๆ ที่เจริญเติบโตคือ คาร์โบไฮเดรต โปรทีน และไขมัน จะโจ้กไส่ไข่ หรือคอนเฟล็กซ์ใส่นม ไม่น่าจะต่างกัน..  ไม่ทราบเรื่องปริมาณมากน้อยนะครับ ^^" จากคุณ : mello man เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 03:07:43

ความคิดเห็นที่ 9   มานแหลกง่ายสุด เก็บไว้ได้นาน ส่วนอันอื่น เสียเวลา จากประสบการณ์จริงที่ต้องตื่นจวนเวลาทำงานบ่อยๆ จากคุณ : ^Ai^ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 03:12:12 A:27.130.46.247 X: TicketID:280139

ความคิดเห็นที่ 10 พอ ๆ กันค่ะ โจ๊ก ร้อน ๆ ก็มีแต่คาร์โบไฮเดรตอะค่ะ ไข่ด้วยก็เพิ่มโปรตีน คอนเฟลก ก็คาร์โบไฮเดรต เช่นเดียวกัน คอนเฟลก ของผู้ใหญ่นี่หลากหลายแบบมากกก เลยนะคะ ไฟเบอร์สูงกว่ากินพวกผัดผักอีก เพราะพวกผักที่ปรุงให้สุกแล้วก็ให้แค่ใยอาหาร ไม่ได้วิตามินเกลือแร่อะไร เท่า ๆ กับคอนเฟลกแบบไฮ ไฟเบอร์ เพราะว่ากินอยู่เป็นบางวัน ออกแนว ลดความอ้วน เวลากินก็ผสมผลไม้ด้วย อิ่มนานด้วย (จริงๆ)  รู้สึกได้เลย ถ่ายดีเลย แต่รู้สึกว่าคอนเฟลกเด็ก มันเหมือนขนมมากไปหน่อย แต่กินโจ๊กได้อารมณ์กว่า ประมาณว่าได้กินอาหารเช้า แค่นั้นแหละ จากคุณ : Freedom of Life เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 04:09:40

ความคิดเห็นที่ 11 แพง ผมเลยไม่กิน จากคุณ : bankpakim เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 04:47:46

ความคิดเห็นที่ 12   เพดดีกรี หรือไม่ก็ วิสกัส มีประโยชน์กว่า จากคุณ : Himawari_Chang เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 05:06:42

ความคิดเห็นที่ 13 cereal ละกัน ไม่ชอบ cornflakes เท่าไหร่ ที่ต้องกินเป็นอาหารเช้าเพราะสะดวกมั๊ง  เท ๆ ใส่ถ้วยเติมนมถั่วเหลือง รอต้มกาแฟ  กินหมดพร้อมกาแฟต้มเสร็จพอดี เขากินกันทุกเพศทุกวัยเลยจ้า ไม่ใช่เฉพาะเด็ก ของเด็กจะมีสีสวย ๆ มีการ์ตูน  มีชอคโกแลค  บางอันอร่อยมากหวานน้ำผึ้งนิด ๆ ไว้กินเป็นสเน็คตอนบ่ายยังได้ด้วย  ของผู้ใหญ่หน่อยก็ไม่หวาน ที่สำคัญที่สุดที่กิน cereal ตอนเช้าเพราะถูกกกกกกก และหาง่าย จากคุณ : gift is a present เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 05:31:08

ความคิดเห็นที่ 14   ก็ดีกว่าไม่กิน ยังไงก้ได้กินนมด้วย เราสิ ป.6-ม.6 ไม่เคยกินข้าวเช้าเลย ขึ้นมหาลัยกินไม่เป็นเวลา -*- โตมาเลยโง๊โง่ จากคุณ : BestzBless เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 06:04:04

ความคิดเห็นที่ 15 อ่านแล้วหิวเลยกระทู้นี้ - -" จากคุณ : nopex เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 06:41:22

ความคิดเห็นที่ 16 อยากกินต้มเลือดหมูใบตำลึงตอนเช้า ๆ จากคุณ : @==ไข่ดำ==@ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 07:09:41

