PANTIP.COM : Q6791303 "ผิวแพ้ง่ายมากค่ะ" <---- จริงหรอ? [ความงาม]

"ผิวแพ้ง่ายมากค่ะ" <---- จริงหรอ?

สวัสดีขอรับทุกท่าน นับตั้งแต่วันแรกที่ปูเป้เริ่มทำบทความมานำเสนอ ตอนนี้ก็ผ่านล่วงไปเป็นเวลาประมาณสองเดือนแล้ว ซึ่งกระผมก็ดีใจเป็นอย่างยิ่งที่สามารถทำประโยชน์ให้กับผู้อื่นโดยการเผยแพร่ข้อมูลอันเป็นประโยชน์มากมาย และก็มีหลายท่านที่มีรัวคำถามและข้อข้องใจมาให้ปูเป้ช่วยออกความคิดเห็น ซึ่งกระผมก็ทำตามความสามารถเท่าที่ทำได้

ช่วงเวลาสองเดือนที่ผ่านมา จุดที่ปูเป้คิดว่าเป็นปัญหา และมีผู้เข้าใจผิดกันมากที่สุดคือ “ผิวแพ้ง่าย” โดยประมาณ 90% ของ reply กับ คำถาม หรือเข้ามาขอคำแนะนำจะมีคำว่า “เป็นผิวแพ้ง่าย” “แพ้ง่ายมากค่ะ” “บอบบ๊าง บอบบาง แพ้ไปหมดทุกอย่าง” ปูเป้ก็สงสัยเหลือเกินว่าแต่ละคนเนี่ยมีผิวบอบบางแพ้ง่ายกันจริงหรอ? ก็เห็น skincare ที่แต่ละท่านใช้อยู่นั้นมีทั้งแอลกอฮอล์ น้ำหอม สี กับสารก่อการระคายเคืองอีกเยอะแยะ... แต่ยังสามารถใช้ได้และบอกว่าใช้ดี๊ใช้ดี... แบบนี้เรียกว่าผิวแพ้ง่ายตรงไหนเนี่ย???

คำว่า “ผิวแพ้ง่าย” ในตอนนี้ปูเป้รู้ว่าสึกว่าถูกนำมาใช้กันอย่าง “พร่ำเพรื่อ” ซะเหลือเกิน จนเหมือนเป็นแฟชั่นไปเสียแล้ว ซึ่งมันก็คงขึ้นอยู่กับความเข้าใจที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน (มั้ง) ปูเป้ก็เลยจะมาอธิบายความหมายของคำว่า “ผิวแพ้ง่าย” ตามความเข้าใจของปูเป้นะขอรับ

คำว่า “Sensitive Skin” นั้นแปลความหมายได้ประมาณว่า “ผิวที่ไวต่อสิ่งรบกวนเป็นพิเศษ” ไม่ได้แปลว่า “ผิวแพ้ง่าย” หรือ “Allergy-Prone Skin”

ใจจริงแล้วปูเป้อยากให้ทุกคนคิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีผิว Sensitive เพื่อที่จะได้หลีกเลี่ยงสารก่อการระคายเคือง ไม่ใช่เพื่อทำให้รู้สึกว่าการมีผิว Sensitive นั้นจะทำให้คุณดูบอบบาง น่าทนุถนอมมากขึ้น

ในความเป็นจริงที่ปูเป้เจอบ่อย ๆ นั้น คนส่วนมากที่บอกว่าตัวเองมีผิว Sensitive นั่นแหล่ะมักจะเอาตัวเองเข้าไปเสี่ยงและใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารก่อการระคายเคืองได้อยู่เสมอ ๆ (แถมบอกว่ามันดีเลิศและเอาไปแนะนำกับคนอื่นที่มีผิว Sensitive ด้วยอีกต่างหาก) บางคนถึงขั้นหวาดระแวง กลัวแพ้ไปซะทุกอย่าง และคิดเอาเองว่าของถูกนั้นห่วยทำให้แพ้ได้ ต้องใช้ของแพงเท่านั้นถึงจะมีคุณภาพ...

