"ดื่มของจำพวกชาเขียว น้ำผลไม้ ก็เหมือนตักน้ำตาลทรายเข้าปาก" ประโยคที่ว่านี่เป็นความจริงสักแค่ไหนครับ
|
 |
พอดีได้มีโอกาสคุยเรื่องถ้าอยากลดน้ำหนัก ให้งดดื่มน้ำอัดลม มีคนนึงเสริมมาว่า เครื่องดื่มพวกชาเขียว น้ำผลไม้ อะไรพวกนี้ก็เหมือนๆกันแหละ ลองไปดูส่วนผสมที่ข้างขวด ข้างกล่อง ส่วนผสม น้ำตาล 20กรัมบ้าง 30กรัมบ้าง บางชนิดก็ 40กรัม
มันก็เหมือนตักน้ำตาลทรายมาทีละ 20กรัม 30กรัม มาละลายในน้ำคนๆ แล้วก็กินเข้าไปนั่นแหละ ขวดนึง 30-40กรัม ถ้าวันนึงกิน 3-4 ขวด ก็เหมือนตักน้ำตาลเปล่าๆกินเข้าไปเป็นขีดแล้ว
ลองมานั่งนึกๆ ที่ได้ฟังมามันก็ดูน่าจะใช่ แต่ก็ยังไม่มั่นใจว่ามันจะเป็นยังงั้นจริงๆ ก็เลยลองมาตั้งถามดูครับ
จากคุณ |
:
charoka
|
เขียนเมื่อ |
:
14 ก.พ. 54 20:12:33
|
|
|
|