ความคิดเห็นที่ 1 ส่วนตัวผมว่าไม่นะ เพราะผมเหงื่อออกมาก ก็ยังรักษาน้ำหนักตัวให้คงที่หรือลดลงยังไม่ได้เลย จากคุณ : Uncle_Pong เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 09:13:33

ความคิดเห็นที่ 2 ตามความเห็นบนค่ะ  เป็นเหมือนกัน จากคุณ : ฟุมิ เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 09:22:52

ความคิดเห็นที่ 3 ไม่เกี่ยวครับ  เหงื่อเป็นระบบระบายความร้อนเฉยๆ โดยทั่วไปคนที่กล้ามเนื้อมาก จะเผาไขมันได้ดีกว่ากล้ามเนื้อน้อย จากคุณ : สมบัติดี เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 09:37:28

ความคิดเห็นที่ 4 ไม่เกี่ยว #3 ถูกต้อง จากคุณ : กร เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 09:39:41 A:124.121.174.64 X: TicketID:288791

ความคิดเห็นที่ 5 เหงื่อออกง่าย กระบวนการ Thermogenesis ช่วยเร่งการเผาผลาญ การเผา(ไหม้) ทำให้เกิด Tempeature ร้อน เหงื่อออก มันจะเร่ง Metabolism ให้ลดน้ำหนักได้ดีกว่า คนอื่น ครับ ลองของจริง ไปแวะ FBT ซื้อ "เสื้อลดน้ำหนัก"  สักตัว 600 บาท เอามาใส่นั่งตากแดดสักพัก ... เหงื่อออก ... ทนสักนิด ไปชั่ง นน.  ให้เห็นกับตา ลดลงเห็นๆ  บางที ...ลดได้มากถึง 1 กก จากคุณ : TinyNu เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 09:43:26

ความคิดเห็นที่ 6 น้ำหนักที่หายไปเป็นน้ำ ไม่ใช่ไขมัน จากคุณ : (-_-") เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 09:47:34

ความคิดเห็นที่ 7  การเผา-ไหม้ต้องการ Temperature ที่เหมาะสม นึกถึงรถยนต์ สตาร์ทเครื่องเย็น .. เครื่องเดินไม่สะดวก สักพักพอ "เครื่องร้อน"  การเผาไหม้ก็สมบูรณ์ดี  เครื่องเดินนุ่มเหมือน Slik กระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ก็ไม่ได้ แหกคอก จากกระบวนการเผาไหม้นี้ ดังนั้น ด้วยเหตุผลนี้ ถ้าเจาะลึก เข้าไปดูรายละเอียด ส่วนผสมของ "ยาลดไขมัน" FAT-Burn หรือ ยาลดน้ำหนัก จะมีส่วนผสมหลายตัว ที่เร่ง Thermogenesis เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย ... เช่น สารสกัดจาก ชาเขียว สมการ การเผา(ไหม้) ผลาญพลังงานในร่างกาย จะได้ ... น้ำ ออกมา นี่คือ เหงื่อ จากคุณ : TinyNu เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 09:52:36

ความคิดเห็นที่ 8 สมการ การเผา(ไหม้) ผลาญพลังงานในร่างกาย จะได้ ... น้ำ ออกมา นี่คือ เหงื่อ  ....     During respiration, the stored energy is glucose is gradually released through its controlled oxidation. The released energy is stored by forming ATP from ADP. The entire process of respiration can be represented by the following equation. C6H12O6 + 6 O2 +6H2O gives 6CO2 + 12H2O + free energy จากคุณ : TinyNu เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 10:01:18

ความคิดเห็นที่ 9 ผมอยากเห็น six pack พี่ TinyNu  จากคุณ : arsarn เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 10:20:28

