Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com | Torakhong.org | GameRoom


    *** สาวเอยจะบอกให้ เมื่อฉันไปทำ Carboxy ***

    อยากจะมาแชร์ประสบการณ์สำหรับคนที่ยังกล้าๆ กลัวๆ จะทำดี หรือไม่ทำดี โดยส่วนตัวเราเองคงไปตัดสินใจแทนใครไม่ได้ แต่อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ คนไหนที่สนใจหาข้อมูลนะคะ

    ปัญหาขั้นแรกของเราคือ ไขมันสะสม บริเวณสะโพก หน้าท้อง ต้นขา เพราะว่างานที่ทำจะนั่งทั้งวัน  และ น่องใหญ่ มีรอยแตกลายบริเวณสะโพก ถ้าใส่เสื้อผ้าปกติ คนภายนอกจะเห็นว่าเราเป็นคนผอม แต่คุณแฟนบอกว่า เราผอมหลอกลวงคะ

    กิจวัตรของเราคือ ออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็น Body Combat  / Body Step หรือ  Body Pump เสร็จจากคลาสแล้วก็ Situp แบ่งเป็นกล้ามเนื้อหน้าท้องสองส่วน ส่วนละไม่ต่ำกว่า 200 ครั้ง อาทิตย์ละไม่ต่ำกว่า 4 วัน วันละประมาณ 2 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ  ไม่ทานอาหารเย็นคะ ทานแต่ผลไม้ และไข่ลวก 1 ฟอง ทำแบบนี้มาต่อเนื่องประมาณ 2 ปี ส่วนที่มีปัญหา ไม่ลดลงเลยคะ แต่ยังดีที่ไม่เพิ่มขึ้นเท่าไหร่

    เราสนใจ Carboxy โดยมีความรู้เเค่ว่า เป็นการเอาก๊าซคาร์บอนไดอ๊อกไซค์ที่จะเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อของเราตอนออกกำลังกาย ฉีดเข้าไปในชั้นไขมันสะสมคะ  เหมือนว่า เราไม่ได้ไปออกกำลัง แต่จะใช้ก๊าซนี้ให้เกิดผลเหมือนว่าเราไปออกกำลังกาย

    เดี๋ยวมาต่อนะคะ

    จากคุณ : ออนเซ็น - [ 12 มิ.ย. 51 14:43:10 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com | Torakhong.org | GameRoom