คห 14
อายุเฉียดร้อยร่างกายแทบไม่ไหวแล้วครับ
เสื่อมเกือบหมดแล้ว
ไม่เสมอไปค่ะ สำหรับคนที่รักษาสุขภาพ ไม่กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ โดยเฉพาะสำหรับคนที่กินมังสวิรัติแบบดิบ อย่างที่บทความบอกว่า นายลีชุนยุง กินมังสวิรัติ และไม่ผ่านการปรุง หรือเรียกว่า Raw Vegan คิือกินผักผลไม้ ถั่วธัญพืช แบบสดๆโดยไม่ต้องผ่านความร้อน จะทำให้ร่างกายใช้งานได้นานกว่ากินอาหารแบบปรุงสุก เพราะในอาหารเหล่านี้มีสารอาหารครบ 100% ในขณะที่อาหารที่ผ่านความร้อนจะสูญเสียสารอาหารถึง 95 %
ในผักผลไม้ ถั่วและธัญพืชที่ไม่ผ่านการปรุงสุก จะมีเอ็มไซม์ที่ช่วยย่อยอาหาร และเอ็มไซม์ที่ช่วยดูดซึมสารอาหารไปเลี้ยงร่างกาย เอ็มไซม์เหล่านี้ปกติร่างกายสร้างเองได้ แต่มันจะหมดไปตามอายุีของเราที่เิพิ่มมากขึ้น สังเกตว่าคนเราเมื่ออายุมากขึ้นจะเริ่มลดความอ้วนยากแล้ว เพราะเอ็มไซม์ช่วยย่อยเริ่มน้อย กลับกัน ร่างกายต้องดึงเอาเอ็มไซม์ในร่างกายมาย่อยอาหารปรุงสุกที่กินเข้าไปอีก ทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมเร็วกว่าที่มันควรจะเป็น
เหมือนที่บอกในข่าวว่า สารช่วยยืดอายุเหล่านั้นถูกทำลายไปในขณะปรุงอาหารเสียหมด คนทั่วไปเลยชะลอนาฬิกาชีวิตไม่ค่อยอยู่
ลองดูคุณตาคนนี้อายุ 109 ปี ยังแข็งแรงอยู่ และเป็น Raw foodist หรือมังสวิรัติแบบกินดิบ 
แก้ไขเมื่อ 16 ธ.ค. 53 13:50:59
แก้ไขเมื่อ 16 ธ.ค. 53 13:50:03
แก้ไขเมื่อ 16 ธ.ค. 53 13:48:52