ความคิดเห็นที่ 10 ผมเคยดูสารคดี เค้าว่า การลดอุณหภูมิของร่างกายต้องใช้พลังงาน...ผมก็งงว่าทำไมต้องใช้พลังงาน พอดูคุณ TinyNu ก็เข้าใจว่า ลดอุณหภูมิโดยการขับเหงื่อ ต้องมีกระบวนการแบบนั้น ไม่ทราบว่าถูกหรือเปล่า จากคุณ : @==ไข่ดำ==@ เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 10:38:07

ความคิดเห็นที่ 11 ผมว่าช่วยได้นิดหน่อย สังเกตุตอนเหงื่อออกเยอะมากๆแล้วไม่ได้กินน้ำ แต่ก็ขึ้นอยู่กับของที่กินเพิ่มอยู่ดี พอเหงื่อออกเยอะก็หิวน้ำเยอะตามกัน จากคุณ : AEOU เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 10:38:41 A:49.48.121.66 X: TicketID:165031

ความคิดเห็นที่ 12 คุณ TinyNu ครับ ถ้า C6H12O6 คือ คาร์โบไฮเดรต (Carb) ล่ะก็ เท่าที่ผมเข้าใจ  ถ้าเราใช้พลังงานจาก Carb ซึ่งจะได้น้ำ จะทำให้เหงื่อออกเยอะ แต่ถ้าเป็นการใช้พลังงานจากไขมัน น่าจะไม่เกิดน้ำ เท่าไหร่ ซึ่งก็หมายความ เหงื่อจะไม่ค่อยออก หรือเปล่าครับ? ถ้าผิดอย่าว่ากันนะครับ จากคุณ : ธาลีส เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 10:42:45

ความคิดเห็นที่ 13 คนรู้จักเข้าซาวน่าทุกวัน วันละหลายนาที ไม่เคยเห็นจะผอมลงสักนิด จากคุณ : ม้าไม้เมืองทรอย เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 10:50:05

ความคิดเห็นที่ 14 น้ำจากการใช้ carb มันไม่ออกมาเยอะขนาดนั้นหรอกครับ ที่ออกๆ มาก็น้ำที่กินเข้าไปนี่แหละครับ เพราะถ้าไม่อย่างงั้น คนเราคงไม่ต้องกินน้ำ กินผงแป้งเพียวๆ คงได้น้ำออกมาเยอะแยะ ไม่ต้องมีคำว่าอดน้่ำตายหรอกครับ แก้ไขเมื่อ 23 เม.ย. 54 10:52:29 แก้ไขเมื่อ 23 เม.ย. 54 10:51:35 จากคุณ : saberhaya เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 10:51:09

ความคิดเห็นที่ 15 คคห. 5 ที่บอกว่า นน. ลด น่าจะเป็นน้ำหนักเหงื่อนะครับ แต่ไขมันถูกเผาผลาญไปมากไหม ก็ต้องบอกว่า "ไม่" ครับ การใส่เสื้อแบบนี้ต้องระวังอันตรายจากความร้อนด้วยนะครับ จากคุณ : vandalism เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 11:02:03

ความคิดเห็นที่ 16 มีผล แต่น้อยครับ...เพราะน้ำเหงื่อ กับไขมันสะสม มันมีการ Burn ต่างกัน ลึกว่านั้นหรือคำพูดแบบวิชาการผมอธิบายไม่เป็นแต่รู้และเข้าใจมาแบบนั้นครับ แก้ไขเมื่อ 23 เม.ย. 54 11:11:37 จากคุณ : ยังมีวันพรุ่งนี้ เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 11:11:21

ความคิดเห็นที่ 17 เคยใส่เสื้อผ้าร่มคล้ายคห. 5 นั่งท้ายกะบะกลางแดดร้อนวิ่งทางไกลพอควร กลัวแดดเผาผิว แต่ลืมเรื่องร้อน เหงื่ออกท่วมตัวเยอะมากๆๆ ผลกคือ ลงจากรถไม่ได้ ........เป็นลม จากคุณ : หนึ่งหยดน้ำหลับไหลในสายน้ำ เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 11:22:32

