|
ไม่ค่อยจะเห็นด้วยกับข้อมูล จขกท.
ผมเข้าใจว่า ข้อมูล ที่ จขกท. ให้มามันออกจะกว้างไปนะครับ... มองแต่แง่ร้ายซะด้วย
พอๆกับ
-กินน้ำเยอะๆ ไม่ดี เพราะจะทำให้กินข้าวได้น้อย ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่ควรจะได้
-กินวิตามินซีไม่ดี เพราะเสี่ยงต่อการเป็นโรคนิ่ว
-กินน้ำเยอะๆจะทำให้ปัสสาวะบ่อย ทำให้ต้องกลั้นปัสสาวะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะ
-กินผักเยอะๆไม่ดี ส้วมจะเต็มไว ต้องสูบส้วมบ่อยๆ เป็นปัญหาค่าใช้จ่าย
-กินปลาเยอะๆ ไม่ดี เพราะในปลามีพยาธิเยอะ
-กินข้าว กินหมู กินเป็ด กินไก่ กินผัก กินผลไม้ไม่ดีซักอย่าง เพราะ 100% ของคนที่กิน จะตายกันทุกคน
อีกอย่างถ้า บอกว่า Tryptophan ไม่ดี ผมว่าอันนี้ไม่ใช่นะ
Tryptophan มีผลทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียดได้อีกด้วย
ถ้าจะบอกว่า Tryptophan ทำให้ง่วง มันก็ง่วงเนื่องจากเราไม่เครียด รู้สึกผ่อนคลาย
ผมออกจะมองว่าตัวนี้เป็นพระเอกซะอีก
แต่เห็นด้วยกับกินแล้วอ้วน... แต่ต้องหมายถึงกินเยอะเกินความจำเป็นนะ
ไม่ว่าแป้ง ไขมัน น้ำตาล โปรตีน แม้แต่ผักผลไม้ ถ้ากินเยอะมันก็ไม่ดีทั้งนั้นแหละ
| จากคุณ |
:
คนสร้างภูเขา 
|
| เขียนเมื่อ |
:
13 ม.ค. 54 17:04:48
|
|
|
|
เตือนภัยคนกินหวาน ระวังสมองเฉื่อย ความต้านทานต่ำ