อาการข้างเคียงไม่พึงประสงค์จาก Skincare หรือ Makeup นั้นแบ่งได้ย่อย ๆ ก็คือ Allergy (การแพ้) กับ Sensitizing Reaction / Irritation (การระคายเคือง) และก็มีอาการอีกหลายแบบที่ทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นอาการแพ้ หรือระคายเคืองได้ ทั้ง ๆที่จริงๆ แล้วไม่เกี่ยวกันเลย

Allergy หรือ “อาการแพ้” นั้นเป็นปัจจัยเฉพาะบุคคล ผิวของแต่ละคนก็แพ้สารแตกต่างกันไป การจะรู้ว่าตนนั้นแพ้สารเคมีตัวไหนโดยเฉพาะนั้นค่อนข้างยาก เพราะว่าในเครื่องสำอางมีส่วนผสมของสารเคมีจำนวนมาก ต้องให้ผู้เชี่ยวชาญอย่างแพทย์ผิวหนังที่มากประสบการณ์เท่านั้นในการวินิจฉัย

(Note : ทุกอย่างในโลกคือองค์ประกอบทางเคมี รวมทั้งสารสกัดจากธรรมชาติด้วย อย่าไปเข้าใจผิดว่าสารสกัดจากธรรมชาติไม่ใช่สารเคมีไม่ทำให้แพ้ อย่างที่โฆษณาและพวกคนขายเครื่องสำอางมักพูดกัน )

อาการแพ้ (Allergy) นั้นอาจมีอาการค่อนข้างรุนแรงถึงรุนแรงมาก ตั้งแต่อาการบวมแดง ผิวหนังอักเสบ แสบร้อน ล้างผลิตภัณฑ์ออกก็ยังไม่หาย ถ้าแพ้มาก ๆ ก็ถึงขั้นเสียโฉมกันเลยทีเดียว การรักษาอาการแพ้นั้น... นอกจากการหยุดใช้สารก่ออาการแพ้แล้ว ยังต้องมียาทารักษาอาการแพ้ ลดการอักเสบ กับยารับประทานเพื่อบรรเทาอาการด้วย ส่วนมากต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด

ดังนั้นปูเป้คิดว่าควรเลิกถามคำถามแบบว่า “ครีมตัวไหนใช้แล้วไม่แพ้บ้างคะ แล้วครีมตัวนี้จะแพ้มั๊ยคะ” กันได้แล้ว เพราะไม่มีใครหน้าไหนหรือผลิตภัณฑ์ชิ้นใดในโลกนี้ ที่สามารถยืนยันการันตีได้ว่าคุณจะไม่มีทางแพ้กับผลิตภัณฑ์ตัวนั้นหรือตัวนี้ เพราะมันเป็นปัจจัยที่ต่างกันในแต่ละบุคคลและตัวคุณเองเท่านั้นที่ควรจะรู้ตัวดีที่สุดว่าคุณแพ้อะไร...

ทางที่ดีควรจะเปลี่ยนคำถามเป็นว่า “ครีมตัวนี้มีโอกาสระคายเคืองมากมั๊ยคะ” จะดีกว่านะขอรับ..

Sensitizing Reaction / Irritation หรือ “การระคายเคือง” อาการนี้จะเกิดขึ้นต่อเมื่อผิวสัมผัสกับสารหรือสภาวะที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ อย่างเช่น สภาวะความเป็นกรดมากเกินไป เป็นด่างมากเกินไป ร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป ใช้สารเคมีหรือเครื่องสำอางที่ทำให้ผิวแห้ง มีส่วนผสมสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่ายเป็นปริมาณมากหรือใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน

การหลีกเลี่ยงสารก่อระคายเคืองนั้นทำได้ง่ายกว่าสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้มาก เพราะมันไม่ได้เฉพาะเจาะจงกับแต่ละบุคคลเหมือนกับอาการแพ้ โอกาสจะระคายเคืองมากหรือหรือน้อยขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล ผิวที่แข็งแรงมากมีโครงสร้างสมบูรณ์ดีก็จะทนกับปัจจัยที่ก่อการระคายเคืองได้ง่ายกว่าผิวที่อ่อนแอ โดยปกติแล้วคนผิวแห้งจะถือว่าเป็นคนที่มีผิว Sensitive เพราะผิวชั้นนอกที่ไม่สมบูรณ์หรือขาดชั้นเคลือบปกป้องผิวนั้นจะทำให้สารก่อการระคายเคืองเข้ามาทำความเสียหายได้ง่ายกว่าผิวประเภทอื่น อาการที่บ่งชี้ว่าอาจเกิดจากการระคายเคืองก็มีตั้งแต่ รู้สึกคัน แสบแดง แห้งลอก

