Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
ท่าพุ่งหลัง มีประโยชน์อย่างไร ?????????? ติดต่อทีมงาน

ท่านี้คือท่าสุดคลาสสิคของการฝึกทหาร (ตอนเรียน รด. ไม่ค่อยโดน)
ทหารใหม่จะโดนท่านี้โดยเฉลี่ยรวม ๆ วันละไม่ตำกว่าหนึ่งพันยก

- อยากทราบประวัติคร่าว ๆ ของท่าพุ่งหลัง
- ท่านี้ใช้ในการฝึกกีฬาชนิดใดหรือไม่ครับ
- มันออกกำลังกล้ามเนื้อส่วนใหนได้บ้าง
- เทียบกับซิทอัพแล้วมีข้อดีข้อเสียอย่างไร
- ทำเยอะ ๆ มีประโยชน์อย่างไร
- คุณเคยทำสูงสุดครั้งละเท่าไหร่

แก้ไขเมื่อ 16 มี.ค. 54 20:46:15

จากคุณ : จอมยุทธตะเกียบคู่
เขียนเมื่อ : 16 มี.ค. 54 20:45:11




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com