ความคิดเห็นที่ 17 ผมลองกินมูสลี่เป็นพวกข้าวโอ๊ต ผลไม้อบแห้ง ธัญพืช กินแล้วขับถ่ายดีครับแต่อย่างที่บอกแป้งเป็นหลักเลยพลังงานสูงแต่ก็เหมาะกับเด็กนะ จากคุณ : เดอะฟักทองอินเตอร์ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 07:30:27

ความคิดเห็นที่ 18 ข้าวแกงดีสุดครับ ตั้งแต่เด็กละก่อนไปโรงเรียนที่บ้างบังคับจะต้องกินข้าวชุดใหญ่ด้วยเหมือนมื้อเย็น แล้วมีช่วงนึงเปลี่ยนเป็นขนมปังกับแยม ทำได้สามวันเลิกเลยมากินข้าวเหมือนเดิม   อิ่มท้อง สมองแล่น เรียนรู้ดีครับ ข้าวแกงนิละโอเคสุดละ จากคุณ : คุณหลอกดาว เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 07:47:47

ความคิดเห็นที่ 19   ตอนเด็กๆทานไข่เจียวและข้าวเหนียวทุกมื้อเช้าก่อนไป ร.ร. เดี๋ยวนี้มีไรบ้างไม่รู้เยอะไปหมด จากคุณ : พิราบเขียวแห่งที่ราบสูง เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 08:24:15

ความคิดเห็นที่ 20 กระทู้นี้ ทำให้รู้สึกโชคดีที่เมืองไทยสดใส ด้วยอาหารเช้า ปล.เค้าชอบกินอาหารเช้า จากคุณ : อย่าลังเล เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 08:31:06

ความคิดเห็นที่ 21 กินจริงๆก็ต้องใส่นมกับผลไม้ด้วย คุณค่ามันก็พอๆกันแหละ แต่คอนเฟล็กผมว่าคุณค่าทางอาหารมันเป๊ะๆกว่าและเร็วกว่าในเวลาเร่งรีบ ใครมีลูกก็รู้อยู่เด็กมันตื่นสายแค่ไหน ต้องมาเสียเวลากว่าจะกินข้าวแต่ละคำ กินข้าวแกงบางทีเราก็ติดเลือกกินแต่ของชอบ จากคุณ : ผีฟรีคิก เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 08:39:56

ความคิดเห็นที่ 22 กินสะดวก ใช้เวลาเตรียมน้อย ได้คุณค่าอาหารพอควรถ้าเติมนม จากคุณ : alan the lamb เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 09:03:02

ความคิดเห็นที่ 23   มันเป็นอาหารเช้าของฝรั่งครับ ไม่น่าเหมาะกับคนไทยเท่าไหร่ เพราะมีแต่แป้งกับน้ำตาล ตัวอ้วนทั้งนั้น จากคุณ : บังเอิญผ่านมา เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 09:10:37 A:202.151.7.30 X: TicketID:283323

ความคิดเห็นที่ 24   สำหรับผม มันเป็นแค่ขนมไว้เคี้ยวเล่นกรุบกรอบตอนนั่งทำงานดึกๆ จากคุณ : echo "Platalay"; เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 09:16:00

ความคิดเห็นที่ 25   ถ้าคิดว่า มีแป้ง น้ำตาล .... ก็ไม่ต่างอะไรกับกินขนมปังตอนเช้า ถามว่า กินขนมปังตอนเช้า นี่เป็น อาหารเช้าได้ ฤ เป็นได้แค่ขนมละครับ เซมๆ 666 จากคุณ : monsungja เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 09:28:19

ความคิดเห็นที่ 26 . . ฝานผลไม้ใส่ลงไปเพิ่มคุณค่าด้วยก็อร่อยดีนะคะ จากคุณ : primjang เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 09:35:22

ความคิดเห็นที่ 27 ที่ผมชอบก็หนมปังหน้าหมู จิ้มซอสมะเขือเทศนี่แหละ (พูดแล้วอยากกินจัง) หรือปาท่องโก๋จิ้มนมข้นกินกับโอวัลตินร้อนๆ ก็อร่อย ข้าวต้มใส่เครื่องโน่นนี่ - กินเวลาไปเที่ยว ยิ่งถ้ากินตอนแฮงค์นะ สดชื่นสุดๆ ขนมปังทาเนยน้ำตาลย่างราดนมข้น - แถวบ้านไม่มีขาย T-T จากคุณ : Disorder เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 09:54:10

