ความคิดเห็นที่ 1 -______-''  แต่ละอันที่ยกมา... กุละท้อ จากคุณ : ::humAn_nAture:: เขียนเมื่อ : 20 เม.ย. 54 22:24:45

ความคิดเห็นที่ 2 แล้วอย่างส้มตำ  กับข้าวเหนียว ข้าวเหนียว มะม่วง กินกันมากี่ร้อยปี  ไม่เห็นเคยได้ยินว่าไม่ดี ผลไม้ ก็คือพืช  ไม่ต่างจาก ข้าว ผัก กินผลไม้กับข้าว  ก็ไม่น่าต่างจาก กินผักกับข้าว จากคุณ : พิซซ่าหน้าปลาเค็ม เขียนเมื่อ : 20 เม.ย. 54 22:26:43

ความคิดเห็นที่ 3 อ่านจบแล้วผมรู้สึกได้ว่า ผมก็จะกินในแบบของผมเหมือนเดิม อยากกินด้วยไหมก็กิน ขอแค่ล้างให้สะอาด ไม่กินแล้วนอนเลยก็พอสำหรับผม จากคุณ : Don't try this at home. เขียนเมื่อ : 20 เม.ย. 54 22:31:51

ความคิดเห็นที่ 4 ผมอ่านมาจากหนังสือต่างประเทศ เค้าให้เราทานผลไม้ตอนท้องว่างครับ เนื่องจากการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากผลไม้มีน้ำตาลฟรุกโตสมากร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยขน์ได้ทันที และกากใยไฟเบอร์มีประโยชน์ในการกวาดเศษอาหารที่ตกค้างในลำไส้ได้ ระยะเวลาในการย่อยผลไม้สั้นกว่าการย่อยโปรตีนของเนื้อสัตว์ จึงแนะนำให้กินระหว่างมื้ออาหาร เพื่อช่วยให้ไม่ง่วงระหว่างวัน และรักษาระดับน้ำตาลในเลือดด้วยครับ ปล.ปกติไม่ค่อยจะเชื่อ FW ครับ จากคุณ : ปลากระป๋องพลาซ่า เขียนเมื่อ : 20 เม.ย. 54 22:36:18

ความคิดเห็นที่ 5 แต่มีผลไม้บางชนิดเป็นกรดและช่วยย่อย และมีเอนไซน์ช่วยย่อยโปรตีน อย่างสัปปะรดเป็นต้น เหมาะกับกินหลังอาหารครับ จากคุณ : ปลากระป๋องพลาซ่า เขียนเมื่อ : 20 เม.ย. 54 22:37:59

ความคิดเห็นที่ 6 ประเภทเดียวกับ กินเต้าหู้................. จากคุณ : การกินเป็นสิ่งจำเป็น เขียนเมื่อ : 20 เม.ย. 54 22:40:09

ความคิดเห็นที่ 7 สำนวนเหมือนแปลมาจากภาษาต่างประเทศ แถมคนทำสไลด์ทำได้เชยมากมาย จากคุณ : tomorrow night เขียนเมื่อ : 20 เม.ย. 54 22:44:32

ความคิดเห็นที่ 8 คนในห้องนี้ไม่เชื่อ แต่ในห้องก้นครัวอ่านปุ๊บก็เชื่อปั๊บกันเป็นแถวๆ คนสมัยนี้หลอกง่ายดีแฮะ 666 จากคุณ : monsungja เขียนเมื่อ : 20 เม.ย. 54 22:50:31

ความคิดเห็นที่ 9 ^ ^ ดูจากการกด ถูกใจสิ แป๊บเดียวพรึบ จากคุณ : การกินเป็นสิ่งจำเป็น เขียนเมื่อ : 20 เม.ย. 54 22:58:10

ความคิดเห็นที่ 10 เบื่อการดูถูก เบื่อการดูผิด เบื่อการหลงเชื่อ เบื่อการมอมเมา เบื่ออีโก้เสตท สรุป เบื่อตัวเองเนอะ จากคุณ : zenzen เขียนเมื่อ : 21 เม.ย. 54 09:51:35

ความคิดเห็นที่ 11 วิธีรับประทานผลไม้ คือ ล้างให้สะอาดและปอกเปลือกก่อนกิน ผมมีความรู้อยู่แค่นี้ง่ะ - -" จากคุณ : Houdini เขียนเมื่อ : 21 เม.ย. 54 10:09:54

ความคิดเห็นที่ 12 เมื่อคืนผมกินมะม่วงไปลูกนึงตอนท้องว่างสุด ๆ ปรากฎว่า แก๊สเต็มกระเพาะท่วมลำไส้ นั่งตดตั้งแต่ 5 ทุ่มยันตี 2 จากคุณ : Capo เขียนเมื่อ : 21 เม.ย. 54 10:24:45

