หลังจากหายไปนาน วันนี้ว่างจากการทำงาน นึกขึ้นได้ว่าสัญญากับเพื่อนๆ ในห้องว่าจะนำดูแลความงามจากธรรมชาติกัน วิธีนี้สามารถทำเองได้ที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องไปสปา และประหยัดเงินด้วยนะ
การประคบสมุนไพร เราเคยเรียนสปามาและได้ทดลองดูแล้วมันดีกับผิวคนไทยมากๆ เมื่อก่อนเรามีสิวที่หลังเยอะมาก หลังจากได้ประคบสมุนไพรแล้ว ดีขึ้นมากๆ ตอนนี้สิวที่หลังหายเกลี้ยงเลย แถมผิวดีขึ้นมาก การทำประคบสมุนไพร ไม่มีอะไรมาก สมุนไพรสามารถหาซื้อได้ทั่วไป
ส่วนประสมลูกประคบ
1. ไพล 500 ก. หาซื้อได้ตามหาบเร่ที่วางขายบนทางเท้าค่ะ
2. ขมิ้นชัน 200 ก. เหมือนขมิ้นที่ใช้ทำเครื่องแกง แต่จะใหญ่กว่านิดนึงค่ะ
3. ผิวมะกรูด 100 ก.
4. ตะใคร้ 200 ก.
5. ใบมะขาม 100 ก. จะใช้ใบแก่หรืออ่อนก็ได้ค่ะ
6. เกลือแกง 60 ก. แนะนำให้ใช้เกลืองแกงถุงละ 1 บาท
7. การบูร 30 ก.
8. พิมเสน 30 ก.
9. ใบกระเพรา 50 ก.
10. ข่า 100 ก.
11. ขิง 100 ก.
12. กระชาย 100 ก.
13. ผักบุ้ง 50 ก. แนะนำให้ใช้ผักบุ้งก้านสีแดงค่ะ
จากคุณ :
juneisland 
- [
23 มิ.ย. 51 20:22:24
]
สวยด้วยธรรมชาติ