สารก่อระคายเคืองที่พบได้ง่ายที่สุดคือก็คือแฮลกอฮอล์น้ำหนักโมเลกุลต่ำ อย่าง ethanol, denatured alcohol, ethyl alcohol, methanol, benzyl alcohol, isopropyl alcohol, sd alcohol สำหรับคนที่มีผิว Sensitive จริง ๆ นั้นก็ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมอย่าง น้ำหอม (รวมถึงน้ำมันหอมระเหย) และสีด้วย นอกจากนี้สารสกัดจากธรรมชาติบางอย่าง สารกันเสียบางตัว ก็ทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่าย

จากการสังเกตุและความคิดเห็นส่วนตัวนั้น สารสกัดจากธรรมชาติ (Plant Extract) นั้นจะเป็นปัญหาให้หนักใจปูเป้เสมอ เพราะสารสกัดธรรมชาติหลายตัวนั้นมีทั้งผลดีและผลเสียในตัวมันเอง อย่าง Witch Hazel ซึ่งข้อดีสารสกัดตัวนี้มีคุณสมบัติเป็นแอนติออกซิแดนท์และต้านการระคายเคืองได้ แต่ด้วยความที่ตัว Witch Hazel มี Ethanol ซึ่งเป็นแอลกอฮอล์ชนิดหนึ่งประกอบอยู่ด้วย เครื่องสำอางที่ใส่สารสกัดตัวนี้มาในปริมาณเยอะ ก็ทำสามารถทำให้ผิวระคายเคืองได้ Lavender นั้นมีกลิ่นหอม เมื่อสูดดมทำให้ผ่อนคลาย ตัวสารสกัดหรือ Lavender Oil ก็มีคุณสมบัติเป็นแอนติออกซิแดนทืได้ แต่ในทางกลับกัน มันก็ทำให้ผิวระคายเคืองได้ ถ้าใส่มาในปริมาณสูงอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่าย ผิวไหม้ หรือทำให้เซลล์ผิวตายได้ และยังมีสารสกัดตัวอื่นอีกมากมายที่มีลักษณะเดียวกัน

ซึ่งเป็นธรรมดาของบริษัทเครื่องสำอางที่จะบอกแต่สรรพคุณด้านที่ดี แต่ไม่บอกว่ามันอาจจะทำให้ผิวบางคนระคายเคืองได้ จึงตกเป็นภาระของผู้บริโภคที่ต้องมานั่งหาข้อมูลและหลีกเลี่ยงกันเอาเอง

อาการไม่พึงประสงค์บางอย่างก็ทำให้หลาย ๆ ท่านเข้าใจผิดว่าตัวเองเกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองจากเครื่องสำอาง แต่จริง ๆ แล้วอาจจะไม่เกี่ยวข้องกันเลย ซึ่งปูเป้ก็จะยกตัวอย่างที่พบได้บ่อย ๆ มาให้ได้ชมกันดังนี้

1. ใช้แล้วเป็น“สิว”

เปลี่ยนเครื่องสำอางแล้วสิวขึ้น สิวเห่อ ไมได้หมายความคุณ “แพ้” เสมอไปโปรดอย่าได้เข้าใจผิด เพราะส่วนใหญ่แล้วสิวที่เกิดขึ้นจากการใช้ Skincare หรือ Make-Up จะเกิดจากการอุดตันรูขุมขน ถ้าคุณแพ้จริง ๆ คุณคงไม่เจอแค่สิวจิ๊บจ๊อยแน่ ๆ ดีไม่ดีอาจจะไปนั่งร้องไห้ในคลีนิคแพทย์ผิวหนังเพราะหน้าเยินเสียโฉม

ยกตัวอย่างยอดนิยมสุด ๆ ก็คงประมาณว่า

“แพ้ Cleansing Oil ค่ะ ใช้แล้วสิวตูม”

ส่วนใหญ่พอได้ไต่ถามปัญหา กลับกลายเป็นว่าใช้แต่ออยล์ล้างหน้าแล้วไม่ใช้ Secondary Cleanser ทำความสะอาดน้ำมันตกค้างตามอีกที แบบนี้ก็ต้องอุดตันอยู่แล้วเป็นเรื่องธรรมดา ไมได้เป็นอาการแพ้ตรงไหน