ความคิดเห็นที่ 13 วิธีกินที่ถูกต้องคือ เอาใส่ปาก (นึกถึงขำขัน ที่มีชายสามคนถูกสั่งให้หาผลไม้มา) เข้าไปอ่านตามแล้ว แปลกใจตรง ถ้ากินผลไม้ตอนท้องว่างจะทำให้ผมไม่หงอก หัวไม่ล้าน แก้ไขเมื่อ 21 เม.ย. 54 11:38:38 จากคุณ : RX-93 เขียนเมื่อ : 21 เม.ย. 54 11:35:57

ความคิดเห็นที่ 14 เห็นด้วยว่าคนทำ  ทำได้เชยมากกกกกก  อ่านก็ยาก อ่านสองแผ่นก็เลิกแล่ะ จากคุณ : XziBitch เขียนเมื่อ : 21 เม.ย. 54 11:57:06

ความคิดเห็นที่ 15 อยากให้ มี กฎหมาย จับ คนที่ ทำ ข่าว ฟอร์เวิร์ดเมล์  ลวงโลก   งี่เง่ามากๆ จากคุณ : เเมนเอล เขียนเมื่อ : 21 เม.ย. 54 11:57:39

ความคิดเห็นที่ 16 เวลามีกระทู้ FWD นอกจากจะตอบว่า "ไม่จริง" ผมว่าน่าจะหักล้างด้วยเหตุผลหรือหลักฐานที่แย้งกับคำกล่าวอ้างด้วย จะได้รู้ว่า ไม่จริง เพราะอะไร ไม่ใช่เพราะเป็น FWD จึงไม่เป็รจริง จะได้รู้ว่าส่วนใดบ้างที่เป็นจริง ส่วนไหนบ้างที่เป็นเท็จ ดังนั้นผมจะลองวิเคราะห์ข้อมูลใน FWD อ้างไว้ ผลไม้นั้นควรกินในขณะท้องว่าง.......ไม่ใช่เป็นของหวานหลังอาหารอย่างที่เราทำกันประจำ.... อันนี้เป็นประเด็นที่ FWD นำเสนอ ทีนี้ลองดูเหตุผลที่ยกมาสนับสนุนคำกล่าวอ้างนี้ คุณกินขนมปังแล้วตามด้วยผลไม้หรือเปล่า? เนื่องจากผลไม้ย่อยได้เร็วกว่าขนมปัง ชิ้นผลไม้จะถูกย่อยอย่างรวดเร็วและพร้อมที่ผ่านกระเพาะไปสู่ลำไส้ ที่จริงคือ ผลไม้ย่อยได้ช้ากว่าขนมปัง เพราะผลไม้ประกอบด้วยเส้นใย ซึ่งเป็นสารจำพวกเซลลูโลส ร่างกายคนไม่มีเอนไซม์ใดๆ ที่ย่อยเซลลูโลสได้ สารอาหารจากผักผลไม้ร่างกายได้รับโดยการดูดซึมสารที่ละลายอยู่ในส่วนของเหลวในเนื้อผักผลไม้ แต่เส้นทางของมันถูกขวางไว้โดยขนมปังซึ่งใช้เวลาย่อยนานกว่า…. ..... เป็นเวลาที่อาหารทั้งหมดผ่านกระบวนการหมักและเปลี่ยนสภาพเป็นกรด จากนั้นเมื่อผลไม้ได้สัมผัสกับอาหารในกระเพาะอาหารทั้งหมดก็จะเริ่มบูดเสีย        อาหารในกระเพาะจะถูกคลุกเคล้ากับน้ำย่อยด้วยการหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อกระเพาะ อาหารจึงถูกขยำรวมกันหมดไม่ได้แยกเป็นชิ้นขนมปัง ชิ้นผลไม้ ชิ้นผัก ดังนั้นจึงไม่น่าจะมาขวางเส้นทางเคลื่อนที่ของอาหารได้        และระยะเวลาที่ขนมปังที่กินเข้าไปก่อนจะกินผลไม้ตามนั้นไม่น่าจะถึงชั่วโมง ด้วยระยะเวลาเท่านี้ ไม่เพียงพอให้จุลินทรีย์เจริญเติบโตพอจะเรียกว่าเกิดการหมักได้ ถ้าอาหารในกระเพาะจะบูดเสียได้ก็อาจจะเป็นอาหารที่คั่งค้างมาตั้งแต่มื้อก่อนหน้า ซึ่งนั่นก็เป็นเรื่องของอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย ไม่ได้เกี่ยวอะไรกับการกินผลไม้ตาม http://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=690 จากคุณ : Entitas เขียนเมื่อ : 21 เม.ย. 54 12:34:15

