|
ขอแนะนำการดูแลผิวด้วยวิธีของตัวเองจนผิวดีขึ้นมากๆ เพื่อตอบแทนสิ่งดีดีที่ได้รับจากห้องโภช'สวนลุมค่ะ ^^" ขอบคุณนะคะ
ขอแนะนำหน่อยนะคะ เผื่อเกิดประโยชน์ อาจจะผิดไปจากความเป็นจริง หรือความเข้าใจของผู้เชี่ยวชาญทั้งหลายแต่เราทำแล้วดี น่ะค่ะ เลยอยากจะบอกกล่าว ^^
เรื่อง การบำรุงผิว อย่างแรกให้สังเกตผิวพรรณของคุณก่อนว่าเป็นผิวแบบไหน จะได้เลือกครีมที่ดีกับความต้องการของผิวค่ะ การที่หน้ามีความมัน ไม่ใช่เรื่องแปลกถ้าหากผิวชุ่มชื้น แต่ถ้าหน้ามีความมัน ในขณะที่ผิวเป็นขุย นี่เป็นตัวบอกเหตุของริ้วรอยที่จะเกิดบนใบหน้าแล้วนะคะ เราก็เคยเข้าใจมาตลอดว่า เราเป็นคนผิวมัน เพราะซับหน้าบ่อย ผลิตภัณฑ์ต่างๆเลยชื่อแบบoil-free และก็ยังแปลกใจว่าทำไมยังมัน.. จนตอนเช้าเราตัดสินใจไม่ทาเดย์ครีม ไม่ทาแม้แต่กันแดดเพราะระหว่างวันพอหน้ามัน แป้งจะเปลี่ยนสี นานๆไป ทีนี้ผิวก็เป็นขุย จมูกก็มัน แล้วผิวก็ดูกร้านๆ
พอศึกษาจากBA ,อ่านกระทู้ล้านแปดในห้องสวนลุม และประสบการณ์ตรงเลยรู้ว่า
จริงๆแล้วเราเข้าขั้นผิวแห้งมากๆแล้วค่ะ เพราะการที่เราไม่บำรุงเลย และอายุก็มากขึ้น ตัวผิวก็ขาดความชุ่มชื้น เลยผลิตน้ำมันออกมาเคลือบผิวเพื่อให้ความชุ่มชื้น เป็นกลไกผิวหนังค่ะ แล้วพอใช้oilfreeและไม่บำรุง ผิวเลยไปกันใหญ่ ผิวกร้าน เป็นรอยเล็กๆแล้ว
จากนั้นเลยเริ่มใหม่ ตอนเช้า -หลังล้างหน้าพอซับหน้าด้วยกระดาษคลีเนคสำหรับซับหน้า -ก็จะตามด้วยโทนนิคของbobbibrown (เหนอะน้อยกว่าkaneboค่ะ เลยไว้ใช้เช้าๆ) -ตามด้วยอายและเดย์ครีมของbobbi brown -ตามด้วยกันแดด spf 25 ของbobbi อีกเช่นกัน(ตัวนี้มีเบส เนียนดีค่ะ) -ตามด้วยรองพื้น(บางวัน) และแป้งฝุ่น ติดทนทั้งวันไม่ต้องเติมแป้งเลยค่ะ ซับหน้าวันละครั้งเอง
ช่วงแรกหน้าก็จะผลิตน้ำมันเองอยู่ รองพื้นก็เปลี่ยนสีหมองๆแต่ก็ทนค่ะ แต่ซักอาทิตย์ผิวเริ่มปรับสภาพแล้ว หน้ามันน้อยลง รองพื้นไม่เปลี่ยนสี ติดทน ที่สำคัญหน้าไม่ดูกร้านๆ ดูฉ่ำๆ ชอบมากๆค่ะ มันน้อยลงด้วยนะคะ
การดูแลผิวก่อนนอนของเรา อย่างแรกล้างเครื่องสำอางค์ให้สะอาดเราใช้โฟมของbobbi brown ค่ะ เกลี้ยงจริงๆในขั้นตอนเดียว แต่ทำให้ผิวแห้งไปหน่อย
