ความคิดเห็นที่ 6
กินมากมากสิดี ในบรรดาพืชเมล็ดงอกต่างๆ
ถั่วเป็นพืชที่เมื่องอกให้วิตามินบี 12 เยอะที่สุด
บี 12 เป็นประโยชน์ในแง่ของการบำรุงดูแลระบบประสาท
แต่มีข้อควรระวังสำหรับคนที่เป็นโรคเกาต์เท่านั้น ที่มี
ยูริคแอซิด และนิวคลีอิกแอซิดสูงด้วยเช่นกัน
ถ้าไม่ได้เป็นเกาต์ ก็ไม่ต้องใส่ใจหรอก มีกินน่ะแหละดี
ระวังจะไม่มีจะรับประทานนนนนน นะครับเจ้าน้ายยยยย
จากคุณ :
จารุพงษ์ (zsuwan) 
- [
6 พ.ย. 46 19:38:28
]
|
|
|