ความคิดเห็นที่ 28 เราเลือกมูสลี่ค่ะ มีธัญพืชและผลไม้แห้ง กินกับนมสดใส่น้ำผึ้งนิดนึง อร่อยดี อิ่มนานด้วย จากคุณ : first finally เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 09:59:16

ความคิดเห็นที่ 29 ผมกินไม่ได้แฮะ มันเหมือนขนมหรือของหวาน ถ้ามื้ออาหาร ผมต้องกินพวกของอาหารคาวเท่าันั้น หวานๆแบบนี้เคยพยายามกินอยู่ แต่แค่ 2-3 วันก็ไม่ไหวแล้ว จากคุณ : @Lfa7D เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 10:42:14

ความคิดเห็นที่ 30 มันเป็นการบังคับเด็กให้กินนมได้อย่างอร่อยครับ ไม่งั้นเด็กบางคน จะไม่ชอบกินนม และผมก็โตมากับซีเรียลนะ  ไม่เห็นจะอ้วนอะไรเลย มาอ้วนก็ตอนนี้แหล่ะ จะ 30 กินอย่างเดียวไม่ออกกำลังกาย ตอนนี้ ก็ยังกินอยู่บ้างเลย ชอบๆ แก้ไขเมื่อ 20 ส.ค. 53 11:11:12 จากคุณ : EITHER เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 11:09:45

ความคิดเห็นที่ 31 มันดีตรงที่มีนมเข้าไปด้วยนี่แหละ จากคุณ : deemakak เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 11:19:27

ความคิดเห็นที่ 32   มีอยู่ช่วงหนึ่ง ผม ทานอาหารเช้าแบบเบาๆ.... ข้าวเหนียวร้อนๆ หมูปิ้ง ไก่ปิ้ง ตับปิ้งแบบ (กลางๆไม่สุกมากอร่อยครับ..) ผมเห็นว่า เป็นอาหารที่ให้พลังงาน ในการสู้ชีวิตได้เป็นอย่างดี กินแบบนี้วนๆไป ไม่ถึง 2 อาทิตย์ พุงยื่นแบบน่ากลัวมาก >__<!!! จากคุณ : TonTon1977 เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 11:24:52

ความคิดเห็นที่ 33 มันก็ไม่ได้เลวร้ายอะไรนะ กับคอนเฟรค ถ้ามีเวลาก็ลองสลับๆมื้อต่อมื้อ คอนเฟรคบ้าง โจ๊กร้อนๆบ้าง คอนเฟรคใส่นม มีผลไม้อบแห้งในกล่อง กำลังดีนะเราว่า โจ้กร้อนๆกับ ปาท่องโก๋แห้ง ก็ไม่แพ้กัน หิวเลย จากคุณ : MzChewiize เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 11:57:11

ความคิดเห็นที่ 34 พวกนี้เอาไว้เร่งรีบจริง ๆ หละครับ อย่างน้อย ๆ ก็มีนมนั้นหละ ช่วยได้ บางวันตื่นมา เฮ้ย สาย ก็แช่ทิ้งไว้ อาบน้ำ แปรงฟัน แต่งตัวก็หมดเวลาแล้วว T_T จากคุณ : {M}-มดนะจ๊ะ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 12:03:54

ความคิดเห็นที่ 35   ข้าวผัดกระเพาะหมูสับ กินพร้อมซดน้ำแกงจืดหมูบะช่อวุ้นเส้น ตำลึง โอชาลัย จากคุณ : คนมาบแค เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 12:20:16