เสร็จแล้วก็เช็ดด้วยโทนเนอร์ ใช้Clear lotion ของkanebo (ตอนนี้มีขายเป็นชุด 1700นะคะ แถมโฟม40ml ด้วยนะ) ตัวนี้ช่วยกระชับรูขุมขน ให้ผิวมีความชุ่มชื้น กระจายเมลานินใต้ผิวไม่ให้กระจุกตัวค่ะ ทำให้สีผิวสม่ำเสมอ เราใช้koseน้ำโสมและclear lotionไม่ได้เพราะไม่นานสิวอุดตันขึ้น ผิวขาวแบบแห้งๆไม่ชุ่มชื้นกร้านๆตอนนี้เอาไว้ในตู้เย็นแล้ว
แล้วก็ทาอายครีมใช้ของBoobi แต่ถ้าหมดก็ไม่ใช้ตัวนี้แล้วค่ะเพราะไม่ค่อยรู้สึกว่าใต้ตาดีขึ้นเลย อาจจะเป็นเพราะนอนดึกและเครียดก่ะงานด้วยมั้ง
แล้วก็ลงครีมCatherin ของออสเตรเลียเอามาเกลี่ยทั่วใบหน้า (ที่อ๋อมก่ะตุ๊ยตุ่นขาย แต่เราฝากเพื่อนหิ้วมา เพราะเพื่อนไปกลับทุกเดือนมันถูกกว่ามากเลย และชัวร์ว่าไม่ก๊อปค่ะ 100ml ใช้นานมากนะคะ เพราะแตะนิดเดียวก็เกลี่ยได้เยอะ จนเราต้องแบ่งใส่กระปุกย่อยที่เหลือแช่เย็นเอา)
ตามด้วยKanebo NightCream แบบมีMoisture เพิ่มความชุ่มชื้นเพราะนอนแอร์ค่ะ เป็นอันจบพิธี แคทช่วยเรื่องความใส ใสจริงๆ ไม่ชุ่มชื้นนะคะ คาเนโบ้ช่วยเรื่องการแบ่งเซลล์ผิวให้สม่ำเสมอ ให้ผิวเนียนกระชับ ชุ่มชื้น ใสขึ้นค่ะ ^^
ลองพิจารณาดูนะคะว่าคุณผิวแบบไหน ควรบำรุงยังไงดี เพราะขึ้นอยู่กับอายุและผลิตภัณฑ์ด้วยค่ะ มีอะไรถามได้นะคะ ^^ ลองใช้มาเยอะนะ
ส่วนเรื่องการแบ่งเซลล์ผิวนั้น ผิวจะทำช่วง สี่ทุ่ม ถึงตีสองค่ะ ถ้าไม่นอนผิวก็ไม่แบ่งเซลล์ผิวสิ่งที่ตามมาคือ ริ้วรอยจากชั้นในสู่ชั้นนอก แก้ยากมากๆ ผิวขาดความชุ่มชื้น ก่อให้เกิดกระ ฝ้า สิว ความโทรมและหมองของผิว กระ ฝ้า เกิดจาก เมลานินใต้ผิวกระจุกตัว เพราะผิวไม่แบ่งเซลล์ เมลานินคือตัวที่ช่วยป้องกัน UV มาทำลายผิวชั้นใน มองภาพเมลานินใต้ผิวเป็นคน1คนนะคะ พอแดดส่องผิวก็เหมือนคนหยิบร่มมากาง ถ้าคนกระจายกันสม่ำเสมอแล้วกางร่มพึ่บๆ ดูจากด้านบนก็เห็นความทึบของร่มสีกางเสมอกัน ผิวก็เข้มขึ้นเสมอกัน แต่ถ้ากระจุกกันยืน กลุ่มนั้น2คน อีกกลุ่ม 5 คน ความสม่ำเสมอไม่มี เกิดเป็นกระ อย่างที่เราเห็น ถ้าอยากประหยัด ให้นอนช่วงสี่ทุ่มให้ได้ แต่ถ้าทำไม่ได้ก็ต้องเสียเงิน kanebo night creamก็ช่วยได้ค่ะ(สำหรับเรานะ) เพราะช่วยกระจายเซลล์ผิวแม้เรายังไม่นอน
