เหตุผลที่ว่าทำไมต้องใช้ชื่อว่า"กองกำลังป้องกันตนเอง" นั้น กองกำลังป้องกันตัวเองเกิดขึ้นมาเพื่อเป็นกองกำลังป้องกันประเทศญี่ปุ่นหลังสงครามโลกครั้งที่สองครับ ซึ่งรัฐธรรมนูญของญี่ปุ่น(ซึ่งร่างขึ้นมาในช่วงหลังสงครามโลก)ไม่อนุญาตให้ทำสงคราม(ไม่มีนโยบายเชิงรุกในการป้องกันประเทศ และไม่รุกรานประเทศอื่น) โดยลักษณะของกองกำลังป้องกันตนเองนั้นจะแตกต่างจากกองทัพทั่ว ๆ ไปคือ คนที่ทำงานในกองกำลังป้องกันตัวเองนั้นจะเรียกว่าเจ้าหน้าที่กองกำลังป้องกันตนเอง ซึ่งเป็นพลเรือน และไม่มีศาลทหาร(แต่เมื่อไม่นานมานี้ ญี่ปุ่นได้ตั้งกระทรวงกลาโหมขึ้นเป็นครั้งแรก แต่ก็ยังเรียกว่า กองกำลังป้องกันตนเองอยู่ต่อไปครับ)
กองกำลังป้องกันตนเองของญี่ปุ่น หรือ Japan Self-Defense Force หรื JSDF นั้นประกอบไปด้วยสามเหล่าทัพคือ
- Japan Ground Self-Defense Force (JGSDF) หรือกองกำลังป้องกันตนเองทางบก
*เจ้าหน้าที่ 150,000 คน
- Japan Maritime Self-Defense Force (JMSDF) หรือกองกำลังป้องกันตนเองทางทะเล
*เจ้าหน้าที่ 45,800 คน ยุทโธปกรณ์สงครามทางทะเลจำนวน 119 เครื่องบิน 179 ลำ เฮลิคอปเตอร์ 135 ลำ(ข้อมูลเมื่อปี ค.ศ.2006)
- Japan Air Self-Defense Force (JASDF) หรือกองกำลังป้องกันตนเองทางอากาศอากาศ
*เจ้าหน้าที่ 45,000 คน อากาศยาน 474 ลำ(ข้อมูลเมื่อปี ค.ศ.2005)