“แพ้ครีมบำรุง XXX ครับ เห็นมีคนรีวิวว่าส่วนผสมดีเลิศ ปลอดภัย แต่พอผมใช้แล้วแพ้กระจายสิวตูม”

ปูเป้มั่นใจเลยว่า 90 % ของผู้ที่เปลี่ยน Skincare โดยเฉพาะมอยซ์เจอไรเซอร์แล้วสิวขึ้น ไม่ได้มาจากอาการ “แพ้” แต่เกิดจากการ “อุดตัน” รูขุมขน หรือ Clog Pore เสียมากกว่า ซึ่งมักจะเป็นในคนที่มีรูขุมขนกว้าง ผิวมัน ผิวผสมไปทางมัน เป็นสิวอุดตันได้ง่าย แต่ไปเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมัน มีสารที่อุดตันผิวได้ง่ายหรือมีเนื้อเข้มข้นไม่เหมาะกับสภาพผิว

ปูเป้เป็นคนหนึ่งที่มีผิวผสมไปทางมันและเป็นสิวอุดตันได้ง่าย มอยซ์เจอไรเซอร์หลายตัวที่ดูแล้วว่าส่วนผสมดีและมีโอกาสระคายเคืองต่ำ กระผมก็ต้องมาทดสอบก่อนว่ามันจะอุดตันผิวรึเปล่า อย่าง Continuous Rescue Antioxidant Moisturizer ของ Clinqiue เป็นต้น ซึ่งผลคือมันก็ทำให้สิวขึ้นแก้มของปูเป้อย่างที่คาดเอาไว้ แต่ด้วยความที่ว่าส่วนผสมมันอ่อนโยนและปราศจากน้ำหอมกับสารก่อการระคายเคือง และปูเป้ก็ไม่ได้แพ้สารตัวไหนในครีมตัวนี้ ก็เลยเอาไปทารอบดวงตาที่ไม่มีต่อมน้ำมันแทน ก็ใช้ดิบใช้ดีไม่เห็นจะมีสิวขึ้นรอบดวงตาหรือระคายเคืองตรงไหน...

มีครีมไม่กี่ตัวที่ปูเป้ยอมรับว่าแพ้จริง ๆ คือ ทาหน้าก็สิวขึ้นหน้าแถบแสบ ๆ ยิบ ๆ เอาไปทาคอก็สิวขึ้นคอแถมคันมาก เกาจนคอแดงแป๊ดเห็นมาแต่ไกล เอาไปทามือนี่คันคะเยอเกากันสนุกสนาน... สุดท้ายก็เอาไปให้ปะป๊าลองปรากฏว่าปะป๊าใช้ได้หน้าใสปิ้ง...

ถ้าวันหนึ่งคุณเปลี่ยน Skincare ตัวใหม่แล้วเป็นสิว แต่ไม่มีอาการคัน แสบบวมแดงหรืออื่นๆ ตามมาด้วย คุณไม่ได้ “แพ้” ครับ เป็นไปได้ว่ามันแค่มีเนื้อหนักเกินไปและอุดตันผิว ก็เปลี่ยนไปทาคอทามือแทนก็ได้ หรือถ้ามั่นใจว่าส่วนผสมอ่อนโยนและมีสารบำรุงเยอะ ๆ ก็เอาไปทารอบดวงตาได้เหมือนกัน

2. ใช้แล้ว “ผิวรู้สึกร้อนผ่าว วูบ ๆ หรือยิบ ๆ”

“วันนี้พึ่งซื้อมอยซ์เจอไรเซอร์ตัวใหม่มาค่ะ เพราะช่วงนี้รู้สึกว่าผิวแห้งมากเลย แต่พอลองใช้ดูแล้วผิวรู้สึกร้อนวูบวาบ โดยเฉพาะบริเวณที่ลอก ๆ อย่างรอบมุมปากนี่จะยิบ ๆ เลยค่ะ แต่ผ่านไปกี่นาทีอาการก็หายไป ผ่านไปหนึ่งวันหน้าก็ยังไม่แหกนะคะ ก็เลยสงสัยว่าอาการร้อนผ่าวที่ว่านั้นเป็นอาการแพ้รึเปล่าคะ? ควรจะใช้ต่อไปดีไหม?”