ความคิดเห็นที่ 36 เวลากินคอนเฟลก แล้วไม่ค่อยรู้สึกอิ่ม เพราะหวาน ทำให้ไม่อยู่ท้อง แถมน้ำตาลก็เยอะ ทำให้เด็กอ้วนง่าย ถ้าเทียบกับ โจ๊กใส่หมู ตับ ไข่ โรยผักชี ใส่ขิงแล้ว จนละอารมณ์กันเลยครับ >< คุณค่าทางโภชนาการก็ต่างกัน แถมไม่ผ่านการปรุงแต่งรส หรือขัดสี (นอกจากขัดสีข้าวสาร) หุหุ จากคุณ : sierrakung เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 14:24:47

ความคิดเห็นที่ 37 พวกอเมริกันส่วนใหญ่ กินซีเรี่ยลเป็นอาหารเช้าเกือบทุกวัน เขาถือเป็นอาหารนะครับ ไม่ใช่ขนม แต่ผมโคตรเกลียดเลย พวกซีเรียลเนี่ยะ ไม่เห็นจะอร่อยสักนิด รีบให้ตาย ก็กินไม่ลงหรอก ขอเป็นต้มเลือดหมูสักชาม ดีกว่าเยอะ จากคุณ : midnight wolf เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 14:38:03

ความคิดเห็นที่ 38 มันง่ายและเร็ว.... เทใส่จาน.. เทนมใส่... จบ...ไม่ต้องรออะไรเลย.... ผมว่าคุณค่าส่วนใหญ่น่าจะมาจากนมที่เทใส่ไปมากกว่า ส่วนคอนแฟรคน่าจะเป็นพวกแป้งที่ให้พลังงานซะเยอะ.. คงประมาณ ปาท่องโก๋ + น้ำเต้าหู่ จากคุณ : Night Claw เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 15:04:33

ความคิดเห็นที่ 39 เจ้าตัวเล็กที่บ้าน (2 ขวบครึ่ง) ข้าวปลาไม่ยอมกิน เราก็ซื้อโกโก้ครั๊นซ์ให้เค้า เค้าชอบรสชาติของช็อกโกแล็ตเป็นพิเศษ เราก็เลือกยี่ห้อที่โฆษณาว่าเป็นโฮลเกรน จมูกข้าวอะไรพวกนี้น่ะค่ะ พอเช้าก็เอาใส่ชามให้เค้าตักกินเอง เค้าก็ชอบใจใหญ่ ตื่นมารอจะกินอาหารเช้าทุกวัน สำหรับเราเราว่าดีกว่าขนมห่อๆ นะคะ สำหรับเด็กกินยาก พวกนี้เค้าทำมาให้อร่อยเหมาะสำหรับเด็ก ก็ลองเลือกทานดูค่ะ จากคุณ : pyramidas เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 15:20:54

ความคิดเห็นที่ 40 ไม่รู้เราคิดไปเองรึเปล่าค่ะ ทุกครั้งที่เรากิน conflake ของ kellogg ใส่นม ตอนเช้า ระบบขับถ่ายจะคล่องมาก เดี๋ยวนี้เลยกินแทนข้าวเช้าบ่อยๆ จากท้องผูกกลายเป็นถ่ายสม่้ำเสมอเลย หรือเป็นเพราะนม? แก้ไขเมื่อ 20 ส.ค. 53 16:34:11 จากคุณ : Pretty_Cute_Girl เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 16:33:12

ความคิดเห็นที่ 41 ข้าว มีอะไรดีกว่า คอนเฟล็ก ล่ะครับ อาหารเช้าผมกินแค่ขนมปังเท่านั้นแหละ บางวันก็ไม่กิน จากคุณ : ผลึกความคิด เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 16:44:03

ความคิดเห็นที่ 42 ... เข้ามาดู จากคุณ : Mr. Fusion เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 16:57:08

ความคิดเห็นที่ 43 ตอนนี้ของเนสท์เล่อร่อยค่ะ รสที่เป็นโฮลเกรน และมีผลไม้อบแห้งด้วย อร่อยดีค่ะ หวานดี ไม่จืดจนเลี่ยน จากคุณ : redruby เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 17:09:10

ความคิดเห็นที่ 44   ไทยเราจะกินแบบฝรั่ง ? ไข่ดาว ไส้กรอก ขนมปัง คอนเฟร๊ค ? จากคุณ : นั่งดูนกเล่นน้ำ เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 17:20:53

