 |
เคล็ดลับหน้าใสปิ๊ง สไตล์นางสาวบ่อตื้น{แตกประเด็นจาก Q6996152}
หลังจากที่ได้รีวิว BB creamของมิสทีนไว้ แล้วมีสาวๆหลายท่านถามถึงเคล็ดลับหน้าใส ก็เลยเอาเคล็ดลับมาตีแผ่
ขอออกตัวก่อนว่าเราเพิ่งจะมาดูแลสุขภาพผิวตัวเองเมื่อประมาณต้นเดือนสิงหาที่ผ่านมาเองค่ะ เพราะมีความรู้สึกว่า ถ้าไม่สวยตอนนี้แล้วจะรอไปสวยตอนไหน ก่อนหน้านี้หน้าก็หมองๆ แล้วก็ผดขึ้นเยอะค่ะ โดยส่วนตัวแล้วจะมีสิวก็ต่อเมื่อถึงช่วงนั้นของเดือน เลยไม่ค่อยมีปัญหากับสิวสักเท่าไหร่
เริ่มจากความนึกคิดของเราก่อน
- การคิดดี มีผลต่อสุขภาพร่างกาย เหมือนที่เคยมีคนกล่าวไว้ว่าสุขภาพจิตดี สุขภาพกายก็จะดีตาม พยายามคิดบวกค่ะ ถ้ารู้ตัวว่าคิดร้ายเมื่อไหร่ ก็ให้สำนึกค่ะ
- ไม่เครียด พยายามอย่าไปเครียดกับอะไรๆให้มากค่ะ แค่เราทำตอนนี้ให้ดีที่สุด ผลออกมาเป็นไงก็ปล่อยไป แล้วครั้งหน้าต้องทำให้ดีกว่า ที่สำคัญอย่าท้อเด็ดขาด (เราได้คะแนนสอบเป็น10อันดับท้ายของคณะเมื่อเทอมก่อนค่ะ ตอนนี้พัฒนาถึงขั้นผ่านมีนแล้ว)
- นอนหลับให้เพียงพอค่ะ อยู่ในหัวข้อการคิดมั้ยเนี่ย เราเป็นคนนอนเยอะค่ะ แต่ช่วงหลังๆนี้นอนดึกมาก เนื่องจากความเคยชินที่อ่านหนังสือสอบเมื่อเดือนสิงหา พอถึงเสาร์อาทิตย์ก็ทำสถิติ 10 โมง เที่ยง หรือมากกว่านั้น อิอิ(ช้าสุดนี่ บ่ายโมงค่ะ)
ต่อมาคือการกินค่ะ
- กินผักให้มากค่ะ เราเป็นคนชอบกินผักอยู่แล้ว แถมช่วงนี้ก็กำลังจะเอาไขมัน 60 กิโล ออกสัก 5-6 โล เลยกินข้าวกับน้ำพริกทุกวัน(บอกคนขายว่าเอาข้าวน้อยๆ) เลือกกินเฉพาะผักค่ะ เหลือข้าวไว้เป็นความภาคภูมิใจ ถ้าให้ดีบอกคนขายว่าไม่เอาข้าวแล้วขอผักเค้าเยอะๆค่ะ เสียดาย
- ดื่มน้ำเยอะๆๆๆๆค่ะ อันนี้จิ๊กเทคนิกมาจากสมาชิกหนุ่มหล่อคนนึงในเวป นั่นก็คือคุณปั้นเจ้าสำอางนั้นเอง โดยคุณปั้นบอกไว้ในบล้อคว่าให้กินน้ำมากๆตอนเช้าหลังตื่น เป็นการช่วยระบบขับถ่ายปล่อยปลาวาฬออกมาด้วยนะคะ
ต่อมาก็...
- ออกกำลังกาย เราไม่ค่อยได้ออกค่ะ เพราะชอบอ้างว่าไม่มีเวลาๆ แต่ช่วงที่เรียนพละ ออกกำลังกายหนักมาก หลังออกช่วงนึงจะเห็นสิวค่ะ ขึ้นมาจำนวนนึง เพื่อนบอกว่าเป็นการขับของเสียที่สะสมทิ้งออกมาค่ะ หลังจากนั้นกน้าก็ใสปิ๊งค่ะ
แค่นี้ง่ายๆ ก็ทำให้มีผิวหน้ที่สดใสสดชื่นตลอดเวลาได้แล้วค่ะ
ส่วนใครที่ต้องการเยียวยาผิวหน้าหรือกำจัดแพนด้ารอดูต่อได้เลยค่ะ
จากคุณ :
บ่อตื้น    
- [
14 ก.ย. 51 12:51:38
]
|
|
|
|
|
|