ความคิดเห็นที่ 18 สมการข้างบนไม่ได้ช่วยอะไรมากนัก เนื่องจากน้ำที่ออกมาเป็นเหงือเกิดจากกระบวนการระบายความร้อนของร่างกายที่มีการสั่งการจากระบบประสาทส่วนกลาง การมีเหงือออกไม่ได้มีเพื่อการระบายน้ำที่เกิดจากปฏิกิริยาเคมีแต่เป็นเพื่อระบายความร้อนที่เกิดจากปฏิกิริยาเคมีต่างหาก จากคุณ : พ่อแมวอ้วน เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 12:07:15

ความคิดเห็นที่ 19 Thermogenesis เป็นกระบวนการเผาผลาญสารอาหารเพื่อสร้างความร้อน มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาอุณหภูมิร่างกายให้อบอุ่น ส่วนการหลั่งของเหงื่อ เป็นกระบวนการระบายความร้อน โดยให้น้ำระเหยจากผิวหนังเพื่อพาความร้อนส่วนเกินออกไปจากร่างกาย 2 กระบวนการนี้แม้จะมีน้ำเข้ามาเกี่ยวข้องเหมือนกันแต่ไม่ได้ต่อเนื่องกัน เมื่อร่างกายเผาผลาญสารอาหาร ได้พลังาน และได้ความร้อน + น้ำเป็นผลพลอยได้ หากออกกำลังกายจะทำให้เผาผลาญมาก เกิดความร้อนมาก จึงต้องระบายความร้อนออกด้วยเหงื่อ แต่การที่อากาศร้อน หรือใส่เสื้อคลุมหนาๆ ร่างกายมีเหงื่อออก เพราะมีความร้อนส่วนเกินในร่างกาย และความร้อนนี้ไม่ได้มาจากการเผาผลาญสารอาหารที่มากขึ้น ดังนั้นแม้จะทำให้เหงื่อออกมากแค่ไหนก็ตามไขมันส่วนเกินก็จะไม่ลดลง เพราะไม่ได้เผาผลาญสารอาหารเพิ่มขึ้น ถึงแม้ว่าการขับเหงื่อจะใช้พลังงานบ้างก็ตามแต่ก็ถือว่าเล็กน้อยมากๆๆๆ ลองนึกเปรียบเทียบกับคอมพิวเตอร์ดูนะครับ เวลาที่คอมทำงานหนักๆ เช่น ดูหนัง HD ใช้ CPU เยอะ เกิดความร้อนมาก พัดลมจึงต้องหมุนเร็วขึ้นเพื่อระบายความร้อน ทีนี้ถ้าเปิดเครื่องเฉยๆ แล้วเอาผ้าไปปิดรูประบายความร้อนของคอมไว้ คอมก็จะร้อนขึ้นเช่นกัน พัดลมทำงานหนักขึ้นเช่นกัน เพราะความร้อนสะสมจากการใช้งานพื้นฐาน ที่ไม่ถูกระบายออกไปตามปกติ แต่ความร้อนที่เกิดขึ้นก็ไม่ได้แปลว่า CPU ทำงานหนักขึ้น หรือเครื่องแรงแต่อย่างใด สรุปว่าการเผาผลาญสารอาหารทำให้เกิดความร้อน ทำให้เหงื่อออกมากขึ้น แต่การที่เหงื่อออกมากขึ้น ไม่ได้จำเป็นต้องเกิดจากเผาผลาญสารอาหารมากขึ้น จากคุณ : Entitas เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 13:22:30

ความคิดเห็นที่ 20 ใส่เสื้อซาวน่า ไปนั่งกลางแดด ไปทำมั่วๆ เกิด heat stroke อาจเกิดอันตรายถึงตายได้ จากคุณ : bankpakim เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 13:27:02

