ความคิดเห็นที่ 1 เรากินประจำแค่ Vitamin วันละ 1000 mg. กับ Collagen แล้วถ้าช่วงไหนสิวอักเสบเห่อก็ถึงจะกิน Zinc. อ่ะค่ะ ไม่กล้ากินเยอะอ่ะค่ะ กลัวไตทำงานหนัก -_- จากคุณ : เจ้าหญิงเต้าหู้ขาว - [ 27 ส.ค. 51 16:04:17 ]

ความคิดเห็นที่ 2 เราไม่รับประทานวิตามินอะไรเพิ่มเติมเลยค่ะ เราคิดว่าถ้าร่างกายเราแข็งแรงดีอยู่ การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่+ผลไม้ แค่นี้ก็น่าจะเพียงพอแล้ว หากทานวิตามินติดต่อกันนานๆ เราเกรงว่าถ้าเลิกทานแล้ว ร่างกายจะปรับตัวไม่ได้และเกิดภาวะไม่สมดุลในร่างกายค่ะ ที่กล่าวมานี้เราคิดของเราเองนะคะ ผิด-ถูกยังไงรบกวนท่านผู้รู้หลังไมมมม(ตั้งใจเขียนผิด) มาด้วยนะคะ จากคุณ : kung400club - [ 27 ส.ค. 51 16:28:22 ]

ความคิดเห็นที่ 3 1 Collagen 2 Hyaluronsan 3 Vit C 4 Glucosamin บำรุงไขข้อ   ทั้งหมดของDHC ค่ะ  เรื่องสารตกค้าง คิดว่าน่าจะมีนะ เราจะทานซัก 6เดือนแล้ว หยุดซัก 2เดือน แล้วค่อยทานใหม่ จากคุณ : Thundergirl - [ 27 ส.ค. 51 17:08:11 ]

ความคิดเห็นที่ 4 1. Vit C 2. Vit E 3. Calciam + Vit D 4. Lecithin ทานแล้วก็มีหยุดพักค่ะ ไม่ทานติดต่อกันนานๆ จากคุณ : ราตรีสีชมพู - [ 27 ส.ค. 51 17:19:08 ]

ความคิดเห็นที่ 5 อีกหลายปีกว่าจะ30 ขอตอบด้วยคน เราทาน msm -- ผลิตคอลลาเจน ผอม ผิว เล็บ overall body Vit c - - antioxidant ทำงานได้ดีกับmsm Omega 3-6-9 ผิว+ผมแห้ง antiaging overall body Biotin -- เพื่อสุขภาพผม เราพยายามดื่มน้ำเยอะๆทั้งวัน เพื่อให้ร่างกายกำจัดวิตามินส่วนเกินที่ร่างกายไม่ต้องการออกไปได้ดีอ่ะคะ ถ้าสนใจอาหารเสริม ลองไปอ่านทู้นี้ดูน่ะคะ เราแปลไว้ http://www.pantip.com/cafe/woman/topic/Q6903549/Q6903549.html ว่าจะลองหาmulti vits ดีๆมาทานบ้างแล้วอ่ะคะ จากคุณ : ...แมงกะจุ้ย... - [ 27 ส.ค. 51 17:22:23 ]

ความคิดเห็นที่ 6 เราเริ่มกินน้ำเต้าหู้แบบจืด ผสมงาดำคั่วบด แบบที่ในห้องนี้แนะนำอ่ะ รู้สึกว่าหน้าดีขึ้นนะ ผมก็ดีขึ้นด้วย จากคุณ : กระต่ายลอยคอ - [ 27 ส.ค. 51 17:37:05 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ทำไมต้องกินคอลลาเจนด้วย เพื่อบำรุงอะไรคะ จากคุณ : ดงดอกไม้ (ดงดอกไม้) - [ 27 ส.ค. 51 17:55:10 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เราทาน Lifepak กะ น้ำมันปลา เป็นแบบ multi vitamin ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง พอสุึขภาพข้างในดี ข้างนอกก้อดีตามมา สังเกตุดู ผิวสวยขึ้น ริ้วรอยไม่มีเลยค่ะ (แต่อาจจะเปนเพราะใช้ครีมบำรุงด้วย) ก้อคงต้องช่วยกันทั้ง 2 อย่างแหละเนอะ อิอิ จากคุณ : หมูอ้วนชวนชิม - [ 27 ส.ค. 51 17:56:04 ]

ความคิดเห็นที่ 9 อีกหลายปี กว่าจะ 30 เหมือนกันค่ะ 1. G3 - Phamanex - ทานวันละ 2 shot ช่วยเรื่องต่อต้านอนุมูลอิสระ หรือ สารชะลอแก่ และก็ช่วยบำรุงผิว เพราะว่ามีส่วนผสมของสารอาหารจากผลไม้ชั้นสูง 2. Evening Primrose 500 mg. - Phamanex - ช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้น (แนะนำทานคู่กับ G3 จะร่วมกันทำงานให้ดีขึ้น) ที่สำคัญ คือ ทานติดต่อกันได้ตลอด และไม่มีสารตกค้างค่ะ ได้รับการรับรองจากสถาบันที่มีชื่อเสียงในอเมริกา ลองดูนะคะ จากคุณ : เป็ดปักกิ่ง (aungu) - [ 27 ส.ค. 51 18:04:06 ]