ความคิดเห็นที่ 45 มันไม่ใช่แป้งข้าวโพดอบกรอบไงคุณ ข้างกล่องเค้าระบุไว้ว่ามันมีสารอาหารอะไรบ้าง คอร์นเฟลคนี่คนคิดเค้าก็ประมาณวาา เอาพวกสารอาหารต่างๆ วิตามินเกลือแร่ ฯลฯ ใส่รวมไปในไอ้เแป้งๆนี่ด้วย แล้วเวลากินก็คือใส่นม ใส่น้ำตาลกิน มันก็รวดเร็วและกินง่ายดี จากคุณ : CARAGIO เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 18:14:32

ความคิดเห็นที่ 46 เหมือนกับโจ๊กแหละ แค่วัฒนธรรมและเทคโนโลยีมันต่างกัน จากคุณ : เบื่อโลกจัง เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 18:30:23

ความคิดเห็นที่ 47 อ้วนตายละทีนี้ จากคุณ : Avengedz Sevenfoldz เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 19:00:16

ความคิดเห็นที่ 48 ซื้อมาไว้กินเล่นแทนขนมกรุบกรอบ อย่างน้อยก็มีพวกเกลือและไขมันต่ำกว่า เหมาะกับคนปากอยู่ไม่สุขชอบกินจุกจิกอย่างผม จากคุณ : นาย X-MAN เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 19:46:44

ความคิดเห็นที่ 49 ความคิดเห็นที่ 10 โจ๊กบ้านคุณใส่แต่ไข่หรอครับ? ขิง หมูสับ หรือไส้หายไปไหนหมด? จากคุณ : yugioh2500 เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 21:02:14

ความคิดเห็นที่ 50 corn - ข้าวโพด flake - ทำให้เป็นแผ่นบางๆ คุณค่าจากเมล็ดข้าวโพดนี่  ถือว่ามากมายกว่า เมื่อเทียบกับข้าวขัดขาว  ที่เอามาทำโจ๊ก ผมกินคอร์นเฟล็กส์ใส่นมถั่วเหลือง  รู้สึกดี สบายท้องกว่ากินโจ๊กอีก จากคุณ : นางสเตนเลส เขียนเมื่อ : 20 ส.ค. 53 23:09:30

ความคิดเห็นที่ 51 ตลาดอาจวายแล้วแต่เอามาเติมให้หน่อยนึง http://totalcereal.com/compare.aspx ก่อนซื้อก็ยืนอ่านคุณสมบัติข้างกล่องก่อนละกัน คุณค่าทางอาหารโดยตัว cereal แล้วไม่เลวทีเดียวถ้าเลือกกิน  ไม่ใช่ว่าไม่ใส่นม  นมถั่วเหลือง น้ำผลไม้แล้วไม่มีคุณค่าทางอาหารหรือไม่อร่อย  ทุกยี่ห้อกินเล่นเป็นสเน็คได้  เลือกหวานเลือกไม่หวานก็ได้ จากคุณ : gift is a present เขียนเมื่อ : 22 ส.ค. 53 23:10:19

ความคิดเห็นที่ 52 โจ็กโซเดียมเยอะน่ะครับ ^  ^ (แบบถ้วยน่ะครับ) จากคุณ : Torrenza เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 53 08:44:26

ความคิดเห็นที่ 53 สมัยเด็ก ๆ บ้านอยู่ปักษ์ใต้ กินข้าวเช้า ตอนตีห้า ตีห้าครึ่งรีบออกจากบ้าน ไปเรียนในตัวเมือง อาหารเช้า เต็มที่สุด ๆ ข้าวสวยร้อน ๆ  แกงไตปลา ไข่เจียว  แกงจืด  ตามด้วยโอวัลติน บางวันก็เปลี่ยนแกง เป็นแกงส้ม  แกงพริกกระดูกหมู   โอ๊ยยยย  สมองเล่นสุด ๆ แข็งแรงยังกะควาย จากคุณ : Gabi เขียนเมื่อ : 23 ส.ค. 53 22:32:17