Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com | Torakhong.org | GameRoom


    ลดน้ำหนักด้วยการกินสลัดมือ้เย็นช่วยได้มั้ยคะ (ช่วยด้วยค่ะ)

    ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 5 กิโล ค่ะ
    จากเดิม 52 เป็น 57 แล้วค่ะ สูง 167
    อยากลดน้ำหนักมากๆ เลย รู้สึกอึดอัดค่ะ
    คับพุงมากๆ กางเกงใส่ไม่ได้เลยค่ะ
    เป็นพวกลงช่วงล่างอ่ะค่ะ

    ตอนนี้ไม่ได้กินพวกแป้งเลยค่ะ ตอนเย็นก็กินสลัดแต่ใช้โยเกิร์ตแทน แล้วก็ดื่มน้ำผลไม้
    จะช่วยได้มั้ยคะ หรือว่ายังไงอ่ะคะ ใครมีวิธีดีๆ ช่วยบอกด้วยนะคะ

    จากคุณ : Donae_nobi - [ 2 พ.ย. 50 19:57:51 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com | Torakhong.org | GameRoom