ความคิดเห็นที่ 1 อาหารหลักผม ไข่ครับ มันรวบยอดดี... จากคุณ : haman_zaa เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 53 19:48:48

ความคิดเห็นที่ 2 ขาดนม กินแล้วท้องเสีย จากคุณ : labor_pu เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 53 19:49:01

ความคิดเห็นที่ 3 กินแต่คาร์โบไฮเดรตกับกาแฟ หลักๆ เลย อย่างอื่นกินไม่ลง - -" จากคุณ : rainfull เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 53 20:14:06

ความคิดเห็นที่ 4 เช้า :  ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ 1 ชาม , ซาลาเปาไส้ครีม 2 ลูก , นม 200cc , ถั่วมารูโจ้ กลางวัน : ข้าว+ไส้กรอกชิคเก้นแฟรงค์ 4 อัน , นม 250cc , กาแฟ 1 แก้ว เย็น :  ส้มตำ 3 คำ ครบแน่ๆ  แต่ไม่รู้กินผักพอมั้ย..... แก้ไขเมื่อ 02 ก.ย. 53 20:33:12 จากคุณ : FOR YOUR EYES ONLY เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 53 20:32:40

ความคิดเห็นที่ 5 ข้าว เนื้อสัตว์ ผัก นม  ต้องมีทุกมื้อ ผลไม้น้อยหน่อย บางวันก็ไม่มี งั้นก็ครบมั่ง ไม่ครบมั่ง จากคุณ : เด็กแหนม เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 53 22:18:43

ความคิดเห็นที่ 6 ผมทานแต่ ผักครับ สั่งผัดซี่อิ๋วผัก ราดหน้าผัก กระเพาผักรวม ไข่เจียวมะเขือเทศหอมใหญ่ ข้าวผัดผักเปรี้ยวหวาน ยำผักรวม ต้มยำเห็ดเต้าหู้ทอด และอื่น ๆ ผมไม่ขาดสารอาหารเลยนะ แข็งแรง ผมหนัก 58 แต่คนหนัก 120 กว่ากิโลสู้แรงผมไม่ได้   อีกคนหนัก 100 กว่าโล และอีกคนหนัก 70 กว่าโล สามคนนี้เป็นนักศึกษาฝึกงานในร้านผมเอง อ่อนดร้อย ๆ เห็นกินเนื้อสัตว์กันทุกวัน อ่อนแอจัง จากคุณ : ดัชสัน (powerinvincible) เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 53 22:48:27

ความคิดเห็นที่ 7 วันนี้กิน ข้าว ไข่ แฮม แกงเต้าหู้ กิมจิ รู้สึกจะขาดผลไม้นะ กิมจิจัดเป็นผักได้เปล่าหว่า จากคุณ : Dequardo (Dequardo) เขียนเมื่อ : 2 ก.ย. 53 23:34:52

ความคิดเห็นที่ 8 คห . 6 โชว์หรอคับ จากคุณ : Pipez เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 53 00:30:10

ความคิดเห็นที่ 9   วันนี้แล้วกันนะครับ เช้า กาแฟ เที่ยง หนมปัง+คาเวียร์+เบียร์ เย็น ไส้กรอก+สลัด+เบียร์ จากคุณ : Mannheim เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 53 01:39:18 A:134.155.26.14 X: TicketID:103250

ความคิดเห็นที่ 10 ผมไม่ขาดสารอาหารเลยนะ แข็งแรง ผมหนัก 58 แต่คนหนัก 120 กว่ากิโลสู้แรงผมไม่ได้   อีก คนหนัก 100 กว่าโล และอีกคนหนัก 70 กว่าโล สามคนนี้เป็นนักศึกษาฝึกงานในร้านผมเอง อ่อนดร้อย ๆ เห็นกินเนื้อสัตว์กันทุกวัน อ่อนแอจัง จากคุณ : ดัชสัน (powerinvincible) ____________________________ ร่างกายแข็งแรงในตอนนี้ไมไ่ด้บ่งบอกนะครับว่าคุณขาดสารอาหารหรือเปล่า ส่วนเรื่องคนหนัก 120 จะสู้แรงคุณไม่ได้ก็ไม่แปลกครับ แรงของมนุษย์มีปัจจัยหลายๆอย่างมาตัดสินครับ ผมกดปล่อยผ่านให้นะครับ เพราะผมคิดว่า ควาเห็นของคุณ ไม่ได้ผิดกฎข้อใดของพันทิพครับ จากคุณ : Loacker Vanilla เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 53 02:49:25

ความคิดเห็นที่ 11 ผมคิดว่าไม่ครบแน่ๆเลยครับ เช้า: ข้าวผัดแฮมวาสนา เที่ยง : กระเพราเนื้อมีเดี้ยมแรร์ เย็น: สเต็กหมูน้ำตก + สติ๊กไรท์ ช่วงนี้น้ำหนักขึ้้น อยากลดบ้าง แต่มันลดยากจริงๆน้อ จากคุณ : NineGame เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 53 08:28:32

ความคิดเห็นที่ 12 ผมตั้งใจโชว์ครับแหะ ๆ แบบขำ ๆ อ่ะครับ ร่าเริง ๆ สดใส น่าหมั่นไส้นิด ๆ อย่าคิดมาก ชีวจิตอ่ะทำทำให้เราปริ๋ง ๆ จากคุณ : ดัชสัน (powerinvincible) เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 53 10:54:55

ความคิดเห็นที่ 13 กิน น้ำหมักปลายข้าว เกือบทุกวัน  บางวัน ก็เป็นแอลกอฮอล์ เลยคิดว่า คาโบไฮเดรต เยอะสุด   กับแกล้มก็พอมีมั่ง  ส่วนใหญ่เน้นไปทางโปรตีน จากคุณ : คนตรัง..ยังโสด เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 53 14:13:28

ความคิดเห็นที่ 14   ไม่ครบครับ เพราะ ยังหาแฟน หมู่ 3 กับหมู่ 4 ไม่ได้กลัว สับรางไม่ทันด้วย ล้อเล่นนะครับ ส่วนใหญ่ จะขาดพวกผลไม้น่ะครับ กินบ้างไม่กินบ้าง จากคุณ : ไม่เชื่อ อย่าหดหู่ เขียนเมื่อ : 3 ก.ย. 53 23:01:15 A:192.168.1.99 X:58.9.251.25 TicketID:192928

ความคิดเห็นที่ 15 เมื่อวานไม่สบาย นอนทั้งวัน  กินได้แค่น้ำเปล่ากับชาเขียว !! ไม่ได้กินซักหมู่เลยนี่หว่า !!!!! จากคุณ : kekey_fuey เขียนเมื่อ : 4 ก.ย. 53 06:37:17