ความคิดเห็นที่ 21 คุณ ธาลีส  คห. 12 แต่ถ้าเป็นการใช้พลังงานจากไขมัน น่าจะไม่เกิดน้ำ เท่าไหร่ ซึ่งก็หมายความ เหงื่อจะไม่ค่อยออก หรือเปล่าครับ? >>>>>>>>>>   การใช้พลังงานจากไขมัน  เอาระดับ max-Fat Burn   ระดับการเต้นหัวใจ-การหายใจอยู่ในระดับ Aerobic Aspiration จะได้เหงื่อออกมาก ของผมเสื้อเปียกโชก ราวกับตากฝน ในช่วงที่ผมปั่นจักรยาน(จริงๆ)  ฝนตก ผมก็ไม่กลัว เพราะเสื้อเปียกอยู่แล้ว อิอิ ... Aerobic and Anaerobic Metabolism  เป็นอย่างนี้ ครับ จากคุณ : TinyNu เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 14:18:32

ความคิดเห็นที่ 22   Aerobic and Anaerobic Metabolism   ... Aerobic แปลว่า with Air การเผาผลาญ ต้องใช้ Air Anaerobic แปลว่า No Air  ที่ระดับนี้จะใช้ CARB เป็นพลังงานหลัก คนวิ่งเร็วขึ้น ... เหงื่อจะน้อยกว่า  ... นักวิ่งเขาแซวว่า วิ่งเร็ว ลมเย็น เหงื่อก็น้อย แต่มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ง่ายๆ  ตามลิ้งค์นี้ In this metabolism In every living cell, a large number of biochemical processes are going on. Some of these are synthetic ones. These are called anabolic processes. Some others are degrading ones. These are called catabolic processes. Both processes are interconnected. They are called metabolism. Respiration is a catabolic process. Energy located is needed for many cellular activities. Organisms obtain this energy through respiration. Various substances like carbohydrates, lipids, proteins, and other such constituents in food contain chemical energy ... http://www.tutorvista.com/biology/anaerobic-aerobic-metabolism จากคุณ : TinyNu เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 14:23:06

ความคิดเห็นที่ 23 จาก คห. 19 สรุปว่าการเผาผลาญสารอาหารทำให้เกิดความร้อน ทำให้เหงื่อออกมากขึ้น แต่การที่เหงื่อออกมากขึ้น ไม่ได้จำเป็นต้องเกิดจากเผาผลาญสารอาหารมากขึ้น >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>  ถ้าจะแก้ไขให้ perfect สมบูรณ์ยิ่งขึ้น จะต้องบอกว่า อย่างนี้ ครับ แต่การที่เหงื่อออกมากขึ้น ไม่ได้จำเป็นต้องเกิดจากเผาผลาญสารอาหารมากขึ้น  เพียงอย่างเดียว .. อาทิ แดดร้อนเป็น ปัจจัยหนึ่ง เพราะ เหงื่อ เกิดจาก byproduct  หรือ  cooling  จากคุณ : TinyNu เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 14:29:40

ความคิดเห็นที่ 24 จาก คห. 20 ใส่เสื้อซาวน่า ไปนั่งกลางแดด >>>>>>>>>>>>  ใช่ครับ ผมเคยเอาเสื้อลดน้ำหนักของนักมวยมาทดลอง วันแรกยังพอได้ วันที่สอง เป็นลม คุยกับนักมวยในค่าย เขาบอกเสียเกลือแร่ บางคนถึงกับต้องให้น้ำเกลือ ครับ จากคุณ : TinyNu เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 14:31:45

ความคิดเห็นที่ 25  คุณ arsarn  วันนี้กินเยอะไปหน่อย ค่อยดูวันหลังนะครับ จากคุณ : TinyNu เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 14:34:04