นี่เป็นหนึ่งในอาการที่ถูกเข้าใจผิดกันมากที่สุดเลยนะขอรับ หลายคนมากทีเดียวที่เจอผลิตภัณฑ์ที่ดีกับผิวแต่ดันไปคิดว่าอาการที่เกิดขึ้นนี้เป็นอาการแพ้และเลิกใช้ไป

ไม่ว่าคุณจะมีผิวแบบไหน จะแห้งเป็นทะเลทราย หรือมันเยิ้มก็ตาม อาการร้อนผ่าว วูบวาบ หรือยิบ ๆ ที่ผิวนั้นเป็นอาการปกติอยู่แล้วสำหรับที่ผิวขาดความชุ่มชื้นหรือมีอาการระคายเคือง (อย่างทายารักษาสิวทิ้งไว้นานเกินไป / ใช้ Scrub / AHA / BHA / กรดวิตามินเอ ที่เข้มข้นเกินไปหรือใช้บ่อยเกินไป) มาเจอผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นสูงหรือช่วยต้านการระคายเคืองได้ดี

ถ้าเป็นอาการแพ้มันจะต่างไปโดยสิ้นเชิง คือจะเริ่มคันหรือแสบแดงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และต่อให้ล้างออกแล้วอาการก็จะยังคงมีอยู่ พยายามอย่าสับสนกับอาการแบบนี้ จำง่าย ๆ เลยคือ ถ้าคุณผิวขาดน้ำหรือมีการระคายเคือง มอยซ์เจอไรเซอร์ที่ทาไปแล้วไม่มีอาการอะไรมักจะแค่เคลือบผิวคุณเอาไว้ ส่วนมอยซ์เจอไรเซอร์ที่ทาแล้วผิวคุณรู้สึกยิบ ๆ หรือร้อนผ่าวบริเวณที่ขาดน้ำหรือลอกมากเป็นขุยนั้นจะช่วยเติมความชุ่มชื่นและต่อต้านการระคายเคืองให้ผิวคุณได้ เมื่อใช้ไปเรื่อยอาการเหล่านั้นจะหมดไปเมื่อผิวคุณแข็งแรงขึ้น

3. “ความผิดปกติของผิว” หรือ Skin disorder

ใบบางครั้ง อาการ “หน้าแหก” ของคุณอาจจะไม่ได้เกี่ยวกับเครื่องสำอางที่คุณใช้เลย เพราะปัจจัยอื่น ๆ อย่างมลภาวะ ความเครียด ฮอร์โมน โรคติดเชื้อที่ผิวหนัง โรคทางพันธุกรรม หรือแม้แต่การแพ้อาหารที่เรารับประทานเข้าไป ก็ทำให้ผิวเกิดความผิดปกติได้เหมือนกัน

ยังมีต่อนะขอรับ ใน Rep ที่ 3

แก้ไขเมื่อ 12 ก.ค. 51 21:08:37

แก้ไขเมื่อ 12 ก.ค. 51 20:05:06

จากคุณ : PuPe_so_Sweet - [ 12 ก.ค. 51 19:56:02 ]

ความคิดเห็นที่ 3

อันนี้ปูเป้แปลมาจากหนังสือของ Paula Begoun นะขอรับ เป็นวิธีปฏิบัติสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย หรือกำลังประสบกับอาการแพ้หรือระคายเคืองอยู่

Battle Plan for Allergy-Prone or Sensitizing Skin Reactions

By Paula Begoun

ไม่ว่าคุณจะมีผิวที่ "ไวต่อปัจจัยรอบข้าง" (Sensitive) หรือ "แพ้ง่าย" (Allergy-Prone) หรือไม่ ก็มีโอกาสที่จะพบกับผลไม่พึงประสงค์จากการใช้เครื่องสำอางได้ทั้งนั้น ในบางราย การทราบว่าผลิตภัณฑ์ตัวไหนที่ทำให้เกิดปัญหาและหยุดใช้ ก็สามารถทำให้สภาพผิวกลับมาเป็นปกติได้ในไม่กี่วัน แต่ในบางรายนั้น แม้แต่การหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดปัญหาแล้วนั้น ก็ยังคงมีอาการระคายเคืองหรืออาการแพ้หลงเหลือเหลืออยู่ไปอีกหลายวัน หรือแม้แต่หลายเดือน แต่ก็ยังมีวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือและจัดการกับอาการแพ้หรือระคายเคืองเหล่านั้นได้ด้วยตัวเองดังนี้

1. คุณต้องรู้ว่าคุณกำลังรับมือยู่กับอะไรอยู่? อาการแพ้ (Allergy)? หรืออาการระคายเคือง (Irritation / sensitizing reaction )? ไม่ใช่ความผิดปกติของผิวหนัง (skin disorder)?

