Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com | Torakhong.org | GameRoom


    เคล็ดไม่ลับผิวสวยฉบับ bertiebotts4 แบบว่าไม่อยาก(ผิว)สวยอยู่คนเดียว : ภาค 2!!{แตกประเด็นจาก Q6319333}

    แหม...แน่สิย่ะexclaim ใครๆ ก็อยากมีผิวเนียนสวย เด้ง เจงกีสข่าน (เกี่ยวอะไรย่ะ - -") กันทั้งนั้นแหละชิมิquestion เพื่อการเมคอัพที่เนียนเรียบสวยเฉิดฉายเหมือนป้าม้าลาย แครี่ บิดหนี สปีด ฮ่าฮ่าฮ่า เออ...คนหลังนี่หลังๆนี่ไม่ไหวแล้นนนะ - -"

    ดอกไม้

    เข้าเรื่องดีฝ่า...จากกระทู้เดิม รีวิวไปเรื่องดื่มน้ำส้มอมตัง เฮ้ยย ไม่ใช่ๆ ดื่มน้ำส้มนมถั่วเหลือง ไม่ทราบว่าใครได้ลองมั่งจ๊ะquestion อิอิ หวังว่าคงจะช่วยได้ไม่มากก็น้อยน้า wink

    ขอท้าวแชร์ก่อน...เท้าความมมม - -" คืออย่างที่บอกไปในกระทู้ก่อนว่าลืมไปว่าหน้าแพ้พวก Vit. C แต่ดันไปเสาะหามาทำให้หน้าเกือบเท่งทึง ตะดึง ดึงๆๆ ตะดึงๆๆ blue เลยหันไปหาแบบกินมากินแทนดีกว่า wink

    inlovemoonstar

    แล้วขอชม La Roche-Posay อย่างแรงทีทำให้หน้าที่มีรอยสิวกิ๊วๆ ตอนนี้เนียนใสรอยเริ่มจางหายแล้นนexclaim ขนาดใช้ยังไม่ครบสัปดาห์ดีเลยนะเนี่ยยย กรี๊ดๆๆ เอ่อ...- -" เก็บอารมณ์ไม่อยู่ ฮ่าฮ่าฮ่า

    ๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑

    วันนี้จะมา Review การกินอาหารเสริมเพิ่ม 2 ตัว ตัวแรกจะมีสาระหน่อยเป็นงาช้าง เอ้ยย งาดำๆ ส่วนตัวที่สองเป็น Vit.C แต่รู้สึกจะแบบ ดูขนมๆไปหน่อย แต่ก็ดีเหมือนกันนะ ดอกไม้

    มาเริ่มที่ตัวแรกดีกว่า wink

    งาดำ หรือ Black Sesame

    ตัวนี้ปกติเราชอบกินอยู่แล้วล่ะ แต่ไม่มีโอกาสได้กินบ่อย ได้กินเป็นครั้งเป็นคราว แต่ชอบรสชาดมันแปลกดีแถมสีก็น่าเกลียดน่าชัง กินแล้วชั้นจะดำแบบแกมั๊ยฟระ - -" แต่ปรากฎว่าไม่ ก็ยังสีเดิมอยู่ หมาหอน

    สรรพคุณของงาดำ

    งาดำมีประโยชน์อย่างแรง จากการที่ไปค้นค้นข้อมูลดู อู้ววหูววexclaim นี่มันธัญพืชจากสวรรค์แท้ๆ มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรมั่ง

    อันนี้เอาจาก Web MeechaiThailand.com มาแปะนิดนึง :

    สารอาหารที่มีอยู่ในเมล็ดงาล้วนแต่มีประโยชน์ทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน ที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย คือ กรดอะมิโนเมธิโอนีน นอกจากนี้ เรายังสกัดน้ำมันจากงาออกมาได้อีกด้วย ซึ่งน้ำมันที่ได้นั้นเป็นน้ำมันงาที่มีคุณสมบัติเยี่ยม คือ มีกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวสูง ทั้งกรดไขมันโอเมก้า 3 กรดไขมันโอเมก้า 6 ที่มีคุณสมบัติช่วยลดคลอเลสเตอรอล จึงช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว ป้องกันโรคหัวใจ ทำให้ระบบหัวใจแข็งแรง นอกจากนี้ ยังมีกรดไขมันไลโนเลอิค ที่ช่วยทำให้ผมดกดำ บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น