ความคิดเห็นที่ 26 #7 พูดถึงยาลดไขมัน ในกลุ่มfat burn เช่น ยาเบิร์น ที่ผู้หญิงบางคนกินๆกัน ก็พอจะมีประโยชน์บ้าง ถ้าใช้กินก่อนออกกำลังกาย 30นาที เพราะจะทำให้ หัวใจเต้นเร็วขึ้นกว่าปกติ แต่ถ้ากินยาแล้วไม่ไปออกกำลังกาย ทันที ก็คงหวังได้แค่ ไขมันจะสลาย นิดหน่อย จากการที่หัวใจเต้นเร็วขึ้น แค่นั้นเองครับ สรุปคือ ผู้หญิงที่กินยาลดความอ้วน ใช้ตัวยา ผิดวัตถุประสงค์ครับ (ถือว่าโดนหลอกให้ซื้อยา ใช่ไหม) แก้ไขเมื่อ 23 เม.ย. 54 15:13:29 จากคุณ : Patriots เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 15:08:07

ความคิดเห็นที่ 27 ผมเหงื่อออกง่ายมาก แต่ก็ยังอ้วนเหมือนเดิม :( จากคุณ : pice เขียนเมื่อ : 23 เม.ย. 54 21:04:28

ความคิดเห็นที่ 28 เป็นคนเหงื่อออกยาก และกินเท่าไหร่ไม่ค่อยอ้วน แต่พอป่วยหนักที่ผ่านมา น้ำหนักขึ้น 20 กิโล ข้อดี คือเราอิ่มเอิบขึ้น มีน้ำมีนวลมากขึ้น แก้มไม่ตอบเหมือนขี้ยาแบบเก่า แต่ข้อเสียคือ มันมีพุง ตรงนี้หล่ะ ที่เราต้องการลด เราก็ทานอาหารเหมือนเดิมเหมือนก่อนป่วย แต่มันก็เท่านั้น ..... จากคุณ : Ultra-Period (Moonlight-Eclipse) เขียนเมื่อ : 24 เม.ย. 54 00:21:18

ความคิดเห็นที่ 29 เท่าที่ไปหาข้อมูลดู ประสิทธิภาพในการใช้ ATP อยู่ที่ 20-25% ดังนั้น ผมมีความเห็นว่า ถ้าใครเหงือออกง่าย ก็หมายความว่า ในความต้องการพลังงานที่เท่าๆ กัน จะเกิดความร้อนมากกว่า เพราะ ประสิทธิภาพจากการใช้งาน ATP ต่ำก็คนอื่นๆ และทำให้ต้องกำจัดความร้อนออกไปโดยใช้น้ำ(เหงื่อ) มากกว่าคนอื่น หรือเปล่า? จากคุณ : ธาลีส เขียนเมื่อ : 24 เม.ย. 54 05:24:45

ความคิดเห็นที่ 30 เท่าที่ไปหาข้อมูลดู (หายากมาก และไม่ค่อยน่าเชื่อถือเท่าไหร่) พลังงานจากไขมัน 1 g (9 Cal) จะได้น้ำ 0.5 g พลังงานจาก carb 1 g (4 Cal) จะได้น้ำ 2-3 g ดังนั้นถ้าต้องการพลังงาน 900 Cal ถ้าใช้พลังงานจากไขมันล้วนๆ ก็จะได้น้ำ 0.5*1000/9=55g ถ้าใช้พลังงานจาก Carb ล้วนๆ ก็จะได้น้ำ 2*1000/4 ถึง 3*1000/4 =500g ถึง 750g แน่นอนว่า พลังงานมันคงจะใช้จากทั้ง ไขมัน และ Carb แต่ถ้าใครใช้พลังงานจากไขมันได้มากกว่า ก็จะเกิดน้ำน้อยกว่า แต่ผมก็ไม่ทราบจริงๆ ว่า น้ำที่ได้มันมา มันจะไปไหน? และจะกลายเป็นเหงื่อหรือเปล่า? ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วย นะครับ :) แก้ไขเมื่อ 24 เม.ย. 54 05:35:38 จากคุณ : ธาลีส เขียนเมื่อ : 24 เม.ย. 54 05:33:43