ความคิดเห็นที่ 1 เป็นอันตรายแน่นอน   คุณลองคิดดู ร่างกายใช้ได้ไม่หมดแน่นอนไอ้ที่กินเข้าไป แล้วที่เหลือก็..ตกค้าง.. ที่บอกว่าสามารถกินได้ขนาดนั้น เพราะมันไม่แสดงอาการอย่างทันที ที่สำคัญเปลืองด้วย จะกินทำไมตั้งมากมาย ยังไงร่างกายก็เอาไปใช้ได้ไม่หมดอยู่แล้ว เปลืองค่ะเปลือง จากคุณ : LUCIFER_GLAY - [ 25 เม.ย. 51 13:15:07 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ทานมากไปหรือเปล่าค่ะ ไตทำงานหนักนะ  เราทาน C  -1000 มล.  ทาน E -400  IU. แค่นี้พอแล้ว เว้นเดือนบ้างก็ได้จะได้ไม่สะสมค่ะ จากคุณ : แม่นนท์ (แม่นนท์) - [ 25 เม.ย. 51 14:16:04 ]

ความคิดเห็นที่ 3 เง้อ มากไปนะคะ ทาน C วันละ 1000 มล.  E 400IU ก็พอแล้วคะ ไม่ต้องคิดให้ปวดหัว จากคุณ : O_root - [ 25 เม.ย. 51 14:25:23 ]

ความคิดเห็นที่ 4 เยอะไปแล้ว... ที่จริง 1000 มก. นี่ก็มากแล้วนะ จากคุณ : ใบชากับกาน้ำ - [ 25 เม.ย. 51 15:02:23 ]

ความคิดเห็นที่ 5 แสดงว่าทาน chocola cc ก็ไม่ดีนะสิ เพราะมันต้องทานครั้งละสามเม็ด วันละสองครั้ง รวมๆก็หกเม็ด และมันมีปริมาณวิตามินซี เม็ดนึงตั้ง 500 มก. จากคุณ : indy_soul - [ 25 เม.ย. 51 15:13:19 ]

ความคิดเห็นที่ 6 วิตามิน E กินเกิน 400 mg.  หน้ามัน ผิวมัน เป็นอันตรายมากกว่า วิตามิน C มากเพราะวิตามิน ซี ขับทางปัสสาวะได้ จากคุณ : L'hivre - [ 25 เม.ย. 51 15:46:41 ]

ความคิดเห็นที่ 7 สำหรับวิตามินซีร่างกายเรารับได้ประมาณครั้งละ 500 มก.คะ ถ้าทานครั้งละมากเกินไปร่างกายก็ขับออกโดยไต ถ้าทานมากไปไตก็ทำงานหนักได้คะ คิดว่าวิตามินซีเม็ดละ 1000 มก. แนะนำแบ่งครึ่ง แล้วกิน2เวลา เช้า-เย็นหลังอาหารก็ได้คะ แล้วก็ควรทานน้ำไปมากๆ แล้วก็สำหรับวิตามินอี แนะนำทานวันละ 400 IU. ก็เพียงพอแล้วนะคะ แล้วก้ต้องทานเว้นทุก 3เดือนด้วยคะ จากคุณ : ping (PINGYANI) - [ 25 เม.ย. 51 15:59:04 ]

ความคิดเห็นที่ 8 วิตามินซี ได้แค่ 500 เหรอคะ  แล้วไปจำมากไหนว่าได้ 1000 หนอเรา ถ้ากินวิตามินซี  เค้าไปเยอะ  ก็กินน้ำเยอะๆๆๆ  เพื่อให้ขับทางปัสสาวะนะคะ แต่วิตามินอี  มันจะขับกับไขมัน  จะแนะนำให้กินแกงกะทิตามก็กะไรอยู่เน๊อะ เพราะฉะนั้น  กินแค่พอที่ร่างกายต้องการก็พอค่ะ จากคุณ : ดาวดวงเดียวกัน - [ 25 เม.ย. 51 16:57:52 ]

ความคิดเห็นที่ 9 เรากินวิตซี 1000 mg / day   Vit E 800 mg /day เพื่อ anti aging ค่ะ  ตามสูตรของ Dr อะไรสักอย่างที่เขียนหนังสือ ย้อน 10 ปี ใน 30 วันน่ะค่ะ จากคุณ : blueschizont - [ 25 เม.ย. 51 19:05:32 ]

ความคิดเห็นที่ 10 นึกถึงมุขตลกที่เคยดูเลย ที่เค้าบอกคนออสเตรเลียฉี่เป็นเงิน เพราะกินพวกวิตามินและอาหารเสริมมากไป บางตัวที่เกินออกมา ร่างกายก็ขับออกมาเป็นฉี่อย่างวิตามินซีเป็นต้น เรามีวิตามินซี แบบ 500 กับ 1000 ถ้าวันไหนที่กินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีวิตามินซีในระดับนึงเราก็กินแค่ 500 แต่ถ้าวันไหนไม่ได้รับเลยแน่ๆ ก็กินเม็ด 1000 ไปเลย จากคุณ : 3ttt - [ 25 เม.ย. 51 19:48:12 ]

ความคิดเห็นที่ 11 กินมากไปปัสสาวะเหลืองนะคะ  เพราะ vit C ส่วนเกินจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะ ส่วน  vit e เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน  ทานมากไปก็ไม่ดีอีกเช่นกันค่ะ จากคุณ : Synthia - [ 25 เม.ย. 51 20:34:15 ]

ความคิดเห็นที่ 12 วิตซี ร่างกายรับได้ 1,000 mg/day ค่ะ กินมากกว่านั้นก็ไม่ได้ถูกดูดซึมไปใช้งาน ทำให้ไตทำงานหนัก ถ้าจะกินลองกินแบบ เช้า 500 mg  เย็น 500 mg ดูสิคะ เว้นระยะไว้ให้ร่างกายได้ดูดซึมเอาไปใช้ ให้หมดก่อน จากคุณ : เจ้าหญิงกระต่ายน้อย (Sailenser) - [ 25 เม.ย. 51 21:28:12 ]

ความคิดเห็นที่ 13 vit c  เห็นเภสัช บอกว่า กินมากจะขับทางปัสวะไม่อันตราย แต่ vit E ข้างขวดพิมว่าห้ามทานเกิน 100 iu รึตามแพทย์สั่ง นิครับ ทำมัยแต่ล่ะคนทายเยอะจิง vit E อะ จากคุณ : opby - [ 26 เม.ย. 51 12:42:54 ]

ความคิดเห็นที่ 14 วิตามินอีทานต่อเนื่องกันไปนาน ๆ ระวังเป็นหมันนะค้า จากคุณ : ไข่เจียวชุบชะอม - [ 28 เม.ย. 51 00:53:47 ]

ความคิดเห็นที่ 15 วิตามันซีขับทางปัสสาวะก้อจริงแต่ถ้ากินน้ำน้อย วิตามินซีจะตกตะกอนในกระเพาะปัสสาวะ อาจทำให้เกิด นิ่ว หรือ กระเพาะปัสสาวะ อักเสบได้ค่ะ วิตามินอีไม่ควรกินต่อเนื่องเกินสามเดือน ให้กิน ๆ หยุด ๆ ค่ะเพราะมันสะสมในร่างกาย จากคุณ : จบเภสัชมาค่า (nutle) - [ 28 เม.ย. 51 14:56:21 ]