Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
อยากทราบว่าcreatinineคืออะไรครับ?เพราะวันนี้ไปตรวจเลือดมาcreatinineสูงขึ้น ติดต่อทีมงาน

วันนี้ไปตรวจเลือดมาผลเป็นดังนี้ cholesterol 205mg/dlเดิม328mg/dl  hdl 65mg/dlเดิม98mg/dl   triglycerides 118mg/dlเดิม95mg/dl  ldl 116.4mg/dlเดิม214.1mg/dl creatinine1.13mg/dlเดิม0.84mg/dl(ซึ่งค่าปกติไม่ควรเกินหรือน้อยกว่า1.5)  ผมสงสัยว่าcreatinineมันคืออะไรครับ?มันจะเกี่ยวกับผมกินcreatineหรือเปล่าครับ?เพราะช่วงนี้กำลังload creatineอยู่ เริ่มloadเมื่อวันอาทิตย์ ไปตรวจเลือดวันอังคาร คุณหมอเขาแนะนำว่ายังอยู่ในค่าปกติแต่มีแนวโน้มค่อนข้างสูง แต่ผมไม่ได้บอกคุณหมอไปว่าอยู่ในช่วงload creatineอยู่ คุณหมอแกแนะนำว่าให้ดื่มน้ำเยอะๆ  ผมตรวจเลือดครั้งแรกกับครั้งที่สองห่างกัน3เดือนกว่าๆ เมื่อตรวจเลือดครั้งแรกพอรู้ว่าไขมันสูง ผมเคร่งครัดในการกินมาก เช่นไม่กินไข่แดง(เดิมกินไข่แดงวันละ4-5ฟอง) ไม่กินอาหารมันๆหรือไขมันสูง ไม่กินหวาน พอผลตรวจเลือดครั้งที่สองออกมาผมพอใจมาก แต่ว่ายังคาใจเรื่องhdlที่ต่ำลง triglycerideกับcreatinineที่สูงขึ้น  หมายเหตุ ผมออกกำลังกายแบบวิ่งประมาณวันละชั่วโมงครึ่งมาประมาณ15ปีแล้ว แต่เมื่อเดือนมีนาคม ผมได้หันมาออกกำลังกายแบบweigh training และกินwhey proteinอยู่ ปัจจุบันนี้กินgainerกับcreatineอยู่ครับ

จากคุณ : 1-sarn
เขียนเมื่อ : 20 ก.ย. 54 14:09:27




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com