 |
^
^
 การลดน้ำหนักโดยควบคุมอาหาร+ไม่ออกกำลังกายเลย ไม่เป็นผลดี
ยิ่งลดเร็วเท่าไร ยิ่งเสี่ยงต่อการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อมากเท่านั้น
เคยสังเกต คนขาหัก นอนโรงพยาบาลนานๆ แขนขาลีบ
เครดิต ลิ้งค์ที่ผมแนบข้างบน เขาว่าอย่างนี้
Men and women are different. Why? Cause men are more muscular than women.
Muscles require more calories to maintain and it is important NOT to go hungry. Losing weight through dieting alone without adding exercise depletes your muscle tissue stores. The faster you lose weight through dieting alone, the more muscle tissue you lose. Exercise prevents muscle tissue loss and adds muscle!
| จากคุณ |
:
TinyNu   
|
| เขียนเมื่อ |
:
2 ต.ค. 54 13:37:14
|
|
|
|
|
ธรรมชาติออกแบบไขมันส่วนเกิน ไว้เพื่ออะไรครับ
ผมสนใจเรื่องลดน้ำหนัก FAT Burn เจอข้อมูลนี้
