แหะๆๆ anqueetas กลับมาแล้ว ช่วงนี้เรียนพิเศษเยอะมึน เห็นพี่ๆ เพื่อนชาวห้องแป้งหันมาใช้ BHA AHA กันมากมาย โดยเฉพาะยี้ห่้อ ป้าพรหล้า ซึ่งผม และคุณปูเป้พุดได้เลยว่า เป็น ตัวพ่อ ดันกันโดยแท้เลยทีเดียว วันนี้ ผมจึงขอนำเสนอวิธีใช้ BHA AHA ที่ถูกต้องกันครับ
AHA BHA FAQ
1.AHA ละลายในน้ำนะครับ BHA ละลายในไขมัน เพราะเหตุนี้ BHA จึงสามารถซึมไปในรุขุมขนและช่วย ผลัดเซลล์ผิวในรูขุมขน ช่วยลดปัญหารูขุมขนอุดตันแล้วก่อปัญหาสิวได้ ส่วน AHA จะช่วยผลดเซลล์ผิว เฉพาะเซลล์ผิวชั้นบนสุดเท่านั้น
2.ทั้ง AHA BHA จะทำงานได้ ก็ต่อเมื่ออยู่ในสภาพวะ กรดเบสที่เหมาะสมเท่านั้น ซึ่ง pH ที่เหมาะสมในการทำงานของAHA BHA คือ 3-4 ถ้าเกินกว่านี้ BHA และ AHA ก็จะไม่สามารถผลัดเซลล์ผิวได้ เป้นได้แค่เพียงให้ความชุ่มชื้นและ antioxidiant บ้างเท่านั้น พูดง่ายๆคือ มันจะไร้ประสิทธิภาพในการผลดเซลล์ผิว
3.ห้ามใช้ AHA พร้อมกับ tretinoin เป็นอันขาด แต่ BHA ใช้ได้ อันนี้หมายความว่า คุณสามารถใช้ AHA ในช่วงเช้า แล้วกลางคืนสลับไปใช้ BHA แทนในกรณีที่ใช้ tretinoin ร่วมด้วย
4.การใช้ BHA พร้อมกับ tretinoin นั้นสามารถทำได้ แต่ผิวหลายคนไม่สามารถรับได้ ทำให้ลอก แห้ง อันนนี้ขึ้นอยุ่แต่ละบุคคล ต้องลองเอาเอง
5.หลังการทา BHA หรือ AHA ต้องทาทิ้งไว้ ประมาณ 30 นาทีให้ BHA AHA ทำหน้าที่ผลัดเซลล์ผิว ถ้า ไปทาครีมอะไรก่อนหน้านั้น จะทำให้ BHA AHA หยุดการผลัดเซลล์ผิวทันที เพราะว่า ค่า pH ที่ผิวเราเปลื่ยนเพิ่มขึ้นจากระยะ 3-4 ที่ BHA AHA ทำงานได้
6.AHA BHA เป็น exfoliant ที่มีประสิทธิภาพ เหนื่อกว่าพวก machenical พวกสครับ อยู่หลายขุมครับ เพราะฉะนั้นเมื่อใช้ AHA BHA แล้วไม่จำเ)็นต้องใช้พวก สครับแล้ว
7.เมื่อใช้ BHA AHA แล้วจะทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้น ดำง่ายขึ้น ฉะนั้น กันแดดเป็นสิ่งสำคัญ ต้องทาทุกวัน แล้วต้องทาให้พอ อย่าให้ขาดครับ แล้วกันแดดต้องมีคุณภาพกันได้ทั้ง UVA และ UVB ได้ดี
ขึ้นตอนการใช้ BHA AHA ให้ได้ประสิืทธิภาพสุงสุด
1.ล้างหน้าด้วย water solutable cleanser ไม่แนะนำสบุ่ เนื่องจาก pH สุงเกินไปทำลาย intercellular matrix ของผิวครับ ทำให้ผิวเสียสมดุล ถ้าทราบค่า pH ของ cleanser จะดีมาก clenaser mี่ดี ควรเป้นกรดอ่อน ใกล้เคียงกับผิว คน คือประมาณ 5 จะถือว่าเหมาะสม ยืดหยุ่นได้บ้าง ประมาณ 4.5-6 ถือว่าโอเค
2.หลังล้างหน้าแล้ว ถ้าคุณไม่ทราบ cleanser มีค่า pH เท่าไร ควรทิ้งระยะ 30 นาทีก่อนใช้ BHA AHA เพื่อให้ผิว ปรับค่า pHท ี่ผิวหน้ากลับเป็น กรดอ่อน แต่ถ้าคุณใช้ cleanser ที่เป็นกรดอ่อนอยู่แล้ว ก็ไม่จำเป็นครับทาได้เลย