ความคิดเห็นที่ 10 คห 9 คุณเป็ดปักกิ่ง น่าสนใจมากเลย หาซื้อได้ที่ไหนคะ ร้านขายยาชั้นนำมีใช่ไม๊คะ จากคุณ : Dreammandy - [ 27 ส.ค. 51 20:11:31 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ที่ดิฉันทานตอนนี้มีอยู่แค่ตัวเดียว Vinocaps ของ Caudalie สกัดจากเมล็ดองุ่น แล้วก็ borage  ว่าจะลองหา Q10 มาทานสักหน่อย จากคุณ : lilien - [ 27 ส.ค. 51 20:23:38 ]

ความคิดเห็นที่ 12 อายุ 40 กว่าแนะนำได้ไหมคะ วิตามินซี 500 มก. collagen แบบชงของเมจิ แคลเซี่ยม Vitamin AD เพื่อช่วยดูดซึมแคลเซี่ยม Lecitin ทานเยอะเหมือนกัน แต่คิดว่าได้ผลนะคะ ยังไงลองดูที่บล๊อกเราแล้วกัน จากคุณ : deanie - [ 27 ส.ค. 51 20:54:23 ]

ความคิดเห็นที่ 13 แต่ก่อนเป็นสิวอักเสบเห่อเยอะมาก ช่วงประจำเดือนมาวันแรกก็จะปวดท้องมากด้วย แต่พอกิน 1.Ogamix (Evening primrose oil, Lecithin, Fish oil and Vit E) 2.Vit C 500 mg 3.น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว อาการที่ว่าหายไป แล้วก็มีคนทักว่าหน้าดีขึ้นด้วยค่ะ ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึเปล่า แต่ตอนที่ซื้อ Ogamix คนขายเห็นหน้า เค้าบอกว่า น่าจะกินตัวนี้ ช่วยเรื่องผิวพรรณค่ะ จากคุณ : KT (kate.ken) - [ 27 ส.ค. 51 22:03:17 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ออกตัวไว้ก่อนนะคะ อายุ 30 อัพ+เป็นภูมิแพ้ 1.โปรตีน banner plus    เราทานเพราะนอนดึกทุกคืน+ทำวิจัย พอทานแล้วตื่นมาจะสดชื่นไม่ง่วงนอนค่ะ 2.Vit C 1000mg   ขนาดทานแล้วภูมิแพ้ยังไม่หายเลย -*- 3.อีฟนิ่ง พริมโรส  เพราะแก่ปานนี้แล้วยังเป็นสิวจากฮอร์โมนอยู่เลยค่ะ แต่ก่อนทานยาคุม เปลี่ยนมาทานตัวนี้ สิวหาย ไม่ปวด ปจด ด้วย 4.ใบแปะก๊วย อันนี้ไม่มีอะไรเลย แฟนบังคับ -*- 5.ฟาร์มาตอน  อันนี้ 2-3 วัน ทานซํกครั้ง   6.ชงแอนลีน ทาน ทุกวันตอนเช้าๆ เสริมแคลเซี่ยม เวลาทานที แทบไม่อยากทานเลยค่ะ แต่ละอันเม็ดเป้งๆ จากคุณ : กันดัมจัง - [ 27 ส.ค. 51 22:50:39 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ แปะก๊วย ช่วยบำรุงสมองนะ แต่เสียตรงที่เม็ดเลือดจะแตกตัวง่าย อย่าทานติดต่อกันเปนระยะเวลานาน เว้นๆ ระยะบ้าง 1. วิตามินซี 1000 mg/วัน 2. โฟลิค - บำรุงเม็ดเลือด 3. น้ำมันตับปลา - วิตามินเอ และดี 4. วิตามินอี 400 IU/วัน 5. แคลเซี่ยมเม็ด 1500 mg/วัน ข้อ 3-5 ทานเดือนเว้นเดือน แก่แล้นนน และก็ยอมรับว่าพฤติกรรมบริโภคอาหารต่อวันไม่ดีนัก เลยต้องเสริมด้วยวิตามิน แก้ไขเมื่อ 28 ส.ค. 51 03:55:46 จากคุณ : อาซิ่ม - [ 28 ส.ค. 51 03:52:53 ]

ความคิดเห็นที่ 16 อายุ 30 กลางเกือบปลายแล้วนะ กินอย่างเดียวเลย ช่วยเรื่องภูมิแพ้ได้ แล้วให้นมลูกด้วยเลยคิดว่า วิตตามินซี น่าจะพอกล้ากินที่สุด เพราะว่าไม่สะสมในแต่ละวัน เรากินน้ำวันนึง 3 ลิตรอยู่แล้ว กิน วิตตามินซี Cold Relife Sustained Release C 500 มก. เพราะว่าเคยคุยกับคลีนิคนนมแม่ เค้าบอกเราว่าอย่ากินพวกวิตตามินเยอะ และ ต่อเนื่องระวังนิ่วในไต จากคุณ : รัตติกัลยา - [ 28 ส.ค. 51 09:17:13 ]