    นอกจากนี้ งายังมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ โดยเฉพาะแคลเซียมที่มีมากกว่านมวัวถึง 6 เท่า มีธาตุเหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และทองแดง และยังมากด้วยวิตามินบีชนิดต่างๆ ซึ่งดีต่อระบบประสาท ช่วยทำให้นอนหลับ ร่างกายกระฉับกระเฉง พร้อมกันนั้นยังมีสารบำรุงประสาทด้วย และวิตามินอีเป็นตัวแอนติออกซิแดนท์ที่ช่วยต้านมะเร็ง

    สำหรับประโยชน์ของงาดำนั้น งาดำ มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Sesamum orientale L. อยู่ในวงศ์ Pedaliaceae ชื่อสามัญคือ sesame มีถิ่นกำเนิดอยู่ในประเทศเอธิโอเปีย และถูกนำเข้าไปยังอินเดียและแพร่ต่อไปในจีน แอฟริกาเหนือ เอเซียใต้ และทวีปอเมริกา ซึ่งงาดำมีประโยชน์อย่างมาก การบริโภคงาดำเป็นประจำ จะช่วยให้นอนหลับ กระปรี้กระเปร่า ป้องกันโรคเหน็บชา บำรุงกระดูก ป้องกันอาการท้องผูก ลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร และช่วยบำรุงรากผม



    ส่วนประโยชน์อีกอย่างหนึ่ง คือ ถ้าใช้น้ำมันงาดิบนวดตัวในตอนเช้าก่อนอาบน้ำ จะช่วยปรับระบบประสาทและระดับฮอร์โมน ให้เข้าสู่สภาวะสมดุล ช่วยคลายเครียดทำให้จิตใจสงบ และยังสามารถนำน้ำมันงาดิบไปใช้นวดตัว เพื่อขจัดอาการปวดเมื่อย คลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดเข่า เล็ดขัดยอก และทำให้กล้ามเนื้อไม่เหี่ยวย่น ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

    โอ้วว มันยอดมากเลยใช่มั๊ยจอร์จquestion ซาแรส ไม่ไหวแล้ว อ๊า~ อยากเปลี่ยนจากมีนอมามีงา กรี๊ดด ไม่ใช่ค่ะๆ อยากกินงาดำexclaim

    inlove ดาว

    นางฟ้า

    ทีนี้ที่บ้านเสด็จแม่ของเราก็ชอบซื้อพวกธัญพืชมาตุนไว้เผื่อหนีสงครามจะได้ปลูกผักกินเองได้ blue เราก็นึกขึ้นได้....เอ...เคยเห็นงาดำใส่โหลแก้วนี่นา 2-3 วันก่อนลงไปข้างล่าง idea โอ้วว เจอแล้นนนexclaim จับมากรอกปากๆ น้ำลายฟูมปาก แว้กก...ตักไปผสมกับนมถั่วเหลือง ได้รสชาติแปลกไปอีกอย่างต่างหากล่ะ wink แต่เคยเอามาเคี้ยวเอื้องๆ ...เอ๊ะ...เค้าเรียกเคี้ยวกรุปๆกันใช่ปะ เอื้องๆนั้นมันน้อง บัฟฟารี่ นี่เนอะ - -" เอามาเคี้ยวเปล่าๆก็รสชาติเหมือนเวลากินถั่วเลยล่ะ ไม่ใช่ถั่วดำน่ะ...เง้อ - -"

    ฮ่าฮ่าฮ่า

    สังเกตได้ว่าหลังจากผสมงาดำกินทุกคืนก่อนนอน ช่วยให้หลับง่ายมากๆ แบบว่าไม่มีตื่นตอนกลางดึกเหมือนเมื่อก่อน พอเช้าก็จะทำให้กระปรี้กระเปร่าอีกด้วยเหมือนที่เค้าบอกสรรพคุณเลยอะ wink

    inlove

    มากินงาดำกันเถอะ wink

    ๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑

    มะลิตูม

    แก้ไขเมื่อ 26 ก.พ. 51 23:00:24

     
     

    จากคุณ : bertiebotts4 - [ 26 ก.พ. 51 22:58:12 ]

 
 

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com | Torakhong.org | GameRoom