เพราะความผิดปกติของผิวหนังหลายประเภทอย่าง psoriasis, rosacea, eczema หรือ folliculitis (รูขุมขนอักเสบ) และปฏิกิริยาตอบสนองกับอาการแพ้อาหารที่เรารับประทานไปนั้น ก็สามารถทำให้ผิวระคายเคือง แดง คัน ลอก เป็นผื่นแพ้ ตุ่มคัน หรือแม้แต่สิวได้เหมือนกัน ซึ่งวิธีการรักษานั้นก็แตกต่างกันไปกับการรักษาอาการแพ้ระคายเคืองจากเครื่องสำอาง

2. ค้นหาว่าผลิตภัณฑ์ หรือ ส่วนผสมตัวไหน ที่ทำให้เกิดปัญหาและหยุดใช้มัน

ในบางครั้งนี่เป็นวิธีที่ง่ายมาก สมมุติว่าคุณใช้คอนซีลเลอร์ที่พึ่งซื้อมาใหม่และเกิดอาการแดง คัน ภายในไม่กี่ชั่วโมง (หรือไม่กี่นาที) มันก็เป็นที่แน่ชัดว่าคอนซีลเลอร์นั้นเป็นตัวก่อปัญหา แต่ที่แย่คือหลาย ๆ ครั้งมันไม่ได้ง่ายแบบนั้น สิ่งที่ทำให้ยากขึ้นการค้นหาว่าผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมตัวไหนนั้นก่อปัญหานั้นอยู่ตรงที่ว่า อาการระคายเคืองหรือแพ้ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นในระยะเวลาอันสั้นเสมอไป อาจจะเป็นวัน เป็นสัปดาห์ เป็นเดือน หรือแม้แต่หลายปีกว่าที่อาการจะแสดงออกมาอย่างชัดเจน ซึ่งในระหว่างนั้นคุณก็ต้องผ่านการใช้เครื่องสำอางมาจำนวนมากมาย และมันคงยากที่จะจำแนกว่าตัวไหนเป็นตัวปัญหา และบางครั้งปัญหาก็เกิดจากการที่ใช้ผลิตภัณฑ์หลาย ๆ ชนิดมารวมกัน (บางทีคอนซีลเลอร์ที่ยกตัวอย่างไว้ในตอนแรกอาจจะไม่ใช่ปัญหา แต่การใช้คอนซีลเลอร์นั้นควบคู่ไปกับรองพื้นและมอยซ์เจอไรเซอร์อาจกระตุ้นให้เกิดปัญหาก็เป็นได้) วิธีนี้ต้องใช้ความอดทนเป็นหลัก คุณต้องทดลองและทดสอบผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมที่คุณสงสัยไว้ว่าเป็นตัวก่อปัญหาจริงรึเปล่า ถ้าพบว่าใช่ก็หยุดใช้และหลีกเลี่ยงมันในอนาคต

3 ไม่ว่าคุณจะพบสาเหตุของอาการแพ้ระคายเคืองของคุณหรือไม่ ครีม cortisone (ครีมยาแก้แพ้) ตามร้านขายยาก็สามารถเป็นเพื่อนที่ดีกับคุณเสมอ

ครีมยาแก้แพ้ (Cortisone Cream) นั้นจะช่วยเยียวยาและรักษาอาการระคายเคือง อาการอักเสบ อาการแพ้ของผิวหนังได้เป็นอย่างดี เมื่อคุณเริ่มสังเกตุว่ามีอาการระคายเคืองหรือแพ้เกิดขึ้น ก็ให้ทาครีม cortisone ลงไปบนบริเวณที่เกิดอาการ และถึงแม้ว่าอาการจะดีขึ้นแล้วก็ควรทายาต่อไปอีกสักระยะเพื่อป้ิองกันอาการย้อนกลับมาเป็นซ้ำ (เพราะอาการระคายเคืองหรือแพ้ยังสามารถคงอยู่ในผิวได้อีกระยะหนึ่ง) การใช้ยา cortisone ในระยะเวลาสั้น ๆ นั้นไม่มีผลเสียที่ทำให้คุณต้องมาคิดให้หนักใจ แต่การใช้ครีม cortisone ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานประมาณ 2 - 3 เดือนขึ้นไป จะเป็นผลเสียกับผิวโดยการทำความเสียหายให้กับคอลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวหนัง

4. ขณะที่คุณประสบปัญหาอาการแพ้ อาการระคายเคือง ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์หรือสารที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองกับผิวในบริเวณผิวที่มีปัญหา

สารเหล่านี้ได้แก่ น้ำหอม, สครับขัดผิว, ใยขัดผิว, AHA, ยากลุ่มกรดวิตามินเอ (เช่น Retin-A), ยา benzoyl peroxide, ผลิตภัณฑ์ปรับสีผิว (skin lighteners) หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่น ๆ ที่มีส่วนผสมที่อาจะไปกระตุ้นอาการให้แย่ลงกว่าเดิม (Alcohol, Menthol, Essential Oil)

5. หลีกเลี่ยงการใช้บริการ ซาวน่า, อบไอน้ำ, ขัดผิว, ขวดหน้า, อย่าให้เหงื่อออก (ถ้าเป็นไปได้) เพราะทั้งหมดนี้สามารถกระตุ้นให้อารการที่เป็นอยู่แย่ลงได้ (หรือกลับมาเป็นหนักอีกครั้ง)

6. หากอาการโดยรวมไม่ดีขึ้นภายใน 4 - 6 สัปดาห์ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ให้พบแพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางทำการประเมิณและรักษาต่อไป

7. ถ้าหากคุณสงสัยว่ามีอาการแพ้รุนแรงมาก (serious allergic reaction)

แนะนำว่าคุณควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อรับยาแก้แพ้แบบรับประทานมาเป็นทางเลือกเสริม

*** หมายเหตุ ***

ปูเป้แปลตามความเข้าใจนะครับ คำพูดและข้อความอาจจะไม่เหมือนเป๊ะ ๆ แต่ความหมายยังคงเหมือนเดิม

ท้ายที่สุดนี้ก็หวังว่าทุกท่านจะได้เข้าใจและแยกแยะอาการแพ้และระคายเคืองหรือการอุดตันผิวออกจากกันได้ในระดับหนึ่งนะขอรับ สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือระคายเคืองง่ายมากจริงๆ ปัจจุบันก็เริ่มมีผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับผิวบอบบางออกมาตีตลาดอยู่เรื่อย ๆ ก็หวังว่าจะได้พบกับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตัวเองเร็ว ๆ นะขอรับ

และสำหรับผู้ที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ให้ผู้อื่นที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย ระคายเคืองง่าย ปูเป้ว่าให้แนะนำของที่มันอ่อนโยนและปลอดสารก่อระคายเคืองจริง ๆ ดีกว่านะขอรับ เพราะบางกระทู้มีคนตั้งถามว่าให้แนะนำของเครื่องสำอางสำหรับผิวแพ้ง่าย แต่เห็นบางคนแนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีส่วมไม่ได้เป็นมิตรกับผิวเลย... (อย่างน้ำโสมงี้ ผิวแพ้ระคายเคืองง่ายใช้ไปคงร้องจ๊าก)

PS. ส่วนนึงที่ปูเป้ทำบทความนี้เพราะก็เบื่อคำว่า "ผิวแพ้ง่าย" เหมือนกันนะขอรับ เพราะคิดว่าคนที่มีผิวแพ้ง่ายจริง ๆ น่ะ มีกันไม่เยอะหรอก ส่วนใหญ่จะทึกทักกันไปเอง คนที่ผิวแพ้ง่ายจริง ๆ ไม่สามารถใช้ของตามเคาเตอร์เครื่องสำอางได้อย่างเริงร่ากันสักเท่าไหร่หรอกครับ... และส่วนใหญ่ถ้ามีอะไรใช้ได้อยู่แล้วก็จะไม่เปลี่ยนบ่อย ๆ ด้วย (อย่างอาอี๊ของปูเป้เป็นตัวอย่าง เพราะตั้งแต่หน้าแหกสมัยสาว ๆ ตอนนี้ผ่านมา 30 ปีแล้วยังต้องใช้ของหมออยู่ตลอดเลยขอรับ )
แก้ไขเมื่อ 12 ก.ค. 51 21:23:10
แก้ไขเมื่อ 12 ก.ค. 51 21:07:30

จากคุณ : PuPe_so_Sweet - [ 12 ก.ค. 51 20:26:30 ]