ความคิดเห็นที่ 17 เรากิน  แคลเซียม เป็นประจำเพราะว่ามันขาดไม่ได้ ไม่กินแล้วเป็นเหน็บชา ตะคริวบ่อย  ทั้งที่ไม่น่าจะเกี่ยวกันเลย เหน็บชาต้องวิตามินบีรวมต่างหาก แต่ขาดแคลเซียมแล้วจะเป็นเลยค่ะ 1.แคลเซียม 2.วิตามินรวม หมอตา ให้มาค่ะ 3.วิตามินอี  หมอเพิ่งให้มาคือ มีอาการจุดดำลอยในตา(วุ้นในตาเสื่อม) หมอว่าบำรุงตา แต่คนอื่นๆบอกต้องวิตามินเอ ซิบำรุงตา 4.วิตามินซี กินไม่ประจำ 5. Hyeluronsan ของ DHC รู้สึกว่าผิวกระจ่างใสดี  กินไม่ประจำ อย่ากินต่อเนื่องตลอดนะคะ มันจะสะสม ตกค้าง ไม่มีอะไรปลอดภัย 100 % ค่ะ จากคุณ : เจ้าของหวง - [ 28 ส.ค. 51 10:25:43 ]

ความคิดเห็นที่ 18 อ้อ  วิตามินรวม  เราไม่เน้น  ยี่ห้อก็ได้ค่ะ ถูก หน่อยก็ได้ จากคุณ : เจ้าของหวง - [ 28 ส.ค. 51 10:44:52 ]

ความคิดเห็นที่ 19 คุณดงดอกไม้ คะ คอลลาเจนทานเพื่อช่วยให้ผิวพรรณกระชับ เต่งตึงค่ะ หนิงอายุ 30 นิดๆ ที่ทานประจำก็มี 1. Collagen ช่วยให้ผิวพรรณกระชับ เต่งตึง 2. Hyaruronsan ตัวนี้เป็นส่วนผสมหลักในเครื่องสำอางค์ ช่วยให้ใบหน้าด้งใส 3. Vitamin C ตัวนี้ก็เป็นภูมิคุ้มกันอย่างดี ช่วยให้ผิวขาว เปล่งปลั่ง แล่ะช่วยให้ดูดซึม วิตตามินตัวอื่นได้ดียิ่งขึ้นค่ะ 4. Miretto ตัวนี้ช่วยเรื่องผมค่ะ ส่วนตัวกินแล้วผมยาวเร็วขึ้นแล้วก็สุขภาพผมดีขึ้น 5. ichoha ตัวนี้ช่วยเรื่องสมองและความจำ ตอนเช้ารู้สึกว่าตื่นมาแล้วสมองปลอดโปร่งถึงจะนอนน้อยก็ไม่มึนค่ะ ก็เท่านี้อ่ะค่ะ เยอะมั๊ยเนี่ย ทั้งหดมของ DHC ค่ะ จากคุณ : kokogirl - [ 28 ส.ค. 51 23:41:43 ]

ความคิดเห็นที่ 20 อ๊ะ ตอนนี้ก็สามสิบปลายสุดแล้วเหมือนกัน กำลังหาวิตามินทานอยู่เลยคะ ขอบคุณนะค๊า.. ที่ทานประจำก็มี วิตามิน ซี คะ เลซิติน บางครั้ง จะลองซื้อของ DHC มาทานบ้างคะ .. อยากหน้าเด้งๆ หงะ จากคุณ : ladysamui - [ 29 ส.ค. 51 22:58:38 ]

ความคิดเห็นที่ 21 เข้ามาเก็บข้อมูลค่ะ ไปตรวจสุขภาพประจำทุกปี ถามคุณหมอตลอดแต่ทำไมคุณหมอบอกไม่ให้ทานวิตามินเยอะค่ะ คุณหมอบอกว่าดื่มนมเยอะๆ ดื่มน้ำแปดแก้วอย่างน้อยต่อวัน ทานผลไม้เพื่อจะได้วิตามินซี (เพราะไม่ได้ผ่านการสกัดหรือปรุงแต่ง) แค่นี้ก็จะทำให้สุขภาพดี ผิวพรรณดี และที่สำคัญหมอบอกว่าต้องมองโลกในแง่ดีค่ะ ตอนนี้สามสิบกว่าๆ แล้วก็ยังมีคนทักหน้าว่ายี่สิบห้าอยู่ค่ะ แต่ก็มาเก็บข้อมูลไว้น่ะ จากคุณ : audray - [ 17 ก.ย. 51 18:51:27 ]

ความคิดเห็นที่ 22 Vit -C โฟลิก B รวม แคลเซียม ส่วน น้ำมันปลา  แต่ก่อนทาน ตอนนี้ไม่ทานแล้ว ทานแซลมอนแทนอ่ะ จากคุณ : BiBi & Nu - [ 30 ต.ค. 51 16:42:37 ]