3.ถ้าใช้ toner ถ้าไม่ทราบค่า pH toner ก็ต้องรอ 30 นาทีหลังทา toner เช่นกัน แต่ถ้า toner มีสภาพเป้นกรดอ่อนๆ ก็ไม่จำเป็นต้องรอเช่นกัน
4.เมื่อทา BHA AHA แล้ว ให้รอ 30 นาทีเพื่อให้ BHA AHA ทำงาน โดยในช่วงนี้ ที่ผิวจะมีค่า pH เป็นกรด แรงขึ้นคือจะประมาณ 3-4 เนื่อจาก ผลิตภัณฑ์ AHA BHA ที่ได้ผลต้องมีค่า pH ประมาณนี้ ระหว่างเวลา 30 นาที ผิวหน้าจะค่อยๆ ปรับสภาพ สมดุล โดยเพิ่ม pH กลับมาเป็นกรดอ่อนๆ โดยใช้เวลาประมาณ 30 นาที ระหว่างที่ค่า pH อยู่ที่ 3-4 BHA AHA ก้ยังคงสามารถ ผลัดเซลล์ผิวได้ แต่ถ้าคุณไปทา ครีมใดๆ ก่อนเวลา นั้น AHA BHA ก็จะหยุด ทำงานทันทีเพราะค่า pH เกิน 3-4 ไปแล้ว
5.หลัง 30 นาทีไปแล้ว สามารถทาครีมบำรุงได้ตามปกติ
6.ในช่วงเช้า ถ้ารีบจริงๆ ไม่ต้องรอ ก่อนทา BHA AHA แต่หลังทาแล้วควรรอให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ ก่อนทาครีมอื่นๆทับ ไปเพระาไม่งั้นจะเสียเปล่าเปล่าๆ
คำเตือนที่ควรรู้
1.มีผลิตภัณฑ์ AHA BHA จำนวนมากๆในตลาด ที่ไม่มี ค่า pH ที่เหมาะสม ซื้อมาแล้ว ก็ไม่ได้ผลในการผลัดเซลล์ผิวแต่อย่างใด
2.การซื้อ AHA BHA มาใช้ ต้องทราบถึงความเข้มข้น ที่ผสมอยุ่ในผลิตภัณฑ์
3.ควมเข้มข้น ที่เหมาะสมในการใช้ประจำคือ BHA ไม่เกิน 2% AHA ไม่เกิน 8% มากกว่านี้ จะระคายเคืองมากเกินไป แล้วควรใช้ ภายใต้การดูแลของแพทย์เ่ท่านั้น
4.มีผลิตภัณฑ์หลายยี่ห้อที่อ้าง ส่วนผสม ที่เป็น อนุพันฑ์หรือสารประกอบของ BHA AHA ที่ไม่ใช้ ตัว BHA AHA จริง สารเหล่าๆ ขอย้ำสารเหล่านี้ ไม่สามารถให้ผลในการผลัดเซลล์ผิวได้ กรุณาอย่าซื้อมาใช้เพราะมันไม่ไ่ด้ผลในการผลัดเซลล์ผิว สิ่งที่ควรมองหาในส่วนผสมคือดังนี้ ถ้าไม่มี ก็วางทิ้งไปเลยเพราะมันไม่ผลัดเซลล์ผิวให้คุณแน่ๆ
BHA = salicylic acid ตัวอื่นๆในกลุมนี้ยังไม่เคยเห็น
AHA = glycolic acid มีตัวอื่นๆอีกแต่ไม่เป็นที่นิยมเท่า เวลามองหา ต้องดูที่ลงท้ายด้วย Acid ถ้าไม่ใช้ฟันธงว่า มันไม่มีประสิทธิภาพแน่ๆ
ปล. ถ้าอยากทราบ pH ของผลิตภัณฑ์ ของคุณ สามารถทำได้ คือ ถาผู้ผลิต ถ้าเขาไม่ตอบก็สามารถซื้อแถบตรวจวัด ค่า pH ได้มาวัดครับ ศึกษาภัรฑ์มีขายแน่นอน ไม่แพงครับ
แก้ไขเมื่อ 01 ธ.ค. 51 22:20:15
แก้ไขเมื่อ 01 ธ.ค. 51 21:30:08
จากคุณ :
Anqueetas 
- [
1 ธ.ค. 51 21:29:19
]
skinCare101 มารู้วิธีใช้ BHA AHA ที่ถูกต้องแล้วได้ผลกันครับ
- [
1 ธ.ค. 51 21:53:07
]
