ผมได้เรียนมาแล้วก็มีประสบการณ์กับตัว
1.โดนคนที่เรารักทิ้ง วันนึงเคยคุยกันทุกวัน แล้วมันหายไปเลย ความทุกข์เข้ามาบดบังชีวิต กินข้าวไม่ลง นอนไม่หลับ น้ำหนักจากเกือบ70 ลดลงจนเกือบถึง55 เพื่อนๆต่างทักว่าผอมลงอย่างเห็นได้ชัด วันๆเอาแต่ร้องไห้ ถ้าคุณเคยรักใครคนนึงมากๆแล้วคนๆนั้นทิ้งไปเลย ไม่ติดต่อมา ไม่โทรมา ไม่รับสาย เหมือนหักดิบกันเลยทีเดียว เป็นเวลาหลายเดือน สิ่งที่ผมทำได้คือ ไปหาจิตแพทย์ครับ ยาที่จิตแพทย์ให้บ่อยมากที่สุดคือ Xanax ไม่ต้องไปหานะครับไม่มีขาย มันเป็นยาเหมือนแก้เครียด แก้ซึมเศร้า แล้วก็oxsac (ไม่ต้องหาซื้อเช่นเดียวกันไม่มีขาย) นอกจากเราจะพึ่งยาเราต้องพึ่งตัวเองด้วย มันต้องทำใจครับ ยาเป็นแค่ตัวช่วยในการทำให้เราทำใจเพราะหลายๆสิ่งมันต้องใช้เวลา ปัจจุบันผมก็ยังไม่หายนะครับ แม้จะหลายเดือนแล้วหรือมีคนอื่นแล้ว มันไม่คยลืมแล้วไม่เคยเปลี่ยนแปลง มันเหมือนเป็นความเจ็บปวดที่ลบออกไม่ได้ และก็ไม่เคยเลิกรักเลย เพียงแค่มันดีขึ้นมันใช้ชีวิตได้ตามปกติ เหมือนว่าจิตใจเรา กลบสิ่งพวกนี้ไปแล้ว แต่อย่าให้มีอะไรมากรตุ้นก็เท่านั้นเอง
2.ผมเรียนมา ในทฤษฎีของ ฟริกแมน ฟรอย (ถ้าเขียนผิดขออภัย) เค้าบอกว่า เรามีจิตใต้สำนึกที่ลึกมาก เหมือนก้นบึ้งของมหาสมุทร ถ้าเรามีปัญหาที่ร้ายแรงมากๆ
จิตใจส่วนนี้ของเราจะทำการกลบมันไปเอง
กรณีศึกษา
มีผู้หญิงอยู่คนนึง ไม่ตรวจร่างกาย สรุปหมอพบว่ามีรอยถูกข่มขืนมา หมอจึงแจ้งความ เมื่อตำรวจมาสืบสวน ผู้หญิงคนนี้ก็ยืนยังว่าไม่เคยถูกข่มขืน ตำรวจจึงไปพึ่งจิตแพทย์ เมื่อทำการสะกดจิตแล้วพบว่า ผู้หญิงคนนี้ตอนเด็กๆ เธอถูกพ่อของเธอข่มขืนอย่างทารุณ ซึ่งมันเป็นเรื่องรุนแรงมากที่ถ้าเธอรู้ว่าเกิดเรื่องพวกนี้ขึ้นกับเธอ เธอจะไม่มีทางใช้ชีวิตตามปกติต่อไปได้เลย จิตใต้สำนึกของเรา จึงทำการดึงความทรงจำส่วนนี้ออกไปจากสมองแล้วนำมาเก็บไว้ที่จิตใต้สำนึกทำให้เรามีความทรงจำในเหตุการณ์นั้นแต่เราจะไม่รู้เลยว่ามันมีอยู่หรือเคยมีอยู่
ผมก็ถามอาจารย์ว่าอย่างนั้นเรามีวิธีมั้ย ที่จะใช้งานจิตสำนึกตรงนั้น อาจารย์ตอบว่าตามทฤษฏี ของเค้า เราไม่มีทางใช้มันได้หรอก มันเป็นระบบอัตโนมัติของสมอง และการที่จะเกิดเหตุการณ์นี้ได้มันขึ้นอยู่กับจิตใต้สำนึกของเรา เพราะบางคนอกหัก รุนแรงถึงขั้นต้องเข้าไปบำบัด จิตใต้สำนึกก็ยังไม่ทำงานเลย มันอยู่ที่แต่ละคน
จขกท ครับ ผมเข้าไปบอกเลยว่าหมอ ผมอกหัก หมอเค้าจะให้อธิบายอาการ ก็บอกอาการเค้าไป บางทีเค้าจะถามเรื่องส่วนตัวนิดหน่อยๆ เช่น คิดว่าเค้าจะกลับมามั้ย เรามองโลกในแง่ร้ายขึ้นมั้ย คิดว่าจะมีวิธีทำให้เค้ากลับมามั้ย ฝันร้ายมั้ย อะไรประมาณนี้ครับ หมอในประเทศไทยไม่เหมือนหมอต่างประเทศนะครับ เพราะหมอต่างระเทศจะให้ยาด้วยแล้วก็จะบำบัดให้ด้วย หมอของเราจะยัดยาอย่างเดียว
ทางจิตวิทยามีวิธีไหนลบความทรงจำที่ฝังใจบ้างครับ ?