ความคิดเห็นที่ 17 คงมีคนเคยบ่นกับคุณแบบนี้  ☺  ฉันเรอทุกครั้งที่กินแตงโม  ☺  เวลาฉันกินทุเรียน กระเพาะฉันพองขึ้น  ☺  เวลาฉันกินกล้วย ฉันรู้สึกอยากวิ่งไปห้องน้ำ เป็นต้น ที่จริงแล้ว สิ่งเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้น ถ้าคุณกินผลไม้ในขณะท้องว่าง ผลไม้รวมตัวกับอาหารอื่นที่ถูกย่อย ทำให้เกิดแก๊สขึ้น จึงทำให้รู้สึกแน่น! กินอาหารอะไรก็ตามถ้าระบบย่อยไม่ดีก็เกิดแก๊สขึ้น แต่ถ้ากินตอนท้องว่างแม้จะเกิดแก๊สก็อาจจะไม่อึดอัดมากนักเพราะยังมีที่ว่างเหลืออีกมาก ...ผมหงอก หัวล้าน อาการหงุดหงิดเป็นกังวล รอยคล้ำใต้ดวงตา ... – ทั้งหมดนี้จะไม่เกิดขึ้น ถ้าคุณกินผลไม้ในขณะท้องว่าง หัวหงอกเกิดจากอายุมาก หัวล้านเป็นพันธุกรรม อาการหงุดหงิดเป็นกังวลเป็นเรื่องของจิตใจ แค่กินผลไม้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเหตุปัจจัยพวกนี้ได้ อย่ากินผลไม้ที่ถูกปรุงเป็นอาหาร เพราะคุณจะไม่ได้คุณค่าทางโภชนาการเลย ที่จริงก็ได้คุณค่าทางโภชนาการ สิ่งที่เสียไปคือารอาหารที่หลายตัวได้ง่ายด้วยความร้อนเท่านั้น โปรตีน ไขมัน แป้ง น้ำตาล ยังอยู่เกือบหมด        คุณจะได้เพียงรสชาติเท่านั้นดังนั้น เลิกทำ ‘ทุเรียนทอด’   ถ้าคุณต้องการคุณค่าทางโภชนาการ ทุเรียนทอดเป็นการแปรรูปและถนอมอาหารอย่างหนึ่ง ไม่ได้มีวัตถุประสงค์ในการเก็บรักษาคุณค่าทางอาหารไว้สูงสุด หากอยากได้สารอาหารครบถ้วน ควรไปกินอาหารอย่างอื่น การนำผลไม้มาปรุงเป็นอาหาร จะทำลายวิตามินทั้งหมด ทำลายแค่วิตามินทีสลายตัวง่ายด้วยความร้อน การกินเนื้อผลไม้หรือผลไม้ทั้งลูก จะดีกว่าการดื่มน้ำผลไม้ เพราะเส้นใยจากเนื้อผลไม้จะดีสำหรับคุณ จริง แต่เส้นใยหากกินมากเกินไปก็ทำให้ท้องอืดได้ ถ้าคุณดื่มน้ำผลไม้ ให้ดื่มช้าๆทีละคำ  เพื่อให้น้ำผลไม้รวมกับน้ำลายของคุณ ก่อนที่จะกลืนลงไป จะดื่มน้ำอะไรก็ควรดื่มช้าๆ จะได้ไม่สำลัก สำหรับของเหลวน้ำลายไม่ได้มีส่วนในการย่อยมากนัก ดังนั้นน้ำลายจะผสมหรือไม่ก็ไม่ส่งผลต่อการย่อยของกระเพาะ “การกินแต่ผลไม้” เป็นเวลา 3 วัน เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพอย่างมากในการทำความสะอาดและล้างพิษในร่างกาย เรื่องของการล้างพิษ ยังเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันอยู่ว่าทำได้จริงหรือไม่ แก้คำผิด แก้ไขเมื่อ 21 เม.ย. 54 12:54:45 จากคุณ : Entitas เขียนเมื่อ : 21 เม.ย. 54 12:50:38

ความคิดเห็นที่ 18 มีสติก่อนเชื่อ จากคุณ : [T]ango[A]lpha เขียนเมื่อ : 21 เม.ย. 54 13:35:28

ความคิดเห็นที่ 19 เท่าที่รู้มา ก็เป็นอย่างฟอร์เวิร์ดเมล์อันนี้นะ ปกติไม่ค่อยเชื่อ แต่อันนี้สรุปว่าเชื่อน่ะ จากคุณ : ปลาวาฬสีฟ้าตากลม เขียนเมื่อ : 21 เม.ย. 54 16:16:53 A:203.150.232.9 X: TicketID:274294

ความคิดเห็นที่ 20 รบกวน คห16 เอาไป "แปะห้องก้นครัว" หน่อยเถอะครับ ห้องนี้นะไม่เท่าไหร่หรอก ห้องโน้นนะ เชื่อตามกันเป็นแถวๆ ทุกทีที่มีคนเอา FWM มาเผยแพร่ 666 จากคุณ : monsungja เขียนเมื่อ : 21 เม.ย. 54 21:45:22