Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com


    [มินิฮาวทู หนูทำได้] เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและความงาม (หน้า) [กระทู้ดูมันทำ]

    สวัสดีค่ะสาวสวยและหนุ่มหล่อห้องโต๊ะเครื่องแป้งทุกท่าน



    วันนี้ขอรณรงค์การกินผักผลไม้สวนกระแสอาหารเสริมและวิตามินชนิดเม็ดนิดนึง เนื่องในโอกาสที่เราเริ่มหัดกินผักอย่างจริงจัง

    เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า

    ตั้งแต่เด็กจนโต เราไม่กินผักเลย ผลไม้ก็กินแค่บางอย่าง ทั้งที่ท่องจำได้ขึ้นใจว่า ผักและผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายยังไงบ้าง

    แม่เคยอ้อนวอน เคยขอร้อง และเคยคิดหาสารพัดวิธีที่จะช่วยทำให้เรากินผักได้ แต่ก็ไม่เคยประสบความสำเร็จ แม้แต่ครั้งเดียว

    จนกระทั่งเมื่อปีที่ผ่านมา พ่อเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งหลังจากที่ตรวจพบอาการยังไม่ถึงเดือนด้วยซ้ำไป เป็นอะไรที่กะทันหันมาก

    การตายของพ่อ ทำให้เราได้เรียนรู้อะไรหลายอย่าง หนึ่งในจำนวนนั้นคือ สุขภาพที่ดีนั้นสำคัญ และเราทุกคนสร้างมันขึ้นมาได้

    เราสำนึกว่า ไม่ว่าเราจะชอบผักหรือไม่ ไม่ว่าเราจะไม่ชอบผักเพราะอะไร ไม่ว่ามันจะเหม็นหรือมันจะขมแค่ไหน เราก็ต้องกินมัน

    ไม่ใช่เพื่อตัวเราเอง แต่เพื่อคนที่รักเราและเพื่อคนที่เรารักต่างหาก นั่นเป็นเหตุผลที่คนไม่กินผักมาสามสิบกว่าปีจำต้องหัดกินผัก

    การไม่มีพ่ออยู่ด้วยทำให้เราเชื่อว่าการมีชีวิตอยู่ด้วยกันสำคัญและมีความสุขที่สุดในโลก ชีวิตเมื่อเสียไป ซ่อมหรือซื้อใหม่ไม่ได้

    การที่เรายังมีชีวิตอยู่โดยที่ไม่มีคนที่เรารักอยู่ด้วยอีกแล้วมันเป็นความทุกข์ทรมานอย่างแสนสาหัสจนบางครั้งเราก็ไม่อยากจะทน

    แต่ก็จำต้องอดทน เพราะยังมีคนที่รักเราอยู่อีกหลายคน เราไม่อยากให้เค้าเหล่านั้นต้องมาทนทุกข์ทรมานจากการจากไปของเรา

    เพราะฉะนั้นเราควรจะเริ่มรักษาสุขภาพตั้งแต่ตอนนี้ ต้องไม่รอให้ถึงวันที่บาดเจ็บหรือล้มป่วยเพราะเมื่อถึงตอนนั้นมันสายเกินไป

    การที่เราจะมาระดมกินอาหารเสริมหรือวิตามินเพื่อบำรุงร่างกาย ต่อให้มันเข้มข้นแค่ไหนมันก็ยื้อยุดร่างกายและชีวิตเอาไว้ไม่ได้



    ทุกวันนี้ เด็กดื้อที่ไม่กินผักมาสามสิบกว่าปี ต้องหัดกินผักและผลไม้ ทั้งที่หลายอย่างรสชาดแย่ ทั้งขม ทั้งเหม็น แต่ก็ต้องทนฝืน

    ทั้งนี้เพื่อความสบายใจของแม่ เพื่อทุกคนที่รักเรา และเพื่อทุกคนที่เรารักด้วย ทั้งหมดนี้ คือที่มาและจุดเริ่มต้นของน้ำปั่นในวันนี้

    (ปกติเราจะปั่นผักใบเขียวด้วย ทั้งที่มันเหม็นและขม แต่ก็ต้องกิน แต่วันนี้เน้นสูตรที่กินง่ายหน่อย ไม่ต้องกล้ำกลืนฝืนกินมากนัก)

    ส่วนแบล็คมอร์สและอาหารเสริมที่เรากินอยู่ตอนนี้ เป็นชุดที่เราเคยซื้อไปให้พ่อ ตอนที่พ่อป่วย แต่ตอนนั้นพ่อกินอะไรไม่ได้แล้ว

    (ทั้งที่ สองสามกันก่อนหน้านั้น พ่อยังพอกินอะไรเองได้บ้าง แต่ในเวลาไม่นาน พ่อก็ต้องรับอาหาร ผ่านแค่ทางสายยางเท่านั้น)



    เราเชื่อว่า ยังมีเด็กและผู้ใหญ่ดื้ออยู่แถวนี้อีกหลายคน วันนี้ขอเชิญชวนให้หันมาหัดกินผักและผลไม้เพื่อสุขภาพของตัวคุณเอง

    และที่มากกว่านั้น โปรดทำเพื่อคนที่รักคุณเถอะ อย่ารอให้ถึงวันที่คุณเรียนรู้ด้วยตัวเองว่า การสูญเสียคนที่รักมันทรมานแค่ไหน

    เพราะเมื่อถึงวันนั้น มันก็สายเกินไปแล้ว

    (พิมพ์ไปร้องไห้ไป ไม่มีความเจ็บปวดไหนอยู่กับเราได้นานเท่านี้อีกแล้ว มันเป็นความเจ็บปวดที่ไม่มีลืม และไม่วันจางหายไป)

    เมื่อก่อนอกหัก สอบได้คะแนนน้อย เพื่อนนินทา แค่นี้ก็ว่าแย่มากแล้ว แต่บางทีเรื่องแค่นี้ แค่ร้องไห้ ความเจ็บปวดก็ลดน้อยลง

    แต่เทียบไม่ได้เลบกับการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก ร้องไห้ยังไง ความเจ็บปวด ความเศร้า ความทุกข์ทรมาก็ไม่เคยลดน้อยลง



    ขอเปลี่ยนอารมณ์จากเศร้ามาเป็นผ่อนคลายสบายใจบ้างดีกว่า เชิญติดตามฮาวทูหนูทำได้ ตอนน้ำปั่นเพื่อสุขภาพได้ ณ บัดนี้

     
     

    จากคุณ : สาวใช้ ณ สแตมฟอร์ด บริดจ์ - [ 5 พ.ย. 51 06:32:06 ]

 
 

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com