ว่าจะเขียนเรื่องนี้หลายหนแล้ว คราวนี้ก็ได้โอกาสเสียที
นวดตัว นวดฝ่าเท้าก็นวดกันมาแล้ว แต่ดวงตาซึ่งเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักและอ่อนล้านั้นจะนวดกันอย่างไรดี
เอาเป็นว่า.....ไม่ต้องพูดยาวค่ะ มาเริ่มกันเลยดีกว่า
อ่านไปทำไปก็ได้นะ
1. นวดกระตุ้นต่อมน้ำตา
น้ำตาเป็นสิ่งที่สลับซับซ้อนไม่น้อยนะคะ ถ้าใครมีอาการตาแห้งคงจะรู้ว่า น้ำตาหยดเล็กๆ จากหลอดน้ำตาเทียมนั้นทำให้ชีวิตรู้สึกดีขึ้นแค่ไหน
การมีน้ำตาหล่อลื่นลูกตาอย่างเป็นปกตินั้นช่วยลดความอ่อนล้าของดวงตาได้ แต่ถ้าเราใช้สายตามากๆ ตาอาจจะแห้งได้ เพราะฉะนั้น เราต้องกระตุ้นให้ต่อมน้ำตาทำงานด้วยการ
1. หลับตา
2. ใช้นิ้วชี้กับนิ้วกลางกดเบาๆ บริเวณถุงใต้ตา ชิดกับขอบตาล่าง
3. นวดเป็นวงกลมเบาๆ กดน้ำหนักเล็กน้อย นับหนึ่งถึงยี่สิบแล้วหยุดค่ะ
นอกจากจะช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของโลหิตและกระตุ้นให้ต่อมน้ำตาทำงาน วิธีนี้ยังช่วยขับน้ำมันออกจากคนที่มีต่อมน้ำมันบริเวณนี้มากเกินไป
ถ้าระหว่างที่นวดมีน้ำตาไหลออกมาเหมือนตอนเพิ่งตื่นนอน ไม่ต้องกังวลนะคะ เป็นปกติ และนั่นแปลว่าต่อมน้ำตาคุณทำงานเป็นปกติดีมาก แต่คนที่ไม่มีน้ำตาไหลก็ไม่ต้องพยายามไปนวดจนน้ำตาไหลนะคะ
เท่าที่หาข้อมูลดู มีบางคนบอกว่าวิธีนี้ช่วยขจัดแพนด้าได้ ...... ก็อาจจะได้(บ้าง)มั้งในกรณีที่ขอบตาดำเพราะการหมุนเวียนของผิวบริเวณนั้นทำงานได้ไม่ดีพอ แต่เราไม่รับรองผลเรื่องแพนด้านะคะ
จากคุณ :
อันตราคนี 
- [
13 ก.ค. 51 20:52:06
]
มานวดผิวบริเวณรอบดวงตากันเถอะ