เรื่องสิว เราพูดไม่ได้มากถ้าเป็นสิวจากฮอร์โมน หรือกรรมพันธ์ แต่ถ้าเป็นสิวจากความสะอาดและการดูแลตัวเองแนะนำได้ค่ะ -ล้างหน้าให้สะอาด ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ดีจริงและเหมาะกับสภาพผิว เราแนะนำ Bobbi Brownนะคะ ขั้นตอนเดียว เกลี้ยงค่ะ แต่ตอนเช้าใช้the body shop แบบวิตอี ชุ่มชื้นๆ -ซับหน้าด้วยกระดาษซับหน้า เราไม่ใช้ผ้าเพราะหมักหมม ยกเว้นซักทุกวัน (อันนี้คุณพ่อแนะนำเรามาค่ะ ^^) ซับเอา อย่าเช็ดปื้ดๆ -เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ -สระผมให้สะอาด -มืออย่าสัมผัสใบหน้าถ้าไม่จำเป็น -ล้างหน้าน้ำสุดท้ายด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรุมขุมขน -สครับหน้าอาทิตย์ละครั้ง อย่างเบา นิ้วมือ วนๆไม่ต้องออกแรงเพราะมีเม็ดสครับช่วยทุนแรงค่ะ เราใช้ SmoothE Scrub หลอดเขียว ดีมากๆเลยนะเราว่าเพราะสิวเสี้ยนก็ลดลงค่ะ เราสครับจมูก วันเว้นวัน -พอกหน้านวดหน้าหลังสครับช่วยความชุ่มชื้น เราใช้ของ KOSEที่นวด 1นาทีแล้วพอก1นาที ล้างออกเคยใช้พวกสมุนไพร แพ้ค่ะ เป็นผดขึ้นเลย ใครจะใช้ต้องระวังนะคะ จะได้ไม่ต้องมานั่งรักษารอยเหมือนเรา
ตั้งแต่เราเปลี่ยนการดูแลผิวใหม่ สิวไม่มีเลยค่ะ นอกจากช่วงมีปจด เป็นเรื่องของฮอร์โมนไม่รู้จะห้ามยังไง แต่ก็ช่วยลดได้บ้าง ถ้าอาทิตย์ก่อนมีปจด ก็สครับซัก2ครั้ง เพราะช่วงนั้นผิวไม่ค่อยผลัดเซลล์เท่าไหร่
นี่คือการดูแลผิวของเรานะคะ อาจจะผิดบ้างถูกบ้าง แต่เราลองแล้ว ผิวหน้าดีขึ้นจริงๆค่ะ ใครจะลองบ้างไม่ว่านะคะ
ปล. ส่วนเรื่องยาช่วยขาว กลูต้าไธโอน ซึ่งช่วยเรื่องการแบ่งเซลล์ผิวสำหรับคนขาวทำให้ไม่เป็นฝ้ากระ และช่วยคนผิวคล้ำให้ใสขึ้น แต่ยังไงก็ตามตัวนี้ร่างกายผลิตได้เองถ้ากินอาหารให้มีประโยชน์ แต่หากต้องการเสริมอยากขอเตือนคนที่กินยาเสริมมากๆ เรื่องตับกับไตที่จะทำงานหนักนะคะ เพราะเพื่อนเราพลาดแอร์ของสายการบินอีว่า เนื่องจากค่าตับสูง จากที่เค้ากำหนด20 แต่เพื่อนเรา 55ค่ะ ทั้งๆที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แต่เป็นคนกินวิตามินเยอะมากค่ะ Blackmore brandเม็ด ทานนูทริไลท์ ทานนู่นนี่สลับกันช่วงก่อนสอบแอร์เพื่อบำรุงร่างกาย กลายเป็นพลาดไปเลย
แชร์ประสบการณ์กันได้นะคะ เป็นวิทยาทานค่า ^^
ขอบคุณทุกๆคนสำหรับการคอมเม้นท์เรื่องที่ดีและไม่ดีที่เจอะเจอมานะคะ เป็นประโยชน์ในการปรับใช้เพื่อดูแลตัวเองสำหรับเรามากเลยค่ะ
ขอบคุณจากใจค่ะ :)
จากคุณ :
what will i be
- [
16 พ.ย. 50 01:54:37
]
|
|
|
|
|