ความคิดเห็นที่ 4
...ใครบ้างที่ควรได้รับวิตามินซีเพิ่ม....
>ผู้ที่มีอาการเป็นหวัด เป็นโรคภูมิแพ้ และร่างกายอ่อนแอ
>อยู่ท่ามกลางมลภาวะที่เป็นพิษ มีอาการเครียด
>ผู้ที่สูบบุหรี่หรือดื่มสุราเป็นประจำ
>ผู้ที่ต้องการดูแลและบำรุงสุขภาพ
...ปริมาณวิตามินซีที่คนเราควรได้รับในแต่ละวัน..
สำหรับความต้องการที่ควรจะได้รับวิตามินซีในแต่ละวันนั้น ก็แตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตและความแข็งแรงของสุขภาพร่างกาย ดังนี้
>ผู้ที่มีอาการเป็นหวัด โรคภูมิแพ้และร่างกายอ่อนแอ ควรได้รับวันละ 1,000 มิลลิกรัม
>ผู้ที่อยู่ท่ามกลางมลภาวะที่เป็นพิษ มีอาการเครียดในร่างกายควรได้รับวันละ 1,000 มิลลิกรัม
>บำรุงผิวพรรณ ควรได้รับวันละ 1,000 มิลลิกรัม
>ผู้ที่ป่วยเป็นโรคต้อกระจกควรได้รับวันละ 1,000 มิลลิกรัม
>ต้องการดูแลและบำรุงสุขภาพควรได้รับวันละ 1,000-2,000 มิลลิกรัม
จากคุณ :
คุณนายหลอย   
- [
9 พ.ค. 51 18:25:59
]
|
|
|
